Витграсс полезные свойства


Витграсс: 7 полезных свойств установленных наукой

Витграсс — это сок получаемый из побегов пшеницы. В нем присутствует 80 различных пищеварительных ферментов и клетчатка. До 70% массы сока составляет хлорофилл, улучшающий детоксикацию организма и повышающий уровень гемоглобина в крови человека.

Сок выжимают из ростков травянистых растений Triticum aestivum, известных у нас как «пшеница мягкая». Эти ростки продаются во многих супермаркетах, а главное, их легко вырастить в домашних условиях.

Шоты «wheatgrass» появились в США 1930 году. Их популяризировал Чарльз Шнабель, уверявший американцев в удивительных свойствах сока. Из-за высокой доступности добавки она быстро вошла в моду и распространялась через аптеки.

Мода на витграсс возвращается. Поэтому мы попробуем разобраться в реальных фактах, указывающих на полезные свойства пищевой добавки.

Полезные свойства

Содержит антиоксиданты и пищеварительные ферменты

Витграсс является источником многих витаминов и минералов. В первую очередь витаминов А, С и Е, а вместе с ними железа, магния, кальция и ряда аминокислот. В соке присутствуют сильные антиоксиданты.

Из 17 аминокислот 8 считаются незаменимыми, то есть наш организм не в состоянии производить их самостоятельно, поэтому нуждается в получении этих веществ из пищи. (1) Витграсс помогает организму получить недостающие аминокислоты.

Как мы уже сообщали, до 70% массы сока составляет хлорофилл. (2) Это вещество используется растениями для получения энергии, а в организме человека оно раскрывает ряд полезных свойств. Хлорофилл улучшает детоксикацию тяжелых металлов из организма, улучшает работу печени, способствует выработке важных гормонов. (3)

В одной столовой ложке сухого порошка:

Лабораторное исследование показало то, что антиоксиданты входящие в состав сока витграсс снижают окислительный стресс клеток. Теоретически сок может защитить организм от ряда серьезных заболеваний и замедлить старение, но исследований на людях не проводилось. (4, 5, 6)

В России исследования проводились в НИИ онкологии имени Н.Н. Петрова, где установили то, что витграсс может замедлить скорость роста опухоли и сократить метастазы.

Исследования wheatgrass ограничиваются лабораториями и животными, ученым неизвестно на 100% насколько полезной добавка может оказаться для человека.

Снижает уровень вредного холестерина

Говоря о вредном холестерине проще всего описать его как вязкую субстанцию, которая встречается в организме человека и вызывает много споров в научном сообществе.

На самом деле, холестерин это жирный спирт, присутствующий в клетках организма. Он необходим нам для нормального функционирования. Холестерин помогает выработке гормонов, витамина D и отвечает за другие важные функции.

Сложность в этом вопросе состоит в том, что в массовом сознании холестерину был привит миф о смертельной опасности. Но тут важно понимать то, что холестерин можно рассматривать как два различных вещества.

Холестерин перемещается по кровеносной системе в небольших комплексах (липопротеинах). Эти комплексы состоят из липидов (жиров) и белков (протеинов). Эти комплексы бывают низкой плотности (ЛНП) и высокой плотности (ЛВП). Именно ЛНП называют "вредным" холестерином, так как они приводят к закупорке артерий. С ЛВП такой проблемы нет, эти липопротеины доставляются в печень и выводятся из организма.

Согласно исследованию проведенному на животных, витграсс способствует снижению количества ЛНП в организме.

Так группа крыс, которым давали сок витграсс, показала существенное снижение уровня «вредного» холестерина и триглицеридов.

Сок показал результат аналогичный лекарственному средству «Аторвастатин». (7)

В другом исследовании участвовали кролики, которые получали корм с высоким содержанием жиров. Через 10 недель употребления добавки витграсс было установлено: «вредный» холестерин снизился, а «полезный» холестерин увеличился в количестве. (5)

Несмотря на хорошие результаты исследований, мы должны еще раз указать на то, что они ограничиваются лабораторными тестами и исследованиями на животных. Вероятно вещество действует аналогично и на человека, но мы не можем на 100% быть уверенными в результате.

Может помочь в борьбе с онкологией

Высокое содержание антиоксидантов привело ученых к желанию проверить витграсс в борьбе с опухолями. В лабораторных тестах было установлено то, что вещество основанное на соке ростков пшеницы способно уничтожить раковые клетки.

