Вербена полезные свойства и противопоказания


Вербена: лечебные свойства и противопоказания

Вербена – травянистое растение, которому народ придумал еще несколько интересных названий – таких, как голубиная, чугунная или железная трава. На латыни она называлась «священная ветвь», что гораздо больше подходит этому полезному целебному растению.

 

Химический состав

Вербена богата различными веществами.

  1. В числе ее компонентов вербенамин, имеющий целый комплекс полезных свойств: он снимает воспаление и жар, стимулирует образование желчи, противостоит аллергии, убирает спазмы.
  2. Гликозиды, являющиеся составной частью лекарственного растения, способны бороться с микробами, а также оказывают успокаивающее, мочегонное и сосудорасширяющее действие. Умение противостоять микробам и бактериям имеют также входящие в вербену танины.
  3. Каротин, распадающийся в организме человека и образующий витамин А, способствует нормальному течению окислительных процессов, влияет на обмен веществ и старение, поддерживает работу иммунной системы.
  4. Эфирное масло в составе вербены – прекрасное противовоспалительное и бактерицидное, средство, благодаря которому лекарственное растение приобретает седативную способность. К антисептическим средствам относится и содержащаяся в вербене кремниевая кислота.
  5. Вербена – кладезь витамина С, который обладает сильными антиоксидантными свойствами и является хорошим ранозаживляющим средством.
  6. Способность защищать сосуды от налипания холестерина и образования бляшек придает лекарственному растению стероид ситостерин. В паре с ситостерином работают флавоноиды, которые повышают эластичность сосудистых стенок и препятствуют их поражению склерозом.
  7. Полезными свойствами обладает горечь в составе лекарственной травы – она приводит в норму работу пищеварительной системы. Такой компонент вербены, как слизь, также влияет на пищеварение, оказывая обволакивающее действие. Еще одна ее функция – отхаркивающая.

Как выглядит и где растет

Вербена может быть как однолетником, так и многолетником. Вырастает это травянистое или полукустарниковое растение до метра в высоту, поэтому имеет очень мощный корень.

Стебель в зависимости от разновидности вербены и условий произрастания может выглядеть как прямым, так и распростертым и даже стелющимся. Форма стебля четырехгранная, покрыта щетинкой-пушком. Листья сидят парами друг напротив друга, они опушенные, овальные, по краю с довольно большими зубчиками. Цвет густо-зеленый.

Цветет вербена в зависимости от вида и местности, в которой растет, в июне или июле. Мелкие цветы, чашечки которые похожи на воронки из пяти лепестков до 2,5 см в диаметре, собраны в соцветия-метелки. В каждой метелке – от 30 до 50 цветков. Расцветка вербеновых метелок очень разнообразна: они могут быть белыми или желтыми, розовыми или лососевыми, голубыми или синими, а также разных оттенков красного цвета. После цветения, в августе, образуются светло-коричневые или коричнево-зеленоватые плоды-орешки, состоящие из четырех частей.

Вербена любит солнечный свет, тепло и плодородный рыхлый грунт, засуху и небольшой морозец переносит стойко.

Родина вербены – Европа. Но завозным способом она распространилась на Азию, Африку, Америку. В России вербену можно встретить на Кавказе, в европейских регионах и на Урале. Крупных зарослей это растение не создает, хотя произрастает на лесных опушках и в лугах, на пустырях и на культурных полях, вдоль дорог и заборов, спускается в овраги и поднимается в горы до 1200 м.

 

Виды

На сегодняшний день ботаниками описано порядка двухсот разновидностей этого растения, но медицина использует всего один из них – вербена лекарственная. Она растет не только в Северном полушарии Земли, но также в Австралии и Африке. Цветы у них всегда лиловые, встретить их можно не только на просторах дикой природы, но и на городских пустырях, а также как сорняк на полях.

На большей части России распространены только 8 из почти двух сотен видов вербены, да и те все декоративные.

  1. Канадская – этот вид может цвести до первых чисел ноября, поэтому цветоводы его любят и активно культивируют. В высоту он достигает всего 20 см, цветы – белые и розовые.
  2. Жесткая – многолетник с сиреневыми цветами. Его особенность – сильно вытянутые листья.
  3. Буэнос-айресская – высокое растение, дорастает до 120 см. Цветы имеют аметистовый цвет.
  4. Душистая, или лимонная, – многолетник-гигант, его рост – от 1 м 50 см до 2 м. Название свое эта вербена получила из-за запаха цитруса с мятой, который явственно чувствуется, если потереть лист.
  5. Крупноцветковая – это название дано вербене из-за самого крупного размера цветов, каждый из них вполне способен достигнуть 10 см. Расцветка цветов разнообразна, могут быть и темные, и светлые.
  6. Бонарская – стебли достигают 1 м в высоту и завершаются фиолетовыми соцветиями-зонтиками. Цветет до глубокой осени.
  7. Прекрасная – у этой вербены высотой не более 30 см соцветия шаровидной формы. Цветки мелкие, зато их цветовая гамма обширна.
  8. Гибридная – однолетник в виде компактного разветвленного кустика. Стебли вырастают не выше 60 см. Соцветие имеет форму, среднюю между колоском и зонтиком, а палитра окраски цветков богатейшая – от светлых, белых и розовых, до фиолетовых, причем лепестки могут быть как однотонными, так и с пятном посередине.

Сбор и хранение

Для лекарственных целей вербену собирают с мая по октябрь, но лучшее время – август, когда в растении уже накоплено достаточное количество эфирного масла. Для сбора годятся все зеленые надземные части, а также и корень, и семена.

Сушить лекарственное растение надо на сквозняке под навесом, чтобы на него не попадали солнце и дождь. Можно воспользоваться электрической сушилкой, но регулятор температуры в ней поставить на 50 или 60 градусов.

Высушенное сырье хранят в сухом помещении, в ящиках, прокладывая слои между собой листами чистой бумаги. Как и у всех лекарственных трав, срок хранения в таком виде – 2 года.

