Все про эфирные масла и их полезные свойства


Польза и вред эфирных масел для здоровья. Свойства и применение

С давних времен эфирные масла используются в качестве средства для красоты и молодости. Советуют добавлять 2 – 3 капели масла в маски для лица, тела и волос, чтобы повысить их эффективность. Также все эфирные масла имеют лечебные, восстанавливающие, расслабляющие свойства. Поэтому любая женщина должна иметь у себя в домашней косметичке, аптечке данное средство не только для красоты, но и для хорошего настроения. Польза эфирных масел весьма велика.

Качество эфирных масел

Качественное эфирное масло на вид прозрачное и однородное, не имеет осадков. После испарения масла с поверхности бумаги жирное пятно должно исчезнуть. Если масло обладает цветом, то легкое окрашивание допускается.

Как выбрать натуральное эфирное масло

Еще один способ определения качества эфирного масла заключается в следующем: возьмите 3 листа бумаги и нанесите на первый одну каплю, через 30 минут на второй, еще через 30 мин — на третий. Затем понюхайте их. Первый листок должен обладать более слабым оттенком запаха. Второй — средним, более терпким тоном. Третий — свежим запахом. Такая разнообразность в «тональности» эфирных масел естественна, и говорят об их качестве.

Полезные свойства и польза эфирных масел для здоровья

Эфиры схожи по структуре с гормонами, поэтому элементы, входящие в их состав благотворно сказываются на психическом и физическом здоровье человека. Они нормализуют работу нервной и эндокринной систем, восстанавливают водно-солевой баланс. Помимо этого, масла выводят токсины из организма, что положительно отражается на коже и волосах.

Эфирное масло апельсина. Отлично подойдет для поднятия настроения, сил и энергии. Тонизирует ум за счет своего освежающего запаха. Помогает заново познать себя.

Эфирное масло базилика. Рекомендуется использовать с целью борьбы с тревогой, нервозностью и безпричинного страха. Использование масла в качестве духов поспособствует успокоению «нервишек», преодолению чувства усталости и стресса.

Эфирное масло гвоздики. Является традиционным средством для лечения зубной боли. Кроме того, эфирное масло повышает иммунную систему, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и улучшает пищеварение. Также стимулирует умственную деятельность.

Эфирное масло лаванды. Лавандовое масло славится своим успокаивающим действием, помогает расслабиться, поэтому советуем использовать масло в конце рабочего дня. Является также средством, которое помогает общаться с людьми и правильно формулировать и выражать свои мысли.

Эфирное масло мяты. Помогает справиться с тошнотой и головокружением. Рекомендуется носить его с собой, если укачивает в транспорте. Расслабляет и успокаивает. Приводит в порядок работу сердца, оптимизирует мозговое кровообращение. Используется при лечении кожных заболеваний и болезней ротовой полости.

Эфирное масло сандала. Обладает благоприятным воздействием на здоровье и общее самочувствие. Стимулирует работу мозга и помогает сфокусироваться на чем-то.

Эфирное масло эвкалипта. Оно поможет при простудных заболеваниях. Положительно влияет на дыхательную систему, очищая заблокированные пазухи. Кроме того, избавляет от воспалений и жирности кожи.

Эфирное масло чайного дерева. Масло чайного дерева борется с проблемной кожей. При помощи всего одной капли масла, добавленной на ватку с очищающим лосьоном, можно избавиться от акне.

Запомните, что только натуральное эфирное масло может принести настоящую пользу для вашего здоровья и красоты.

Противопоказания и вред эфирных масел

Перед применением продукта его необходимо разбавить, так как можно получить ожог. Нельзя использовать эфир в чистом виде. Всегда наносите небольшое количество на кожу, чтобы посмотреть на реакцию.

Например, масла березы, туи, сассафраса, шалфея, аира тростникового и др. могут вызвать негативные последствия. Рекомендуется использовать лишь по назначению специалиста.

Каждое эфирное масло имеет свое показание к применению и свои противопоказания, необходимо все рассматривать индивидуально. Поэтому здесь мы приведем только несколько примеров, когда стоит исключить их из своей жизни.

  • индивидуальная непереносимость (все масла),
  • повышенная температура (все масла),
  • заболевания щитовидной железы (все масла),
  • беременность (масла базилика, кедра, розмарина, шалфея),
  • прием лекарств, в состав которых входит йод и железо (масло лаванды),
  • чувствительная и нежная кожа (масла душицы и лимона),
  • проблемы с почками (масла можжевельника и сосны),
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (масла сосны и пихты).