Исследование было проведено на клетках из опухоли ротовой полости. После использования экстракта витграсс распространение рака сократилось на 41%. (8)

В другом исследовании удалось установить снижение лейкемических клеток на 65% за 3 дня лечения. (9)

Экстракт витграсс может использоваться одновременно с традиционными методами лечения онкологических заболеваний и может помочь снизить негативные последствия.

Так исследование установило снижение риска серьезных осложнений у пациентов проходящих химиотерапию для лечения рака грудной клетки. (10)

Как мы уже указали ранее, схожие исследования проводились и в России. Исследования дали положительный результат.

Помогает в регулировании уровня сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови сопровождается такими симптомами как головная боль и слабость.

Со временем проблема усугубляется. Сахар может повредить работе нервной системы, ухудшить состояние кожи и стать причиной проблем со зрением.

Некоторые исследования на животных показали то, что использование витграсс позволяет держать уровень сахара под контролем. (11)

Страдающие от диабета крысы получали добавку на основе экстракта wheatgrass и содержащиеся в ней энзимы помогли снизить уровень сахара. (12)

Помогает организму с процессом воспаления

Воспаление является нормальной реакцией иммунной системы в попытке защитить организм от повреждения или инфекции.

Но хроническое воспаление может привести к существенным проблемам, вплоть до онкологических заболеваний и болезням сердца. (13)

Некоторые исследования указывают на то, что экстракт витграсс снижает уровень воспаления.

Это исследование проводилось на людях, что приближает нас к правильным выводам. В исследовании приняли участие 23 добровольца, страдающие от язвенного колита. Употребляя 100 мл сока из свежих ростков пшеницы они смогли избавиться от кровотечения за 1 месяц. (14)

Вероятно, причиной такого эффекта стал хлорофилл присутствующий в соке. Этот зеленый пигмент имеет сильные противовоспалительные свойства. В лабораторном исследовании смогли установить процесс воздействия хлорофилла. Он снижает активность белков ответственных за воспаление. (15)

В другом лабораторном исследовании проверили воздействие хлорофилла на воспаленные клетки извлеченные из артерий. Ученые подтвердили факт снижения уровня воспаления в тканях. (16)

Может помочь в снижении веса

В соке ростков пшеницы присутствуют тилакоиды. Это крошечные компоненты клеток, которые необходимы для процесса фотосинтеза.

Присутствие тилакоидов в пище, согласно исследованиям, может ускорить процесс снижения веса. Однако, стоит заметить, что в данных исследованиях рассматривались не добавки на основе витграсс, а иные продукты питания включающие аналогичные компоненты.

В небольшом исследовании ученые сравнили питание людей на диете с высоким количеством углеводов, предложив тестовой группе добавки с тилакоидами. В результате люди получавшие с пищей тилакоиды быстрее чувствовали сытость, в итоге получая меньше калорий. (17)

У мышей был установлен схожий результат. Пища с тилакоидами замедляла опустошение желудка и стимулировала гормоны снижающие аппетит. (18, 19)

Стоит помнить о том, что тилакоиды присутствуют во многих овощах, например в шпинате, капустей кейл и прочих. То есть нет реальной необходимости принимать витграсс, так как прочие овощи могут быть более доступны.

Еще одной важной ремаркой является отсутствие прямой связи витграсс с потерей веса. Достойных исследований на людях не проводилось, а рассмотренные выше исследования проверяли другие продукты питания.

Легко добавить в свою диету

Витграсс является популярным средством и доступен как в интернет-магазинах, так и в магазинах здорового питания. Это средство легко подходит для любой диеты, может приниматься вегетарианцами и веганами.

Ростки пшеницы можно проращивать даже у себя дома и получать свежий сок каждое утро. Сок можно добавлять в салаты, чаи и другие коктейли.

Побочные эффекты

Витграсс считается безопасным средством и может употребляться людьми чувствительными к глютену. В пшенице присутствует глютен, но в зеленых ростках, из которых получается сок, его нет.

Проращивая ростки у себя дома, вы должны следить за их состоянием и избегать употребления в пищу ростков покрытых плесенью. Такое может произойти при высокой влажности, как и в случае со всеми прочими домашними растениями.