Лечебные свойства вербены лекарственной

  1. Средства из вербены применяют для лечения простуды, гриппа, ОРЗ, а также воспалительных заболеваний глотки и органов дыхания – бронхита, трахеита, ларингита, пневмонии.
  2. Следующее направление применения растения – патологии органов пищеварения и связанных с ними систем: холецистит, хронический гепатит, желчнокаменная болезнь, гастрит (на фоне пониженного содержания желудочного сока).
  3. В качестве наружного средства вербену применяют для лечения компрессами и примочками различных видов сыпи, фурункулеза, кожных воспалений, плохо заживающих ран. Ее отварами и настоями полощут рот при зубной боли, стоматите и гингивите, а также для избавления от неприятного запаха.
  4. При таких кожных проблемах, как псориаз, экзема, нейродермит, составы из вербены применяют и внутрь, и наружно.
  5. Корень растения используется при паротите (свинке), детской аллергии (золотухе), а также для спасения от нарывов.
  6. Широкий спектр задач решает масло вербены, оно способно поставить на ноги немощного и истощенного, а также помочь женщинам в избавлении от многих деликатных гинекологических проблем.
  7. Вербена улучшает работу печени, приводит в норму пищеварение и обмен веществ и поднимает аппетит, поддерживает
    здоровье сердца и сосудов.

 

Вербена лекарственная в народной медицине

В качестве лечебного средства вербена лекарственная применяется народными целителями давно. В первую очередь, ее рекомендуют при простуде и ОРЗ: врачуют составами больное горло, насморк, кашель.

Для лечения внутренних патологий у лекарей также припасено много рецептов с вербеной – так, снадобья назначают при болезнях пищеварения, сосудистых и кардиологических проблемах, убирают воспаления в полости рта, налаживают обмен веществ, устраняют анемию.

Растертой зеленью только что сорванного растения избавляют от гематом, врачуют кожные заболевания – сыпь, гнойники, аллергии, труднозаживающие раны. Испокон веку растение применялось для лечения и профилактики цинги, так как в нем содержится большая доза витамина С.

Есть и совсем экзотические способы, которыми пользовались лекари с давних пор: истолченной и замоченной в вине вербеной исцеляли людей после змеиных укусов. А соком, смешанным с медом и подогретой водой, полоскали рот для освежения дыхания.

От ангины и стоматита

Вариант 1. Всыпать столовую ложку измельченного сухого сырья в закипающую воду (стакан). Снять с огня и оставить на час для настаивания, накрыв крышкой и полотенцем для тепла. После процеживания рекомендуется полоскать горло при ангине или ротовую полость – при стоматите или гингивите. Можно делать на основе настоя примочки и накладывать их на угри, язвы, проявления псориаза или экземы.

Вариант 2. Развести в стакане теплой воды половину чайной ложки соли и капнуть туда 15 капель масла вербены. Если поставлен диагноз фарингит или ларингит, полоскать этим составом горло. Также показаниями к применению являются стоматит, ангина, тонзиллит.

От простуды

Столовую ложку сухого лекарственного сырья залить половиной литра горячей воды и поставить на плиту. Кипятить 5 минут на маленьком огне, затем снять с плиты и оставить, пока не остынет. Процедить и долить теплой кипяченой воды – так, чтобы снова получилось пол-литра. Это суточная норма, выпить ее надо в течение дня за 4 приема: по половине стакана перед тем, как принимать пищу. Можно пить с медом или малиновым вареньем.

Капли от насморка

Если из носа течет, хорошим подспорьем станут капли, приготовленные из вербены. Нужно смешать 2 чайные ложки масла зверобоя и каплю вербенового масла. Закапывать в каждую ноздрю по 2 капли трижды в день.

Компрессы

Насыпать 4 столовые ложки высушенного сырья вербены в небольшой полотняный мешочек и опустить его на 30 секунд в кипящую воду. Вынуть мешочек из кипятка, остудить, чтобы можно было терпеть, и наложить на больное место. Делать такой компресс 2 раза в сутки и держать по часу. Показаниями являются воспаления кожи, сыпь, угри, псориаз, тромбофлебит, язвы и ревматизм.

Примочки от воспаления

Чтобы приготовить состав для примочек, используют несколько видов лекарственных трав: вербена, кора дуба, хвощ, лепестки роз – по 10 г, ромашка и листья шалфея – по 5 г. Смешать травы в сухой посуде, взять 2 столовые ложки полученного сбора и залить их половиной литра только что закипевшей воды. Под плотно закрытой крышкой средство настаивать не менее 3 часов, затем процедить и, намочив в настое марлю или хлопковую ткань, приложить на больное место. Таким образом, можно ускорять заживление ран и лечить воспалительные процессы на коже.

От атеросклероза и тромбоза

Чтобы почистить сосуды и снизить риски для здоровья и жизни при тромбозе или атеросклерозе, нужно стаканом кипящей воды ошпарить 2 чайные ложки сухой вербены. Настаивать час, после чего процедить и принимать каждые 50–60 минут по столовой ложке целебного состава.

Если пить этот состав по стакану 2 раза в день, он спасет от разыгравшейся мигрени и нормализует менструальный цикл. А чтобы снять усталость и привести нервы в порядок, настой нужно употреблять по 100 мл утром, в обед и вечером.

От ревматизма

Насыпать в термос 3 столовые ложки измельченной вербены, залить туда же половину литра закипевшей воды. Плотно закрыть и настаивать 3 часа, после чего процедить и использовать в качестве противоревматического средства: накладывать на больные места полотняную тряпочку, пропитанную теплым составом. Если разбавить настой пополам кипяченой водой, можно дополнительно принимать его внутрь.

Эффективен этот состав и при растяжении мышц, ушибах, при нейродермите.

 

Виды целебных составов

Вербена хороша тем, что на ее основе можно готовить целебные составы в разных лекарственных формах, при этом средство, приготовленное по одному рецепту, способно лечить от заболеваний разных систем и органов. А для многих патологий можно приготовить по несколько разных лекарственных составов.

Настой

Настой – самый простой и нетрудоемкий способ приготовления целебного состава. Надо всего лишь ошпарить кипятком высушенную и измельченную траву вербены. На стакан жидкости взять 2 столовые ложки сырья. Настаивать состав 2–3 часа. Это средство хорошо для восстановления нарушенного сна и успокоения нервной системы, а также для лечения простуды и в качестве общеукрепляющего лекарства.

Важно не превышать установленную дневную норму – стакан. Разделить этот объем на насколько приемов.