Применение эфирных масел

Как правило, используются ароматы данных продуктов для ароматерапии, об этом более подробно можно почитать в статье «Ароматерапия».

!!! Перед тем как начать пользоваться эфирным маслом уточните необходимо ли его смешать с маслом-носителем, так как большинство из них концентрированы.

Кроме того, эфиры используют в быту.

Применение эфирных масел для волос

Регулярное применение эфиров приводит к укреплению и восстановлению волос, они нормализуют сальность и борются с секущимися концами. Кроме этого, некоторые эфирные масла используют для ускорения роста локонов, лечения перхоти и снятия воспалений.

Огромным плюсом является то, что данные средства способны самостоятельно обнаруживать проблемные участки кожи головы и волос, а затем устранять их.

Эфиры наносятся на волосы при помощи расчески. Таким способом продукт распределяется по всей длине локонов, а главное «захватывает» и кожу головы. Эфиры можно добавлять в небольших количествах и в свои любимые косметические средства и маски, чтобы сделать их еще более полезными.

Для сухих волос: герань, жасмин, лаванда, иланг-иланг, нероли, сандал, можжевельник.

Для жирных волос: грейпфрут, иланг-иланг, кедр, лимон, лопух, роза, можжевельник, сосна, пачули.

Для от выпадения волос: сосна, мускатный орех, ромашка, можжевельник, чабрец, ладан, чайное дерево, розмарин.

Для роста волос: апельсин, лимон, кедр, кипарис, розовое дерево, мандарин, пихта.

Применение эфирных масел для лица

Эфиры оказывают омолаживающий эффект, он улучшают состояние кожи и устраняют различные кожные заболевания.

Как уже было сказано выше, в чистом виде данные средства не стоит использовать (кроме лаванды и чайного дерева), чтобы избежать ожогов. Масла принято добавлять в маски, натуральные крема или смешивать с базовыми маслами.

Для нормальной кожи: сандал, пачули, кедр, герань, лаванда.

Для сухой кожи: мускатный орех, иланг-иланг, ромашка, сандал, жасмин.

Для жирной кожи: апельсин, сосна, розмарин, бергамот, лаванда, лимон, мята, эвкалипт.

Для чувствительной кожи: жасмин, ромашка, лаванда.

От морщин: ладан, лимон, нероль.

Лечение эфирными маслами. Народные рецепты

Всем известно, что эфирные масла очень полезны. Их используют не только в косметических целях, но и при оказании скорой помощи.

От ушибов. На область ушиба сделать аппликацию со смесью масел: ромашка 2 капли, герань 2 капли, лаванда 1 капля. Растворить в одной чайной ложке растительного масла.

При ожогах. Область ожога обработать 1 – 5 каплями лавандового масла и наложить стерильную повязку.

При ознобах и жаре. Растворить в 600 мл холодной воды: эвкалипт 3 капли, мята перечная 2 капли, лаванда 2 капли, герань 1 капля. Раствором смочить салфетку и положить на 10 – 15 минут на лоб, локтевые сгибы, паховые и подколенные области. Процедуру повторить в течение часа 4 раза, до падения жара.

От простуды. Растирать область шеи, спины и груди масляным раствором ароматических масел один раз в день: эвкалипт 5 капель, чабрец 3 капли, чайное дерево 2 капли. На одну десертную ложку растительного масла.

При переломах. После наложения иммобилизирующей повязки, смочить бинт над местом перелома раствором масел: герань 5 капель, чабрец 3 капли, лаванда 2 капли. Растворить в одной десертной ложке растительного масла.

От головной боли. В височные области втереть раствор эфирных масел: мята перечная 3 капли, лаванда 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла.

От бессонницы. Смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для активных точек (на 5 мл базового масла). Смеси:

  • 4 капли ромашки + 4 капли лаванды;
  • 4 капли нероли + 2 капли герани;
  • 6 капель майорнана + 2 капли розового дерева.

Для работоспособности. Смеси:

  • 2 капли базилика + 1 капля кипариса + 2 капли грейпфрут;
  • 3 капли грейпфрута + 2 капли имбиря;
  • 2 капли розмарина + 3 капли бергамота;
  • 2 капли мяты + 1 капля ладаны + 2 капли лимона.