Если вы встретили негативные симптомы, такие как головная боль или диарея, сразу после употребления сока витграсс, то вам следует отказаться от приема данной добавки либо сократить её объем.

Заключение

  1. Витграсс является отличным источником витаминов, антиоксидантов и пищевых ферментов.
  2. Средство на 100% натуральное и подходит для любой диеты.
  3. Сок wheatgrass можно получить самостоятельно. Для этого ростки пшеницы проращиваются в домашних условиях.
  4. Несмотря на то, что витграсс содержит многие полезные вещества, его свойства не исследованы должным образом. Большинство исследований проводилось в лабораторных условиях, либо на животных.

Grow Hack: простой метод обеспечения растений каннабисом полезным грибком

Ознакомьтесь с этим дешевым и простым методом выращивания полезного грибка - микоризы - и распространения его на культуру каннабиса в помещении или на открытом воздухе. Вместо того, чтобы покупать упакованный инокулянт, вы можете использовать грибки, встречающиеся в природе на вашем дворе или в любом лесу.

Если вы когда-либо засевали кусок почвы, на котором растут корни, вы могли заметить, как сложная корневая система ответвляется от основного стебля. Если присмотреться, можно заметить, что самые маленькие корни напоминают что-то другое, грибок.Все растения, живущие в здоровой почве, развивают связь, иногда называемую инфекцией, с грибком, называемым микоризой.

Микориза растет внутри и вокруг корней растения и питается содержащимися ею сахарами. В свою очередь, микориза разлагает органические вещества, растворяет фосфаты и доставляет питательные вещества прямо к корню. Этот живой гриб подобен продолжению собственной корневой системы растения. Без микоризы растениям трудно выжить, если они не обеспечены всеми необходимыми питательными веществами в растворимой форме, как в случае гидропоники.Растения, выращенные в почве с микоризой, гораздо более устойчивы к экстремальным температурам, засухе и болезням растений.

Чтобы «заразить» корни растения микоризой, вы можете окунуть семена или клон в упакованные споры или сделать свои собственные. Выращивание собственной микоризы значительно дешевле, лучше для окружающей среды и приносит большую пользу.

Для выращивания микоризы найдите естественное место с относительно нетронутой почвой. Восемьдесят процентов растительности находится в симбиозе с микоризами.Найдите куст или дерево (кроме сосны или дуба) и расчистите около двух квадратных футов растительности (травы) под ними. Выкопайте на 10 дюймов глубиной и сохраните почву. Для оптимальной популяции микоризы делайте это под несколькими деревьями и / или кустарниками для более широкого образца.

Смешайте эту почву с одной частью кокосового торфа, одной частью вермикулита и одной частью компоста. Не добавляйте никаких дополнительных удобрений или компоста; слишком много дополнительного фосфата из любого источника препятствует росту микоризы.

Поместите эту почву в яму с пластиковым покрытием (с отверстиями для дренажа) или садовый горшок.Вам нужно посадить комбинацию травы (кукуруза, сорго, просо, овес или пшеница) или лука (лук, лук-порей) с бобовыми, такими как люцерна или клевер. Замочите семена на ночь и посадите их близко друг к другу, чередуя два вида. Не удобряйте почву, только поливайте по обычному графику столько, сколько нужно растениям.

Через три месяца колония микоризы должна полностью развиться, и пора собирать урожай. За десять дней до сбора урожая срежьте растения прямо у стебля и прекратите полив.Когда растения умирают, гриб переходит в стадию размножения и начинает производить споры. Через 10 дней вырвите корни старых растений, измельчите их и снова добавьте в почву - споры грибка готовы!

Чтобы в полной мере использовать микоризы в почве, необходимо убедиться, что молодые корни целевого хозяина проходят сквозь нее. Если вы выращиваете в горшке, положите слой этой почвы толщиной в один дюйм под первым дюймом обычной почвы. Корни нового саженца прорастут через этот нижний слой почвы, зараженной грибами, и заразятся полезными микоризами.В качестве альтернативы вы можете посадить семена в почву размером с грибок, помещенную в землю.