Настойка

Настойка вербены применяется в качестве общеукрепляющего, потогонного и жаропонижающего средства во время простуды. Также после ее приема начинает активнее выделяться желудочный сок, работа печени приходит в норму. Кроме того, настойка способна снять воспаление и привести в порядок нервы.

Чтобы приготовить настойку, понадобится бутылка из темного стекла. В нее засыпать 50 г высушенного лекарственного растения и вылить туда же 700 мл качественной водки. Закупорить и поставить на 3 недели в недоступное солнечным лучам место (но не в холодильник). Время от времени бутылку встряхивать.

Когда настойка будет готова, процедить ее и принимать понемногу, чайными ложками: по ложке перед завтраком, обедом и ужином.

Храниться настойка может как при комнатной температуре, так и в холодильнике.

Отвар

Народные целители назначают этот отвар пациентам с печеночными проблемами. Кроме того, таким составом хорошо чистить сосуды, он полезен тем, у кого повышен холестерин, поскольку способствует растворению холестериновых бляшек, что, в свою очередь, является профилактикой тромбоза.

Чтобы приготовить отвар, понадобятся цветы и листья вербены, лучше, если они будут свежие, а не высушенные. Измельчить лекарственное растение в таком количестве, чтобы получилось 2 чайные ложки сырья. Залить их чистой профильтрованной водой (не более полулитра). Поставить состав на тихий огонь и довести до кипения. Как закипит – снять с плиты и поставить остужаться. Процеживать и употреблять на следующий день. Выпивать за сутки не более 200 мл, поделив их на несколько доз и равномерно распределив на весь день. Принимать перед едой.

Чай

Чай из вербены хорош при простуде, гриппе или ОРЗ. Он поможет снять повышенную температуру, унять кашель. Еще одно назначение – боли при менструации, дискомфорте в печени или почечной колике.

Также чай успокоит нервы, снимет перевозбуждение, наладит сон. При систематических чаепитиях с вербеной улучшится состояние организма в целом, особенно отразится это на кровотоке: четче будут работать сердце и сосуды, легче будет ногам, страдающим от варикоза и тромбофлебита.

Для чая нужны цветки вербены, высушенные они или свежие – нет никакой разницы, подойдут и те, и другие. Чтобы заварить чашку чая, надо взять 1,5 столовые ложки целебного растения.

Заваривать, как обычный чай: залить кипятком и оставить на 10–15 минут. Пить 2 раза в день. Сахар и молоко не добавлять.

 

Масло вербены: свойства и применение

Масло извлекают из вербены способом паровой дистилляции (или экстрагирования). Сырьем для его изготовления служат все части растения, что растут над землей – трава, цветы и листья. Масло представляет собой текучий жидкий продукт с приятным легким освежающим ароматом, в котором различаются запахи цитрусов и легкие цветочные нотки.

Благодаря сложному химическому составу эфирное масло вербены становится поистине уникальным целебным продуктом. Важную роль играют такие его компоненты:

  1. Терпены, необходимые человеку для нормализации работы нервной системы, зрения и репродуктивных органов.
  2. Многокомпонентное вещество цитраль, обладающее антисептическим, противовоспалительным и анальгезирующим действиями.
  3. Придающий маслу цитрусовый аромат лимонен, которому свойственны противовоспалительный и антиоксидантный эффекты.
  4. А также микро- и макроэлементы и целый комплекс витаминов – С, каротин, РР и группы В), придающие маслу иммуномодулирующее, седативное, расслабляющее, спазмолитическое свойства.

Без эфирного масла вербены издавна не обходились женщины. Его научились использовать для того, чтобы быть красивыми, и применяли наружно в качестве косметического средства для лица, тела, ногтей, бровей, ресниц и волос.

С его помощью нормализовали менструальный цикл, снижали негативные проявления климакса, устраняли нарушения в работе гормональной системы в целом.

Установлено, что приятный аромат эфирного масла способен облегчить боль во время родов, а ингаляции, ванны или массаж с использованием целебного продукта стимулируют образование молока у кормящих женщин.

Благодаря антисептическим и отхаркивающим способностям масло подходит для лечения заболеваний дыхательной системы и носоглотки – таких, как бронхит, ларингит, ринит, синусит, бронхиальная астма. Справляется продукт и с усилением иммунных сил организма. Для полоскания горла в 150 мл теплой воды нужно растворить половину чайной ложки соли и добавить в раствор 2 капли масла. Полоскать горло раз в 4 часа.

Благодаря седативному и расслабляющему действиям маслу под силу справиться со стрессом и синдромом психологического «выгорания», наладить сон, снять депрессию, тревожность и панические атаки.

Продукт улучшает циркуляцию крови в головном мозге, устраняет спазмы, нормализует кровяное давление, положительно действует на сердечно-сосудистую систему, ликвидируя вегетососудистую дистонию и поддерживая работу сердца. Для расслабляющей и общеукрепляющей ванны надо добавить вербеновое масло в пену для ванн: 5 капель на 20 мл пены. Можно пену заменить 0,5 стакана соли для ванн. Наслаждаться процедурой не менее четверти часа. Некоторые с этой же целью используют ароматическую лампу или аромакулон. Такими методами лучше пользоваться вечером – перед тем как отправляться в кровать.

Система пищеварения налаживается с помощью аромамасла вербены, поскольку оно чистит кишечник и «подстегивает» его перистальтику, а также снимает тошноту.

Так как вербеновое масло общепризнано мощным спазмалитиком, а также регенерирующим и ранозаживляющим веществом, его используют спортсмены, когда надо подготовить к работе сведенные натруженные мышцы. Тут включается в работу еще и способность масла – разогревать и стимулировать ткани. По этой же причине оно используется для лечения гематом, ушибов и растяжений. Для мышц рекомендуется массаж. Средство для процедуры готовят так: берут любое любимое масло (в том числе можно использовать то, которое добавляют в салаты – оливковое, кунжутное, тыквенное, кукурузное) и добавляют в него аромамасло вербены. На каждые 20 мл базового масла капают 7–10 капель вербенового.

Знатоки уверены в том, что масло вербены является сильным афродизиаком, и утверждают, что несколько капель его достаточно для пробуждения чувственности и желания.

 

Применение в косметологии

В качестве косметического средства вербена начала использоваться еще с древнеегипетских времен. Уже тогда женщины подметили ее благотворное влияние на кожу и способность замедлять старение. И до сей поры полезные свойства растения более всего востребованы в антивозрастной косметике.