От кашля. Смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для растирания (на 15 – 20 мл базового масла)

  • 4 капли мяты;
  • 3 капли иссопа;
  • 2 капли эвкалипта;
  • 2 капли бензоина;
  • 2 капли тимьяна.

Эфирные масла при сухом кашле. На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки):

  • 2 капли чайного дерева, 2 капли ладана, 4 капли апельсина;
  • 4 капли эвкалипта, 2 капли лаванды, 1 капля сосны;
  • 4 капли сандала, 3 капли лаванды, 3 капли каепута.

Эфирные масла при мокром кашле. На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки)

  • 2 капли сосновой хвои, 2 капли санадала, 2 капли розмарина;
  • 2 капли чайного дерева, 3 капли эвкалипта, 2 капли пихты;
  • 2 капли лаванды, 3 капли гвоздики, 3 капли лимона, 2 капли ладана.

Таблица эфирных масел. Свойства и применение

А вы какой аромат любите?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что такое эфирные масла - их преимущества, применение и список эфирных масел

Анис / анис

Pimpinella anisum / Семена

Облегчает простуду, грипп и бронхит, увеличивает грудное молоко, стимулирует менструацию, снимает боли и боли в суставах

Кардамон, кедр, фенхель, розовое дерево, тмин

Василий

Ocimum basilicum / Листья, цветы и бутоны

Лечит кашель, простуду, бронхит и грипп, снимает метеоризм, мышечные и ревматические боли, укусы насекомых и отпугивает насекомых

Черный перец, имбирь, лаванда, лимон, кедр

Черный перец

Piper nigrum / Peppercorns

Снимает боли и растяжения в мышцах и суставах, улучшает кровообращение, снимает обморожение, обостряет пищеварение, снимает запоры

Гвоздика, фенхель, имбирь, лаванда, лимон, сандал

Бэй Лорел

Laurus nobilis / Листья

Эффективное отхаркивающее средство, при простуде, гриппе, тонзиллите, потере аппетита и аменорее

Кедр, эвкалипт, имбирь, лаванда, лимон, розмарин

Кардамон

Elettaria cardamomum / Семена

Улучшает аппетит, снимает стресс, депрессию и усталость, неприятный запах изо рта.Он поднимает настроение и заряжает энергией, а также обладает афродизиакальными свойствами.

Роза, корица, кедр, апельсин, гвоздика

Кедр

Можжевельник виргинский / Wood

Полезен при угревой сыпи, кашле, бронхите, снимает боль при артрите, снимает стресс и перхоть, лечит дерматиты. Отпугивает насекомых.

Корица, ладан, лавемдер, лимон, роза, розмарин

Ромашка

Anthemis nobilis / Цветы / бутоны

Борется с бессонницей, успокаивает раздражительность, лечит аллергию, артрит, полезен при абсцессах, порезах, фурункулах, снимает головную боль, дерматит, тошноту и предменструальный синдром, растяжения связок и стресс, контролирует стресс.

Лаванда, жасмин, чайное дерево, лимон, роза

Корица

Cinnamomum zeylanicum / Листья, кора

Снимает запор, метеоризм, истощение, снижает артериальное давление, уменьшает боль и воспаление при ревматизме, снимает стресс, снимает чесотку

Гвоздика, кардамон, ладан, лаванда, розмарин, тимьян

Гвоздика

Eugenia caryophyllata / Почки

Снимает астму, артрит, бронхит, ревматические боли, растяжения, растяжения и зубную боль

Базилик, корица, лаванда, имбирь, сандал

Кипарисовик

Cupressus sempervirens / Иглы

Успокаивает разум, контролирует гнев, улучшает кровообращение, облегчает кашель и бронхит, помогает при варикозном расширении вен, контролирует чрезмерное потоотделение и геморрой

Лаванда, сосна, сандал, розмарин, все цитрусовые масла

Эвкалипт

Eucalyptus globulus / Листья

Полезен при простуде, кашле, лихорадке, гриппе, бронхите и синусите, снимает боли при артрите, улучшает кровообращение,

Лаванда, лимонник, тимьян, лимон, сосна

Ладан

Boswellia carterii / Смола

Полезен при тревоге и стрессе, кашле, бронхите, астме, снимает шрамы и растяжки

Роза, сандал, все цитрусовые масла

Герань

Pelargonium graveolens / Листья

полезно при акне, тусклой коже, целлюлите, жирной коже и менопаузе

Кедр, цитронелла, базилик, лаванда, жасмин, розмарин

Лаванда

Lavendula angustifolis / officinalis / Листья, цветы и бутоны

Успокаивает ум, снимает стресс, беспокойство и головные боли напряжения, лечит кашель и другие респираторные инфекции, аллергии и астму, снимает язвы, растяжения и растяжения, снижает высокое АД, лечит порезы, синяки и ожоги, снимает зуд, укусы насекомых и укусы, исчезают растяжки