Растения каннабиса, инфицированные грибком микоризы, требуют гораздо меньше фосфатов. Если вы добавите удобрение со слишком большим содержанием фосфата, вы рискуете убить микоризу, которая очень чувствительна к фосфату. Удобрения, богатые азотом, такие как рыбный гидролизат в сочетании с компостом, обеспечивают более чем достаточно питательных веществ, чтобы гриб мог разрушиться и доставить к растениям.

Не пропустите наш предыдущий сборник Grow Hack: No Soil? Без проблем!

.

Чай с лемонграссом: преимущества, применение и рецепт

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Лемонграсс - это растение, которое произрастает в Шри-Ланке и Южной Индии, но теперь растет во многих странах по всему миру. Стебли растения - распространенный ингредиент в азиатской кухне, но из лемонграсса также можно заварить чай.

У растения длинные листья, похожие на листья морских трав. Хотя существует около 55 видов лемонграсса, только восточно-индийские и вест-индийские разновидности подходят для использования в кулинарии.

Несколько исследователей интересуются пользой для здоровья и лечебными свойствами чая с лемонграссом. В этой статье мы рассмотрим некоторые преимущества этого чая для здоровья и рассмотрим доказательства, подтверждающие эти утверждения.

Поделиться на Pinterest Чай с лемонграссом может иметь много преимуществ, в том числе снимать беспокойство и предотвращать инфекции.

Многие люди считают, что чай с лемонграссом обладает множеством преимуществ для здоровья, но исследователи еще не провели достаточно крупномасштабных исследований, чтобы доказать эти преимущества.

Врачи знают, что чай может помочь бороться со свободными радикалами, тем самым уменьшая воспалительные процессы в организме. Лемонграсс содержит хлорогеновую кислоту, изоориентин и свертиаяпонин, борющиеся с воспалением.

Воспаление является фактором многих неблагоприятных состояний здоровья, включая боль и болезни сердца. Таким образом, чай с лемонграссом может быть полезным напитком, который люди могут включить в свой рацион.

Ниже приведены семь дополнительных преимуществ для здоровья, которые могут возникнуть в результате употребления чая с лемонграссом.

1. Снятие беспокойства

Многие люди считают, что потягивание горячего чая расслабляет, но чай с лемонграссом обладает еще более успокаивающими свойствами.

По данным онкологического центра Memorial Sloan Kettering, запах лемонграсса может помочь людям с тревогой. Хотя некоторые люди уже вдыхают эфирное масло лемонграсса для снятия стресса и беспокойства, исследователям все еще нужно больше доказательств, чтобы подтвердить это преимущество.

2. Снижение холестерина

Согласно статье в Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research , употребление экстрактов лемонграсса снижает уровень холестерина у животных.

В исследовании отмечается, что реакция зависит от дозы. Это означает, что большее количество лемонграсса может еще больше снизить уровень холестерина.

3. Предотвращение заражения

По данным Мемориального онкологического центра им. Слоуна Кеттеринга, результаты исследования показывают, что лимонник может обладать некоторыми способностями предотвращения инфекций.

Например, эта трава, кажется, снижает заболеваемость молочницей, грибковой инфекцией, которая обычно поражает людей с ослабленной иммунной системой, например, людей с ВИЧ.

4. Улучшение здоровья полости рта

Во многих странах, где лемонграсс является местным произрастанием, люди берут стебли лемонграсса и жуют их, чтобы улучшить здоровье зубов и сохранить ощущение чистоты во рту.

Журнал Food Chemistry опубликовал исследование, подтверждающее эти выводы. Авторы рассмотрели 12 трав и обнаружили, что экстракты лемонграсса являются одними из самых мощных ингибиторов роста бактерий в лабораторных образцах. Они использовали бактерии, которые могут вызывать кариес во рту, в том числе Streptococcus sanguinis .

5. Обезболивание

Согласно одному исследованию, лимонник может блокировать боль. Это означает, что употребление чая с лемонграссом потенциально может помочь предотвратить чувство боли.

6. Повышение уровня эритроцитов

Результаты исследования 2015 года показывают, что ежедневное употребление настоев чая с лемонграссом в течение 30 дней может увеличить концентрацию гемоглобина, объем упакованных клеток и количество эритроцитов в организме.

Исследователи взяли анализы крови у 105 человек вначале, а затем на 10 и 30 днях исследования.Они пришли к выводу, что употребление чая с лемонграссом способствует образованию красных кровяных телец.