Вербена способна убрать отеки, подтянуть овал лица, уменьшить морщины, сделать кожу более эластичной и упругой, уменьшив ее дряблость, и улучшить цвет лица. Благодаря противовоспалительным свойствам растение прекрасно борется с гнойничковыми высыпаниями, фурункулами, акне, экземой и сглаживает оставшиеся после них неровности кожи.

В домашней косметологии используются отвары, настои и масло. Для процедур применяют не только составы из вербены в чистом виде, но и комбинируют их со средствами из других растений.

Применяют вербену не только для кожи лица, ее можно использовать и в качестве средства, корректирующего фигуру. В результате систематического втирания целебных средств в проблемные места упругость кожи повышается, она разглаживается и омолаживается, уменьшаются проявления целлюлита, снижается потливость.

Признана польза вербены и для волос. Поскольку она обладает способностью ускорять кровоток, то успешно справляется с укреплением волосяных луковиц и улучшением состояния самого волоса. Локоны приобретают более здоровый вид, улучшается их рост. Вербена хороша для жирных волос, нормализует процесс образования кожного сала, убирает перхоть.

Аромарасчесывание

Чтобы напитать волосы целебными веществами, полезно расчесывать их с использованием масла вербены. Понадобится деревянный гребешок с редкими зубчиками. Нужно капнуть на него пару капель масла и аккуратно прочесывать пряди в течение 5 минут.

Проводить процедуру лучше вечером, после напряженного трудового дня. Она и полезна, и приятна, и неплохо расслабляет.

Маска против перхоти

Растопить на водяной бане в эмалированной кружке чайную ложку меда, добавить 3 вида масел: чайную ложку алоэ, 4 капли вербенового и 2 столовые ложки касторового. Перемешать до образования однородной консистенции. Получившееся средство круговыми массирующими движениями втереть в кожу головы, укрыть волосы шапочкой для душа и полотенцем. Спустя час помыть голову при помощи шампуня, в который капнуть 2–3 капли вербенового масла.

Чтобы действие было эффективным, повторять процедуру 4–5 недель подряд.

Для ополаскивания волос

Чтобы приготовить действенное средство для ополаскивания волос, нужно сделать отвар из лекарственного растения. Прокипятить в течение 5 минут 3 столовые ложки сухой вербены в половине литра воды. Оставить на час, пусть настоится. Процедить и добавить в отвар литр чистой воды, после чего готовым составом сполоснуть волосы после применения шампуня и кондиционера.

Ополаскиватель на масле

Взять литр теплой воды, капнуть туда 5–6 капель масла вербены и сразу же споласкивать волосы, пока из масла не образовались шарики.

Маска для волос

Смешать в чашке два вида масла: касторовое (2–3 столовые ложки) и вербеновое (5–6 капель). Распределить по волосам и вмассировать в кожу головы. Надев шапочку для душа, укрыть голову для тепла полотенцем. Спустя час обычным шампунем тщательно вымыть голову.

Для ухода за телом

Выжать в чашку ту норму крема для тела, которая используется обычно для однократного применения. Добавить туда же 3–4 капли масла вербены, тщательно перемешать компоненты и нанести на кожу.

Целебная ванна

Для улучшения кожи тела можно делать массаж с добавлением капли масла вербены, а можно делать ванны. Это очень просто: налить в ванну воды в том количестве и той температуры, какие привычны. Добавить в воду с пеной или солью для ванн 7–8 капель масла – и можно наслаждаться. Помимо полезного воздействия на кожу, эта процедура снимет усталость, успокоит нервы, улучшит настроение.

Антивозрастная аппликация

Использовать этот метод можно как для сухой, так и для жирной кожи, разница в базовом ингредиенте. Для сухой надо взять масло авокадо, оливы или кокоса, для жирной – из виноградных косточек. В 100 мл основного продукта накапать по 3 капли эфирных масел розмарина, герани и вербены, перемешать. Полученным средством пропитать марлю, сложенную в несколько слоев, и наложить на лицо и шею. Спокойно полежать полчаса. Полезно повторять такую процедуру 2–3 раза в неделю.

Лосьон для тела

Применяют такой лосьон только для жирной кожи. Надо перемешать в пластиковой бутылочке 3 капли вербенового масла с 200 мл негазированной минеральной воды. Ежедневно растирать его по телу, предварительно взбалтывая бутылочку. При регулярном применении лосьона кожа приобретет упругость, станет более эластичной.

Тонизирующий лед

Перемешать чайную ложку меда с каплей масла вербены. Отправить смесь в морозильник, а когда она превратится в лед, можно протирать им лицо и шею. Средство прекрасно тонизирует, освежает и подтягивает кожу. Если меда нет, можно приготовить состав, используя сливки.

Массажное масло

Обычный массаж с маслом вербены улучшит не только самочувствие, но и состояние кожи. Для этого в то массажное масло, которое обычно используется, нужно добавить вербеновое, капнув 4–6 капель в 20 г базового средства.

Масло от «гусиных лапок»

Для устранения мелких морщинок, которые с возрастом образуются возле уголков глаз, можно в домашних условиях приготовить специальное масло. За основу взять 100 мл любого растительного или косметического масла, добавить в него по 3 капли трех аромамасел – вербены, розмарина и герани. Вечером, по окончании трудового дня, осторожно вбить подушечками пальцев этот ароматный масляный коктейль в кожу, где наметились «гусиные лапки».

Противопоказания к применению

  1. Средства на основе вербены не рекомендуются женщинам, вынашивающим малыша, особенно в первом триместре, поскольку из-за содержащихся в растении гликозидов возможно повышение тонуса матки, что чревато прерыванием беременности.
  2. Не следует лечить препаратами, приготовленными из этого растения, детей младше 14 лет.
  3. Некоторые медики отмечали негативное влияние вербены на здоровье пациентов, страдающих гипертонией. Это тоже надо учитывать.
  4. Противопоказаны составы на основе целебного растения людям, у которых снижен уровень тромбоцитов крови.

Прежде чем начинать лечение вербеной, надо проверить средство на индивидуальную непереносимость. Наблюдается она редко, но все же лучше подстраховаться. Если из-за капли средства, нанесенного на внутреннюю поверхность запястья или локтя, появилось покраснение, целебные составы использовать не стоит.