Кедр, сосна, мускатный орех, все цитрусовые масла

Лимон

Лимон цитрусовый / цедра

Снимает простуду, грипп, жирную кожу, обморожение, бородавки, натоптыши, варикозное расширение вен и микоз стопы

Лаванда, роза, сандал, эвкалипт, фенхель

Лемонграсс

Cymbopogon citratus / трава

Лечит угри и жирную кожу, снимает стресс, контролирует чрезмерное потоотделение, уменьшает мышечную боль и отпугивает насекомых

Базилик, кедр, жасмин, лаванда, чайное дерево

Мускатный орех

Myristica Fragrans / Семена

Полезен при артрите и ревматизме, снимает мышечную боль, невралгию, устраняет усталость, запор и тошноту, улучшает пищеварение и кровообращение

Черный перец, розмарин, апельсин, кипарис, герань,

Сладкий апельсин

Citrus sinensis / Цедра или кожура

Полезен при простуде и гриппе, снимает запоры и метеоризм, плохое пищеварение, снимает стресс, проблемы со ртом и деснами

Черный перец, корица, гвоздика, имбирь, сандал, ладан

Орегано

Oreganum vulgare / Листья, цветы, бутоны

Снимает головную боль, жар, астму, синусит, колики, метеоризм, тошноту и головокружение.Лечит чесотку

Лаванда, розмарин, ромашка, кедр, чайное дерево, эвкалипт

Мята перечная

Mentha piperita / Листья, цветы и бутоны

Полезен при головной боли, лихорадке, астме и синусите, снимает колики, метеоризм, тошноту и головокружение, контролирует чесотку

Эвкалипт, лаванда, лимон, розмарин

Роза

Rosa damascena / Цветы и лепестки

При бессоннице, стрессе, депрессии, гневе, печали, экземе, увлажняет, увлажняет и питает зрелую кожу, полезен при менопаузе и гормональных проблемах у женщин, улучшает кровообращение, снижает АД, улучшает функции печени и желчного пузыря, контролирует проблемы с сердцем

С большинством масел, но лучше всего с жасмином, гвоздикой, геранью

Розмарин

Rosemarinus officinalis / Листья, цветы, бутоны

снимает мышечные и суставные боли, артритные и ревматические боли, борется с умственной усталостью, заряжает энергией, предотвращает задержку воды, контролирует целлюлит, снимает спазмы желудка и расстройство желудка, аллергии и астму

Кедр, цитронелла, лаванда, лемонграсс, мята перечная

Сандал

Санталовый альбом / дерево

Полезен при стрессе и депрессии, бронхите и ларингите, стирает рубцы и растяжки, полезен для жирной и чувствительной кожи, сухой и потрескавшейся кожи, а также при лейкорее, снимает инфекции грудной клетки и мочевыводящих путей,

Черный перец, лаванда, роза, герань, иланг-иланг

Чайное дерево

Melaleuca alternifolia / Листья

Контролирует простуду, грипп, угри, избавляет от стригущего лишая, коклюша и мигрени, лечит порезы, снимает зуд и укусы насекомых, бородавки и мозоли

Корица, гвоздика, лаванда, лимон, розмарин, тимьян, мускатный орех

Тимьян

Thymus vulgaris / Листья, цветы и бутоны

Лечит боль в горле, простуду, мышечные боли, артрит, снимает укусы насекомых, контролирует жирную кожу, улучшает кровообращение, контролирует чесотку

Лимон, лаванда, розмарин, сосна, грейпфрут

Винтергрин

Gaultheria procumbens /

для лечения плохого кровообращения, мышечных и суставных болей, ожирения и целлюлита, высокого АД, воспалений, экземы, псориаза, язв, подагры, головной боли и ухода за волосами

Токсичное масло, в избытке может быть смертельным и может вызвать повреждение печени и почек.Не использовать людям, чувствительным к аспирину. не использовать в ароматерапии

Иланг-иланг

Cananga odorata var genuina / цветы

При стрессе, депрессии и тревоге, повышенном кровяном давлении и учащенном сердцебиении, холодности и импотенции, корректирует выработку кожного сала и стимулирует рост волос

Грейпфрут, лаванда, сандал

.