Хотя они не определили, как именно это делает лемонграсс, они предположили, что антиоксидантные свойства чая могут играть определенную роль.

7. Снятие вздутия живота

Чай из лемонграсса обладает мочегонным действием, что означает, что он стимулирует почки выделять больше мочи, чем обычно.

Согласно небольшому исследованию, опубликованному в журнале Journal of Renal Nutrition , употребление чая с лемонграссом увеличивает диурез больше, чем другие напитки.

Это мочегонное действие на организм может быть полезным в тех случаях, когда задержка воды приводит к вздутию живота. Это частый симптом предменструального синдрома (ПМС).

Можно приготовить чай из лемонграсса в домашних условиях. Купив стебли в продуктовом магазине или у травника, люди могут предпринять следующие шаги для заваривания чая:

  • разрезать стебли на кусочки размером от 1 до 2 дюймов
  • вскипятить чашку воды
  • залейте кипятком стебли лемонграсса заварить
  • оставить стебли в воде минимум на 5 минут
  • процедить жидкость со стеблей и вылить в чайную чашку

Добавление кубиков льда приведет к получению холодного чая с лемонграссом.

Чай должен иметь свежий цитрусовый вкус. Человек должен начать с одной чашки чая с лемонграссом в день, а затем добавить больше в свой рацион в течение следующих дней, если он того пожелает.

Кроме того, чай с лемонграссом продается в большинстве продуктовых магазинов и магазинов здорового питания. Его также можно приобрести в Интернете.

.

Карандашник египетский (Dactyloctenium aegyptium)

Карандашник египетский ( Dactyloctenium aegyptium (L.) Willd.) Представляет собой стеганое, слегка столонное однолетнее или недолговечное многолетнее растение высотой до 75 см. Он очень разветвленный. Стебли тонкие, прямостоячие или коленчатые, восходящие. Столоны могут расползаться и укореняться в нижних узлах. Корни горизонтальные. Листья широколинейные, 3-25 см длиной, 3-15 мм шириной, несколько сочные и хрустящие. Соцветия располагаются на верхушке стебля.Они, как правило, пальцевидные или поддигатные и расположены в виде от 2 до 6 односторонних горизонтальных шипов. Семена угловатые, морщинистые или морщинистые, белого или коричневого цвета, длиной около 1 мм. Трава египетской вельможи очень изменчива. Семенные головки типичны, выглядят как гусиные лапки, отсюда и название «египетская крылатка» (Quattrocchi, 2006; Bogdan, 1977; Bartha, 1970).

Dactyloctenium aegyptium - трава многоцелевого назначения. Он в основном используется в качестве корма и нравится всем классам жвачных животных.В полузасушливых районах он дает ценные ежегодные пастбища, а также дает отличное сено. Также подходит для силоса (Богдан, 1977; Барта, 1970). Семена можно скармливать домашней птице или использовать для приготовления алкогольных напитков, а люди едят их в периоды нехватки пищи. Они обладают этно-лекарственными свойствами и могут использоваться как рыбный яд (Prota, 2013).

Dactyloctenium giganteum B. S. Fisher & Schweick., Близкий родственник Dactyloctenium aegyptium , представляет собой более высокую траву с немного другим соцветием (колючки приподнятые, не раскидистые горизонтально).Он встречается в Восточной и Южной Африке, где используется для повышения продуктивности песчаных пастбищ (Богдан, 1977).

.

Использование, преимущества и побочные эффекты травы ячменя

Что такое трава ячменя?

Ячмень - однолетняя трава. Трава ячменя - это лист ячменя, а не зерно. Способен расти в широком диапазоне климатических условий. Трава ячменя имеет большую питательную ценность, если ее собирают в молодом возрасте.

Научное название (я)

Hordeum vulgare, Hordeum distichon

Общее имя (я)

Ячмень также известен как ячмень и гордеум.

Для чего это используется?

Традиционное / этноботаническое использование

Ячмень считается первым зерном зерновых культур, выращиваемым человеком. Его лечебное и пищевое использование восходит к 7000 году до нашей эры. Отчеты об урожае ячменя датируются 2440 годом до нашей эры, а китайцы выращивали ячмень около 2000 года до нашей эры. Сообщается, что с библейских времен древние азиатские и ближневосточные культуры включали в свой рацион молодую пшеницу и ячмень. Исторически этот вид растений использовался для лечения заболеваний кожи, печени, крови и желудочно-кишечного тракта.Древние греки использовали слизь, полученную из злаков, для лечения воспалений желудочно-кишечного тракта. Гладиаторы ели ячмень для силы и выносливости. Римский врач Плиний использовал ячмень как часть ритуального лекарства от фурункулов.