Остальным людям это лекарственное растение не нанесет никакого вреда, но существует ряд предостережений, которые надо учесть, чтобы лечение не стало разочарованием. В первую очередь, надо помнить, что длительное время принимать внутрь вербеновые средства не нужно: есть риск раздражения слизистых оболочек желудка и кишечника.

Масло вербены фототоксично, поэтому перед солнечными ваннами наружное его применение лучше отложить. Внутрь его нельзя употреблять натощак.

Алкоголь и вербена – несовместимые вещи, поскольку целебное растение способно усилить токсическое действие на печень. Поэтому следует выбирать что-то одно: либо рюмочку горячительного, либо лечение.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

Вербена: 7 свойств, польза и противопоказания - Примечания Читать

Вербена - это однолетнее лекарственное растение, принадлежащее к семейству вербеновых, которое исторически использовалось как естественное средство от мигрени, бессонницы, , депрессии и тревоги. Этому растению также приписывают способность облегчать менструальную боль.

Некоторые считают, что вербена обладает магическими свойствами, потому что ранения Иисуса Христа, однажды нанесенные с креста, были обработаны этой травой.

7 преимуществ вербены

Verbena Officinalis также известна как травянистая трава, голубиная трава, дикая вербена. Существует несколько разновидностей вербены, которые различаются по цвету цветов, например вербена хастата и вербена крапивница.

  1. Улучшает качество сна и расслабляет

Одним из основных признанных свойств вербены является положительное влияние на хорошее настроение благодаря ее расслабляющему действию на нервную систему.

Это также полезно при депрессии и для ограничения повреждений, вызванных сильным стрессом. Чтобы максимально использовать все эти преимущества, можно приготовить травяной чай с вербеной перед сном.

В исследовании, опубликованном в 2016 году, подробно изучалось действие экстрактов вербаны, особенно в случаях эпилепсии. Исследователи пришли к выводу, что вербена обладает важными противосудорожными и седативными свойствами. Это потенциально открывает новые сценарии для дальнейшего применения этого лекарственного растения в лечении невропатологий (1)

  1. Натуральный анальгетик с сильными противовоспалительными свойствами

Как природное средство, вербена лекарственная используется благодаря ее противовоспалительным свойствам, особенно полезна для снятия дискомфорта, вызванного сильной головной болью и мигренью, но также особенно полезна при синусите.Его также употребляют, чтобы облегчить удаление слизи и помочь организму восстановиться после лихорадки и гриппа.

Действие экстрактов вербены лекарственной было изучено в Planta Medica (Журнал исследований лекарственных растений и природных продуктов), результаты показали сильную противовоспалительную способность с отличными преимуществами также для желудочно-кишечного тракта (2)

  1. Облегчает производство грудного молока

Исторически это растение использовалось женщинами из-за одного из его потенциальных эффектов, которые могут стимулировать сокращение матки и, следовательно, ускорять роды.Некоторые исследования также указали на потенциальную галакогенную функцию, которая может способствовать выработке грудного молока у молодых матерей.

  1. Защищает сердце

В 2016 году было проведено исследование, в ходе которого изучался растительный гликозид под названием корнина, очевидно, содержащийся в вербене. Интерес исследователей был вызван возможными сердечно-сосудистыми эффектами, связанными с предотвращением ишемии миокарда, патологии, вызванной уменьшением кровотока к сердцу из-за окклюзии артерий.

Результаты показали, что субъекты, получавшие кукурузный корн (30 миллиграммов на килограмм), показали, что их сердца были защищены от травм из-за ишемии миокарда. Основываясь на этих результатах, исследователи полагают, что вербена лекарственная обладает кардиозащитным действием. (3)

  1. Хорошо для десен

Еще много веков назад древние кельты использовали листья этого жевательного растения для уменьшения боли, вызванной гингивитом. Мы советуем приготовить травяной чай на основе вербены с двумя столовыми ложками вербены на чашку, чтобы пить холодным или в качестве жидкости для полоскания рта при полоскании горла.

Также в 2016 году было проведено исследование возможного воздействия вербены на пациентов, страдающих гингивитом, в виде жидкости для полоскания рта, применяемой дважды в день после обычной чистки зубов. Результаты были впечатляющими, без побочных эффектов (4)

  1. Антибактериальные и противомикробные

Некоторые научные исследования показали, что эфирное масло обладает антибактериальными и противомикробными свойствами или способно предотвращать и уменьшать распространение микробов и бактерий, включая некоторые виды грибов.The Journal of Medicinal Food фактически исследовал это эфирное масло как возможную биологическую альтернативу химическим пестицидам, этот тип исследования очень важен, поскольку с увеличением устойчивости бактерий к антибиотикам необходимо бежать в укрытие. (5)

Кроме того, как будто этого было недостаточно, предварительные исследования выявили вербену вместе с другими лекарственными травами, протестированными против Staphylococcus aureus, грамположительной бактерии, устойчивой к метициллину. (11)

  1. Вербена - один из цветов Баха

Вербена (вербена) полезна при чрезмерном энтузиазме и рвении, чрезмерной активности, стрессовой гиперактивности до истощения сил.Вербена не меняет вашу природу, но учит нас спокойно и безмятежно распространять наши идеи, чтобы другие могли быть привлечены тем, что мы несем внутри. Вербена смягчает нас и учит быть «авторитарными», а не «авторитарными».

Выращивание

Он коммерчески доступен в форме порошка, капсул, эфирного масла, травяных чаев и эссенции, но также его можно без особых трудностей выращивать как в саду, так и в горшке. Это однолетнее растение, которому нужен особый свет и хорошо дренированная почва.Он может выжить даже при тусклом свете, но это не рекомендуется. Это растение не требует особого ухода, но с годами дает меньше цветов, и они становятся менее эстетичными.

Их также можно поливать напрямую и регулярно, убедившись, что почва уже высохла, прежде чем поливать их снова. Им также удается неплохо пережить короткие периоды засухи, но не чрезмерно.

Что касается удобрений, мы рекомендуем использовать специальный сорт для цветущих растений или гранулированные удобрения с медленным высвобождением.