Как начать работу с эфирными маслами - Руководство по эфирным маслам

Если вы ищете подробное руководство по эфирным маслам , в котором вы можете начать изучать эфирные масла для начинающих, это подходящее место для вас!

Это полное руководство по эфирным маслам включает введение в эфирные масла, способы их использования, справочный список преимуществ эфирных масел и того, как / почему они работают, а также рассказывает, какие масла использовать и для чего.

Я исследователь и люблю составлять хороший список или справочник.Я проделал именно это здесь и создал свое собственное руководство по эфирным маслам на основе того, что я знаю об этих маслах. Пока я начинаю свой список, надеюсь, вы извините, насколько он короткий. Я расту по мере того, как узнаю больше и делюсь с вами своими знаниями.

Этот пост содержит партнерские ссылки, а это означает, что если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите мою полную политику раскрытия информации здесь.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла - это экстракты из натурального растительного сырья.Они сохраняют аромат растения, а также его лечебные свойства. Это обычно также называют «эссенцией» растения. Эти масла представляют собой высококонцентрированный экстракт растения , из которого они произошли.

Производство эфирных масел обычно осуществляется путем паровой дистилляции растительных материалов. Другой распространенный метод - холодное прессование материалов или экстракция растворителем для получения ценных масел.

Эфирные масла используются в альтернативной медицине ароматерапии.

Узнать больше Хотите узнать больше? Щелкните здесь, чтобы узнать, что такое эфирное масло?

Как использовать эфирные масла

Насладиться ароматом эфирных масел просто.

Есть много отличных методов использования эфирных масел. Начало работы не должно быть утомительным. Напротив, это действительно очень просто!

Эфирные масла проникают в организм через обонятельную систему (обоняние) или через кожу.При всасывании масла обладают лечебными свойствами.

  • Используйте диффузор у себя дома или в офисе.
  • Вдыхайте масла из флакона, круглой хлопковой ткани, ювелирного диффузора или через персональный ингалятор.
  • Нанести на кожу масла, разведенные в масле-носителе.
  • Добавляйте масла в ароматические ванны.

Узнать больше Интересуют другие способы? Прочтите Как использовать эфирные масла

Популярные эфирные масла

Существует более 150 различных эфирных масел (источник: Википедия).

Вот список из 12 любимых эфирных масел. Каждая из приведенных ниже ссылок приведет вас к отдельной статье об основных применениях и преимуществах масел .

  1. Copaiba Copaifera langsdorffii
  2. Укроп Copaifera langsdorffii
  3. Ладан Boswellia carterii, Boswellia frereana, Boswellia serrata и Boswellia sacra
  4. Герань Пеларгония graveolens
  5. Имбирь Zingiber officinale
  6. бессмертник бессмертник курсивный
  7. Конопля Cannabis sativa
  8. Лаванда Лаванда узколистная
  9. Лимон Цитрусовый лимон
  10. Мирра Commiphora Myrrha
  11. Сандал Альбом Santalum, Santalum austrocaledonicum
  12. Чайное дерево Melaleuca alternifolia

Лучшие эфирные масла

У вас, как потребителя, есть большой выбор эфирных масел.

Сегодня на рынке можно найти множество эфирных масел. Но не все эфирные масла одинаковы.

Важно, чтобы эфирные масла, которые вы используете, были чистыми и неподдельными. Их не следует разбавлять химическими веществами или добавками, иначе они могут оказаться не такими эффективными, как вы ожидаете. Вы можете использовать сертифицированные органические эфирные масла.

Эфирные масла не регулируются так же, как пищевые продукты, поэтому контроль качества во многом связан с тем, что доверяет маслам определенной марки .

Подробнее Нажмите здесь, чтобы увидеть наш полный обзор 10 ведущих производителей эфирных масел

Наиболее распространенные виды использования эфирных масел

Эфирные масла очень полезны, потому что они непосредственно впитываются кожей, поэтому эффекты быстрые и полезные.