Nutritional

В 1940 году было объяснено, почему витамины, минералы и белок в злаковых травах необходимы животным и людям. Обезвоженный препарат злаковых трав под названием «церофил» был одобрен как «общепринятый продукт питания» Советом по продовольствию Американской медицинской ассоциации в 1939 году.Позже синтетические питательные вещества были добавлены в ряд продуктов, и популярность приобрели поливитамины. Сок ячменя содержит бета-каротин, витамины B 1 , B 2 , B 6 , B 12 , пантотеновую кислоту и фолиевую кислоту. Присутствующие минералы включают калий, кальций, железо, фосфор и магний. Другие составляющие - хлорофилл, аминокислоты, белок, клетчатка и ферменты. Дефицит кобаламина или витамина B 12 можно избежать в вегетарианской диете, добавив обезвоженный сок травы ячменя.

Антиоксидантная активность

Экстракт листьев ячменя обладает способностью улавливать свободные радикалы. Было показано, что активные формы кислорода играют важную роль в опосредовании производства провоспалительных цитокинов и могут играть важную роль в патогенезе таких заболеваний, как ревматоидный синовит, артрит и подагра. Данные по животным показывают увеличение производства бескислородных радикалов при добавлении в рацион экстракта листьев ячменя. Клинические исследования показывают, что у пациентов с сахарным диабетом 2 типа уровень свободных от кислорода радикалов в крови снижался при добавлении 15 г экстракта листьев ячменя в день.Подобные результаты были отмечены у недиабетических пациентов с гиперлипидемией. Необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы показать степень пользы для людей.

Профилактика рака

Экстракты ячменя защищают клетки тканей человека от канцерогенов. Механизм действия неизвестен, но может быть связан с антиоксидантной активностью растения или содержанием в нем хлорофилла. Было высказано предположение, что между канцерогеном и хлорофиллом могут образовываться комплексы, которые могут инактивировать канцероген.Кроме того, антиоксиданты, в том числе супероксиддисмутаза, которые содержатся в высоких концентрациях в зеленом ячменном соке, защищают от радиации и свободных радикалов. Исследования не показывают клинических данных об использовании травы ячменя для профилактики рака.

Гиперлипидемия

Эффекты снижения холестерина частично объясняются компонентами бета-ситостерина. Считается, что бета-ситостерин действует, ингибируя всасывание холестерина в кишечнике и ускоряя его катаболизм до желчной кислоты.Предварительные данные на животных и клинические данные показывают, что уровни общего холестерина и холестерина ЛПНП были снижены. Уровни холестерина HCL были увеличены. Чтобы сделать окончательные выводы, необходимы дополнительные клинические исследования.

Другие применения

Было сделано много заявлений о пользе для здоровья добавок из травы ячменя. Предлагаемые преимущества включают лечение ВИЧ-инфекции, детоксикацию загрязняющих веществ и повышение энергии и иммунитета. Однако объективные доказательства, подтверждающие многие из этих утверждений, отсутствуют.

Какая рекомендуемая дозировка?

Доза 15 г / день высушенного экстракта листьев ячменя использовалась для снижения уровня холестерина.

Противопоказания

Противопоказаний пока не выявлено.

Беременность / лактация

Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует.

Взаимодействия

Отсутствуют в документации.

Побочные эффекты

Хотя гиперчувствительность к продуктам из ячменя обычно связана с семенами, а не с зелеными листьями или побегами, пациентам с глютеновой болезнью или другой чувствительностью к ячменю, вероятно, следует избегать использования ячменя.

Токсикология

Нет данных.

Список литературы

1. Трава ячменя. Обзор натуральных продуктов . факты и сравнения 4.0 [онлайн]. 2005. Доступно в Wolters Kluwer Health, Inc. По состоянию на 16 апреля 2007 г.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о ячменной траве

Профессиональные ресурсы

Соответствующие лечебные руководства

.

Смотрите также