Рецепт: травяной чай с вербеной

  • 5 г вербены (листья или цветы)
  • 1 кастрюля воды
  • Половина чайной ложки меда (по желанию)
  • Лимон (по желанию)

Мы кипятим наши экстракты вербены в кастрюле не менее 10-15 минут, всегда прикрывая их. Для внутреннего потребления мы рекомендуем максимум 1-2 чашки в день. Чтобы максимально использовать его расслабляющие свойства, чашка идеальна перед сном.

Не забывайте, что вы можете использовать тот же травяной чай, что и жидкость для полоскания рта, в этом случае не используйте мед или лимон.

Рецепт: вербена олеолито

встречных:

  • 1 банка рисового масла,
  • 12 листьев вербены и 12 цветов,
  • Витамин Е.

Подготовка

Хорошо вымойте и просушите листья, затем хорошо порежьте их на мелкие кусочки, теперь опустите их в стеклянную банку, затем добавьте витамин Е, добавьте цветы вербены, затем залейте все рисовым маслом.

Оставьте банку в темноте на месяц, встряхивая каждые 2 дня.

Отфильтровать и использовать против растяжек (только если у вас нет аллергии на вербену). Если он очень горячий, храните его в холодильнике со специальной этикеткой, в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предупреждения

Не рекомендуется использовать в качестве стимулятора матки во время беременности. У него нет особых противопоказаний для документирования или побочных эффектов, но рекомендуется избегать непропорционального потребления и необходимо обращать внимание на возможные осложнения из-за взаимодействия с другими лекарствами, поэтому всегда консультируйтесь с врачом перед приемом вербены.

Verbena hastata, синяя, как известно, мешает принимать лекарства от кровяного давления, а также гормональную терапию. Высокие дозы могут вызвать рвоту и диарею.

Любопытство

В обществе Древнего Египта это считалось божественной травой, появившейся из слез богини Исиды в трауре по поводу смерти бога Осириса. Римляне и греки также приписывали этому растению священные свойства и использовали его для очистки церемониальных алтарей своего времени.Гиппократ рекомендовал его при лихорадке.

.

полезных свойств и противопоказаний, применение

.


Вербена лекарственная имеет привлекательный внешний вид и прекрасные лечебные качества, которые используются не только народной, но и традиционной медициной. Ниже мы расскажем о полезных свойствах растения, как его правильно собрать, хранить и применять.

Из более чем двухсот существующих в медицине видов растений используется только вербена лекарственная. Цветет однотонными цветами с кремовыми или белыми глазками.Вербена, продаваемая в аптеке, выращивается как лекарственное растение.

Трава вербены - полезные свойства

Лекарственное растение вербена содержит гликозиды с широким спектром действия, среди которых:

  • борется с микробами;
  • отхаркивающее, в составе пастилок от кашля много;
  • - сосудорасширяющее средство;
  • антиоксидант;
  • активирующий иммунитет;
  • антисклеротический, понижает холестерин;
  • применяется для профилактики варикозного расширения вен и тромбофлебита;
  • успокаивающее нервную систему, часто применяется при бессоннице, хронической усталости, повышенной раздражительности;
  • - мочегонное средство;
  • - дезинфицирующее средство.

Лечебные свойства вербены многогранны. B Благодаря содержанию вербенамина , растение используется как спазмолитическое, антисептическое.

Вербена также действует как потогонное, желчегонное, жаропонижающее и отхаркивающее средство. Он борется с воспалениями, аллергией, способствует отхаркиванию.

Благодаря вербенамину повышается аппетит, стабилизируется обмен веществ и пищеварение.

Препараты, в которых присутствует горечь вербены (а также горечь полыни), показаны для улучшения аппетита и пищеварения.Они помогают справиться с истощением после тяжелых болезней, неврастенического синдрома. Также в вербене есть кремниевая кислота, слизь, стероиды, флавоноиды, танин, каротин.

Чем еще полезна вербена? Помогает избавиться от множества кожных заболеваний, в том числе от экземы, псориаза и фурункулеза, при расстройствах нервной системы, лечить полость рта.

Устраняет большое количество женских и мужских заболеваний, очищает сосуды, благотворно влияет на кровь, борется с гепатитом, ОРВИ, бронхитом и другими респираторными заболеваниями.

Применение вербены лекарственной в традиционной медицине

Для борьбы с эпилепсией применяют смесь семян пиона с вербеной . Цветы и листья (свежие) используются для заживления ран и ссадин. В вербене очень много витамина С, потому что заваривают как чай при цинге.

Чай с вербеной - полезные свойства

Для приготовления чая с вербеной взять пару ложек сушеного сырья и заварить крепким кипятком, настоять 15 минут, затем пить при признаках простуды, особенно при сильном кашле.

Также этот чай помогает справиться с головными болями и менструальными болями, стимулирует выработку грудного молока, способствует восстановлению менструального цикла, уменьшает симптомы ПМС.

Хорошего результата можно ожидать от регулярного всасывания чая из вербены при заболеваниях сердца и сосудов, варикозном расширении вен, тромбофлебите, нарушениях мозгового кровообращения.

Кроме того, отлично устраняет неприятный запах изо рта.

Эфирное масло вербены - свойства и применение

Запах эфирного масла вербены помогает при головокружении, тошноте и других симптомах вегето-сосудистой дистонии, помогает устранить спазмы сосудов головного мозга, стабилизирует артериальное давление.

При наружном применении вы можете быть довольны его регенерирующими, впитывающими, согревающими свойствами при ушибах, ушибах, растяжениях. Масло вербены используют через сутки после травмы (как в первый день прикладывают лед для впитывания, а через 24 часа - тепло и можно применять согревающие процедуры).

Поможет восстановиться после тяжелых физических нагрузок, снимет отеки, мышечные спазмы и судороги.

Добавление масла в косметические средства по уходу за кожей помогает бороться с прыщами, мелкими морщинами и отеками лица.Особенно полезна возрастная кожа, борющаяся с дряблостью, нездоровым цветом из-за усиленного кровообращения во всех слоях кожи.

Но комары, мухи и осы не любят этот запах, поэтому противоотталкивающие свойства эфирного масла вербены очевидны.

Из корней делают пластыри для лечения паротита, золотухи и язв. К орен благодаря своим вяжущим свойствам помогает справиться с дизентерией.

Вербена - чистые сосуды

Трава вербены входит в состав этого полностью вегетативного Bada наряду с шиповником, одуванчиком, луговым клевером, гинкго билоба.