Например, эфирные масла признаны одним из наиболее эффективных средств от растяжек. Кроме того, они оказались одним из лучших альтернативных средств для лечения признаков старения.Вот наиболее распространенных применений и преимуществ эфирных масел:

Лимон, Лаванда Общая физическая и психологическая помощь
Ромашка, Гвоздика Повышение иммунитета
Мята перечная, имбирь Натуральные обезболивающие
Герань, эвкалипт Противомикробные преимущества
Ромашка, гвоздика, мята перечная, мята колючая Против воспалений
Лимон, Лаванда, Ладан Против стресса и беспокойства
Лаванда, ладан Бессонница
Валериана, лаванда, римская ромашка Омоложение кожи
Лимон, эвкалипт Защита от простуды и гриппа
Лимон, орегано, мята перечная Расстройство пищеварения
Кипарис, немецкая ромашка Для лучшей циркуляции

Далее ниже я также предоставляю краткий справочник по недугам, которые вы можете решить с помощью эфирных масел.Вы найдете лучшие масла от головной боли, улучшения сна или от сезона простуды и гриппа.

Самые безопасные способы использования эфирных масел

Эфирные масла существовали веками, до использования фармацевтических препаратов. Они использовались в лечебных целях на протяжении тысячелетий во многих культурах, однако признание их целебных свойств приобрело всеобщую популярность лишь недавно. Сегодня они стали основным продуктом альтернативной медицины во всем мире.

Используйте эфирные масла по-разному

Эфирные масла - это натуральные экстракты, которые обладают многими естественными преимуществами для здоровья, такими как улучшение настроения и снижение стресса. Они могут решать ряд вопросов, включая те, которые обычно связаны с психическим здоровьем и благополучием, но также связаны с физическими болями и расстройствами. Они определенно особенно полезны при лечении хронической боли, такой как артрит и ишиас. Многие люди не знают, насколько разнообразны применения эфирных масел и при скольких заболеваниях эфирные масла можно использовать. Они играют вспомогательную роль во многих отношениях.

Существует два направления мысли или способов использования эфирных масел:

  • Во-первых, эфирные масла могут помочь при физических недугах, таких как головные боли, боли в мышцах, уход за кожей и т. Д.
  • Во-вторых, эфирные масла поддерживают эмоциональную или энергетическую сторону человека.

Большинство людей обращаются к эфирным маслам при физических недугах. Эмоциональные и духовные преимущества эфирных масел менее известны.Но эфирные масла, безусловно, потрясающая поддержка в становлении более уравновешенным человеком духовно, эмоционально и ментально.

ВАЖНО: Важно знать об эфирных маслах, которые могут быть небезопасны во время беременности или кормления грудью и, следовательно, противопоказаны для их использования.

Узнать больше Вот более подробная информация о безопасном использовании эфирных масел

Эфирные масла для лечения общих заболеваний

Покрывается ли ароматерапия страховкой?

Как правило, планы медицинского страхования не покрывают расходы на ароматерапию или покупку эфирных масел.К сожалению, на многие альтернативные лекарства покрытие распространяется довольно редко. Прискорбно видеть, что среди потребителей все больше растет целостный подход к здоровью и благополучию.

Если вы хотите узнать больше и узнать, может ли ваш лечащий врач предоставить доступ к покрытию ароматерапии, вы можете узнать больше о медицинском страховании ароматерапии от моих друзей в QuoteWizard.

Начни сегодня!

Понимание эфирных масел даст вам возможность увидеть, подходят ли они вам больше всего.Я убежденный сторонник , чтобы попробовать эфирные масла в своей жизни и, по сути, дать им шанс .

Все мы люди с индивидуальным телом и химическим составом, и масло, которое лучше всего подходит для вашего друга или супруга, может не подойти вам. Чтобы сделать это правильно, нужно немного поэкспериментировать, но когда вы это сделаете, это станет чрезвычайно ценным дополнением к вашей жизни. Очень важно знать, что в любой ситуации у вас всегда под рукой есть естественная самопомощь.

Мне нравится это знание ароматерапии и моя маленькая коллекция масел всегда под рукой. Это действительно весело и раскрепощает, и в то же время это полностью личный выбор и опыт. Если у вас дома еще нет масел, попробуйте их!

Для вашего благополучия,

.

Все, что вам нужно знать, и советы по безопасности

Самым спорным вопросом в ароматерапии является вопрос о том, безопасно ли употребление эфирных масел. Вы можете быть удивлены, узнав, что говорится в исследовании.