Улучшает микроциркуляцию крови, снижает вязкость крови, очищает стенки сосудов от отложений холестерина, повышает их эластичность, нормализует обмен веществ в тканях, предотвращает тромбообразование.

Чаще всего рекомендуется пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы, гипертонической болезнью, тромбозами и варикозом, тромбофлебитами, в качестве профилактики инсульта и инфаркта. При регулярном применении уменьшаются по количественному составу головные боли, предотвращаются спазмы сосудов головного мозга.

Сбор, хранение вербены

Все части вербены, собранные в августе (в течение всего периода цветения), используются в практике народной медицины, когда содержит максимум эфирных масел, содержащих цитраль. Масло вербены лечит при глазных заболеваниях, нормализует давление при вегето-сосудистой дистонии и др.

Траву вербены сушат в сушилке (50-60 градусов), под навесами, в помещениях с хорошей вентиляцией. Сушеная вербена лекарственная хранится в сухом месте (можно использовать ящики, выложенные бумагой).

В медицине используются лекарства, отвары, чаи, масла, настои и настойки, компрессы, капли.

Противопоказания вербена

  • беременность,
  • детский возраст,
  • гипертония,
  • пониженная кислотность желудочного сока,
  • холелитиаз.
.

Использование, преимущества и побочные эффекты лимонной вербены

  1. Натуральные продукты (Потребительские)
  2. Вербена лимонная

Что такое лимонная вербена?

Лимонная вербена - растение с приятным запахом, произрастающее в Аргентине и Чили. Растение, которое обычно культивируется в тропиках и Европе, коммерчески выращивается во Франции и Северной Африке. Он имеет маленькие белые цветки и ароматные узкие листья с запахом лимона.

Научное название (я)

Алоизия трифильная

Общее имя

Лимонная вербена также известна как луиза.

Для чего это используется?

Традиционное / этноботаническое применение

Лимонная вербена веками использовалась как лекарственное растение для остановки мышечных спазмов, как жаропонижающее и успокаивающее средство, при расстройстве желудка и для повышения аппетита, среди других показаний. Исследования относительно его лекарственного использования ограничены. Листья и верхушки цветков используются в чаях и ароматизаторах напитков. Его аромат используется в парфюмерии.

Общее использование

Экстракт вербены лимонной продемонстрировал антиоксидантную активность, а эфирное масло показало антимикробные свойства, но нет никаких доказательств его клинического применения.

Какая рекомендуемая дозировка?

Нет клинических исследований, подтверждающих безопасность любого дозирования. Описана традиционная дозировка экстракта 45 мл, принимаемая несколько раз в день.

Противопоказания

Избегать при почечной недостаточности.

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует.

Взаимодействия

Отсутствуют в документации.

Побочные эффекты

Контактные аллергические реакции были связаны с представителями родственных видов. Избегайте заболевания почек, так как вербена лимонная выводится через почки.

Токсикология

Лимонная вербена общепризнана как безопасная (GRAS) для употребления в пищу людьми и для использования в качестве ароматизатора в алкогольных напитках.

Список литературы

1. Лимонная вербена. Обзор натуральных продуктов . Факты и сравнения. Электронные ответы.Сент-Луис, Миссури: ООО «Клиническая информация о лекарствах»; Сентябрь 2015 г. http://online.factsandcomparisons.com. По состоянию на октябрь 2015 г.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

Подробнее о вербене лимонной

Профессиональные ресурсы

Сопутствующие лечебные руководства

.

Польза, применение и побочные эффекты

Вербена, также известная как вербена, Вербена лекарственная, и растение кросса, является многолетним растением, произрастающим в Европе и Азии (1).

Растение принадлежит к семейству Verbenaceae и имеет лопастные зубчатые листья и шелковистые бледно-фиолетовые цветы. Он используется во всем мире как лечебное средство на травах из-за множества содержащихся в нем полезных соединений.

В этой статье рассматриваются преимущества вербены, ее применение и возможные побочные эффекты.

Вербена содержит более 20 полезных растительных соединений, включая иридоидные гликозиды, флавоноиды и тритерпеноиды, которые могут быть ответственны за его предполагаемые преимущества (2).

Может обладать противоопухолевым действием.

Исследования в пробирках и на животных показывают, что гликозиды, тритерпеноиды и эфирные масла вербены могут помочь подавить рост опухоли и вызвать гибель раковых клеток (3, 4).

В исследовании на мышах высокие дозы экстракта вербены 18 граммов на фунт (40 граммов на кг) веса тела ингибировали рост опухоли более чем на 30% по сравнению с контролем.

Исследователи приписали эту противоопухолевую активность вербенозидам A и B - двум типам гликозидов - и тритерпеноидам (3).

Кроме того, цитраль - ключевой компонент эфирного масла вербены - обладает доказанными противораковыми эффектами, которые вызывают запрограммированную гибель клеток (5).

Одно исследование в пробирке показало, что концентрация 0,01% эфирного масла вербены увеличивает гибель иммунных клеток-изгоев, полученных от людей с хроническим лимфолейкозом, с 15–52%, что позволяет предположить, что оно может быть полезно для разработки новых терапевтических агентов. (4).

Тем не менее, для подтверждения этих заявлений необходимы исследования на людях.

Может защищать нервные клетки

Экстракт вербены может помочь при определенных неврологических или связанных с мозгом состояниях.

Исследования на крысах показывают, что гликозид вербеналин вербены, также известный как корнин, может значительно уменьшить повреждение мозга после инсульта (6, 7, 8).

Исследования объясняют, что это соединение способствует развитию новых кровеносных сосудов в головном мозге, которые снабжают его кислородом, и улучшает его митохондриальную функцию.

Митохондрии отвечают за производство энергии в ваших клетках, и для этого им нужен кислород. Без кислорода производство энергии снижается, что приводит к нарушениям нормальной клеточной активности и потенциально к развитию многих заболеваний нервной системы (9).

Таким образом, вербеналин обеспечивает достаточное кровоснабжение мозга и улучшает его функции после инсульта.

Более того, экстракт может защитить от потери клеток мозга или нейронов при болезни Альцгеймера.

Исследования показывают, что он может снизить токсичность бета-амилоидного пептида или Abeta. Накопление этого соединения является важным токсическим фактором, участвующим в развитии заболевания (10).

Может помочь уменьшить беспокойство и судороги.

Вербена давно используется в народной медицине как расслабляющее или нервное тонизирующее средство, и исследования на животных в настоящее время подтверждают это использование.

Исследование на крысах показало, что дозы 0,04–0,22 грамма на фунт (0,1–0,5 грамма на кг) веса тела экстракта вербены обладают снижающим тревожность эффектом, сравнимым с диазепамом, популярным лекарством, используемым для снижения беспокойства (11) .

Исследователи связали это с содержанием в растении флавоноидов и дубильных веществ, которые, как известно, обладают успокаивающими и седативными свойствами.

Другие исследования на крысах пришли к выводу, что экстракт может помочь справиться с судорогами или припадками у людей с неврологическими заболеваниями, такими как эпилепсия, за счет увеличения времени их начала и сокращения их продолжительности (11, 12).

Это было отнесено к вербенину, важному компоненту вербены. Вербенину даже отдавали предпочтение перед бромидом, соединением, обычно используемым при лечении эпилепсии (11).

Может обладать антимикробной активностью

Устойчивость к антибиотикам вызывает растущую глобальную озабоченность. Исследования показывают, что вербена может защитить от устойчивых к антибиотикам бактерий и грибков.

В одном исследовании в пробирке эфирное масло вербены было протестировано против двух грибов и семи бактерий. Он подавлял рост всех микроорганизмов дозозависимым образом - это означает, что чем выше доза, тем выше антимикробный эффект (13).

Аналогичным образом, другое исследование в пробирке продемонстрировало антибактериальный эффект экстракта вербены против Staphylococcus aureus , Escherichia , coli и Salmonella typhi , которые вызывают множественные инфекционные заболевания (14).

Известно, что соединения эфирного масла вербены, такие как цитраль, обладают антимикробной активностью. Кроме того, другие полезные соединения, такие как флавоноиды, которые присутствуют в растении, могут усиливать эти эффекты (15).

Исследования показывают, что флавоноиды могут препятствовать прикреплению бактерий к хозяину и нейтрализовать токсичность против клеток человека. Однако исследования на людях все еще необходимы (16).

Другие полезные эффекты

Экстракт вербены и эфирные масла могут обеспечить другие потенциальные преимущества для здоровья, например:

  • Противовоспалительное действие. Местное применение экстракта вербены, по-видимому, оказывает противовоспалительное действие при отеке, вызванном задержкой жидкости (17).
  • Поддерживает здоровье десен. Одно исследование с участием 260 человек показывает, что отвар вербены (травяной настой) может помочь при хроническом гингивите или воспалении десен (18).
  • Поддерживает здоровье сердца. Исследование на крысах показало, что лечение вербеналином или корнином снижает гибель сердечной ткани и повреждение из-за недостаточного кровоснабжения (19).
  • Противодиарейное действие. Одно исследование на животных показало, что экстракт корня вербены значительно замедляет объем и частоту диареи по сравнению с контролем (20).
Краткое содержание

Вербена - популярное лекарство из-за множества полезных для растений соединений. Некоторые из его преимуществ включают противоопухолевые эффекты, защиту нервных клеток, уменьшающие тревогу и судороги свойства, а также антимикробную активность.

Многие полезные свойства вербены подтверждены наукой, но это растение также используется в традиционной медицине для лечения других заболеваний без клинических доказательств, подтверждающих его действие.

Например, в Эфиопии листья используются для лечения ушных инфекций, а корень используется для лечения воспаления миндалин и аскаридоза - болезни, вызываемой паразитом Ascaris lumbricoides , который может вызывать боли в животе и диарею (21) .

Целое растение также используется для лечения боли в животе и для защиты от сглаза, который, как считается, вызывает несчастья или травмы (21).

Вербену также традиционно используют в качестве галактагога, вещества, которое увеличивает выработку молока у кормящих женщин.Однако это еще одно использование, не подтвержденное научными данными (22).

Вы можете найти вербену в виде настойки, порошка или мази. Вы также можете пить его как травяной настой, хотя говорят, что он имеет горький вкус.

Цветы также используют в качестве гарнира к коктейлям и алкогольным напиткам.

Резюме

Вербена используется в традиционной медицине для лечения инфекций и болей в животе, а также для увеличения выработки молока у кормящих женщин.Однако ни одно из этих применений не подтверждено наукой.

Вербена признана безопасной (GRAS) Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Хотя он обычно хорошо переносится, были сообщения о побочных эффектах (22).

Исследования на животных показывают, что употребление экстракта вербены во время беременности может привести к плохой прибавке в весе и аномалиям плода, таким как уменьшение окостенения костей или затвердевание. Таким образом, беременным женщинам следует избегать всех продуктов, содержащих вербену (23).

Кроме того, неизвестно, проникают ли соединения из растения в грудное молоко.Поэтому кормящие матери могут проявить осторожность и избегать употребления растения, чтобы обеспечить безопасность себе и своим детям (22).

Более того, более ранние исследования показывают, что употребление чая с вербеной во время еды может ингибировать всасывание железа на 59%. Это означает, что людям с анемией или дефицитом железа следует избегать употребления растения (24).

Наконец, и снова, согласно более ранним исследованиям, содержание витамина К в вербене может приводить к взаимодействию лекарственных растений и уменьшать эффект разжижающих кровь препаратов, таких как варфарин (25).

Следовательно, всегда полезно поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать новую добавку.

Резюме

Вербена признана безопасной FDA. Однако беременным и кормящим женщинам, людям с дефицитом железа и тем, кто принимает антикоагулянты, следует избегать употребления этого чая и любых продуктов, содержащих вербену.

Вербена - популярное лечебное средство на травах, используемое во всем мире для лечения множества заболеваний.Его можно употреблять в виде чая, настойки, порошка или сливок.

Он предлагает множество преимуществ для здоровья, подтвержденных наукой, в том числе противоопухолевые эффекты, защиту нервных клеток, а также свойства, снижающие тревогу и судороги, среди прочего.

Просто имейте в виду, что многие из его предполагаемых преимуществ и использования не подтверждаются наукой, включая его использование для увеличения выработки грудного молока или для лечения ушных инфекций.

Наконец, хотя FDA признает его безопасным, беременным женщинам, людям с анемией и тем, кто принимает антикоагулянты, не следует его употреблять, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.

.

Смотрите также