Не знаю, как именно это произошло, но каким-то образом введенные в заблуждение люди начали внушать пользователям эфирные масла страх, что эти драгоценные соединения небезопасны для внутреннего использования. Я говорю «заблуждение» в глубочайшем уважении, поскольку понимаю, что у всех нас разные мнения, и я знаю, что получу много «писем любви» за этот пост - письма ненависти звучат слишком уродливо, не так ли? Это? 😉

Что на самом деле говорят ароматерапевты

Чем больше я узнаю о них, употребление эфирных масел в качестве лекарств не является обычной практикой для меня и моей семьи.Мне все еще нравится капля перечной мяты и корицы в утреннем латте или капля лимона в газированной воде с небольшим количеством жидкой стевии в качестве моей особой газировки, но это все, если только я не борюсь с каким-то конкретным заболеванием. Мне потребовался год исследований и буквально сотни (если не тысячи) часов, чтобы добраться до этого «откровения».

Главное - дозировка. Одна или две капли эфирного масла лайма в вашем гуакамоле, которыми вы поделитесь с 4 или 5 другими людьми, не ваша забота.Это называется «кулинарной дозой». Беспокойство возникает, когда люди принимают 4, 5 или 6+ капель за раз. Это известно как «терапевтическая доза». Подробнее об этом ниже…

Я регулярно получаю вопросы от людей, которые спрашивают меня о приеме внутрь эфирных масел, и теперь я понимаю, почему возникает такая путаница. Один миф порождает еще больше мифов. Невинная неопределенность порождает еще большую неопределенность. И порочный круг продолжается.

Факт остается фактом: нет никаких научных, основанных на фактических данных, анатомических, физиологических или логических оснований утверждать, что все эфирные масла небезопасны для потребления человеком.Парадоксально, но ароматерапевты все еще расходятся во мнениях по этому поводу, что еще больше сбивает с толку случайного пользователя эфирных масел. С учетом вышесказанного, будьте уверены, что крупные профессиональные организации, такие как Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA), поддерживают безопасное внутреннее использование.

По словам NAHA, «Эфирные масла можно наносить на кожу (кожное нанесение), вдыхать, распылять или принимать внутрь. Каждый из этих методов имеет проблемы безопасности, которые необходимо учитывать. ”(1) И это имеет для меня полный смысл. Как и все, что мы можем легко переборщить, и мы должны помнить, что в отношении эфирных масел - особенно для внутреннего применения! Мы также можем найти несколько местных и онлайн-школ, которые сертифицировают вас как ароматерапевта и научат безопасному внутреннему использованию.

Атлантический институт ароматерапии - одна из организаций, с которой я твердо придерживаюсь, поскольку это старейшая школа ароматерапии, которой постоянно руководит практикующий ароматерапевт.Их основатель, Силла Шеппард-Хэнгер, имеет более 40 лет опыта работы с клиентами и преподает уроки ароматерапии с 1985 года. Суть в том, что когда такая организация включает в свой учебный план рекомендации по употреблению эфирных масел - с сотнями тематические исследования в поддержку их рекомендаций - люди должны остановиться на секунду и послушать, не так ли?

И давайте не будем забывать, что во всемирно признанном тексте «Безопасность эфирных масел: руководство для специалистов здравоохранения» неоднократно упоминается « максимальная пероральная доза » в отношении безопасного и эффективного приема эфирных масел.

Что действительно зацикливает меня на людях, которые выступают против употребления эфирных масел, так это то, что они прямо противостоят десяткам исследований на людях в научной литературе и полностью игнорируют Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Да, Вы прочли это правильно! Согласно FDA, употребление эфирных масел в качестве ароматизаторов безопасно для употребления человеком. Исчерпывающий список общепризнанных безопасных (GRAS) масел, одобренный FDA, см. Ниже.

Примечание: не все масла, безопасные для проглатывания, включены в утвержденный FDA список GRAS. Я рекомендую использовать этот список в качестве отправной точки, чтобы начать разговор о том, что безопасно, а что нет, потому что все сводится к дозировке.

Что можно и чего нельзя делать при приеме эфирных масел

Прежде чем я углублюсь в некоторые способы безопасного приема эфирных масел, нам необходимо обсудить некоторые «хозяйственные» вопросы. Вот что можно и нельзя.

Ежедневные действия:

  1. Вдыхайте эфирные масла через диффузор эфирного масла, ингалятор, спритзер и другие забавные способы.
  2. Добавьте эфирные масла в ежедневный режим ухода за телом.
  3. Будьте осторожны - изучите основы. Моя статья «Ароматерапия 101» поможет.
  4. Радуйтесь хорошему в жизни! Нет ничего лучше, чем одна капля масла лимона или апельсина, смешанная с Solubol, в стакане воды объемом 32 унции с небольшим количеством жидкой стевии в качестве особого угощения с содовой.
  5. Развлекайтесь и получайте новые возможности! Использование эфирных масел и других натуральных средств лечения - это опыт, меняющий жизнь большинства людей, и не забывайте наслаждаться путешествием, узнавая о них все!

Daily Do Not’s:

  1. Употребление эфирных масел для «профилактики». Это расточительно и опасно, и я был жертвой повседневного мифа о том, что под языком (или в воде) я принимаю эфирное масло, пока я не раздражал свой пищевод и не развил кислотный рефлюкс! Чем больше я узнаю об эфирных маслах, тем меньше я их употребляю - только для определенных состояний здоровья или моей специальной газировки.И нет, не имеет значения, насколько они «чистые» или «терапевтические». Ежедневное потребление - НЕ самый эффективный (и лечебный) способ их использования, и мне потребовалось 3 года проб и ошибок (много ошибок) и буквально сотни (если не тысячи) исследовательских часов, чтобы добраться до этого «откровения». ” Так что, пожалуйста, учитесь на моих ошибках!
  2. Подумайте, что к каждому состоянию здоровья в определенной системе организма нужно подходить одинаково. Это означает: хотя перечная мята отлично помогает при СРК и тошноте, ее не следует использовать при ГЭРБ.Медицинский центр Университета Мэриленда особо предупреждает, что чай и эфирное масло мяты перечной могут расслабить сфинктер пищевода и представлять опасность для людей с рефлюксом.
  3. Поверьте, «для этого есть масло». Эфирные масла настолько изменили мою жизнь, что я посвятил большую часть своей личной и профессиональной жизни тому, чтобы делиться идеей о том, что они действительно являются лекарством Бога. Серьезно, я «нефтяной» парень, и мне выпала возможность участвовать в бесчисленных саммитах, конференциях и документальных фильмах по вопросам здоровья.Тем не менее, давайте будем реальными. Как и все остальное, эфирные масла ограничены тем, что они могут, и мы не должны попадаться в ловушку, что они являются окончательным лекарством, потому что ошибочная надежда разочарует.

Хорошо, теперь, когда мы убрались в доме, приступим к работе…

Советы по безопасному употреблению эфирных масел

Я уже писал о приеме эфирных масел в пищу, и если вы ищете подробное видео О том, как их безопасно и эффективно использовать, вы можете проверить на бесплатном просмотре моего мастер-класса «Эфирные масла для изобилия».Между тем, достаточно сказать, что эфирные масла являются чрезвычайно сильнодействующими соединениями растительного происхождения и должны использоваться с осторожностью.

Эфирные масла, также известные как «летучие органические соединения», представляют собой химические соединения, содержащиеся в коре, листьях, цветах, корнях и кожуре растений, фруктов и деревьев. Интересно, что в эфирных маслах нет витаминов или минералов, поскольку они состоят из соединений, о которых мы узнаем в классе органической химии, таких как терпеновые углеводороды (например, сесквитерпены, которые, как было показано, проникают через гематоэнцефалический барьер) и оксигенированные соединения (например,g альдегиды, кетоны и сложные эфиры, которые оказывают уникальное воздействие на человеческий организм).

Ключ к употреблению эфирных масел, и почему мы должны учитывать их в наших естественных режимах здоровья, заключается в том, что они борются с патогенами (вредными микроорганизмами), являются источником антиоксидантов (необходимых для предотвращения и лечения болезней) и, как было показано, в дополнение к цитотоксичности раковых клеток содержат передовые лечебные свойства.

Кулинарные дозы (1-3 капли на блюдо)

Самый безопасный способ употребления эфирных масел - это кулинарное использование.Приготовление пищи с использованием эфирных масел - это чрезвычайно безопасный способ получить пользу для здоровья, а также улучшить вкус еды. Вот несколько идей, с чего начать.

  • Используйте 1-2 капли кинзы или кориандра с 1-2 каплями лайма, например, это прекрасно сочетается с домашним гуакамоле.
  • В следующий раз попробуйте добавить в карри 1 каплю тмина. Или 2 капли черного перца практически во всем пикантном!
  • Вы можете, например, использовать эфирное масло корицы в тесте для торта, но вам понадобится всего одна капля на всю партию по сравнению счайная ложка или больше порошка коры.
  • Смешайте 1 каплю с утренним латте. Мне особенно нравится капля мяты и корицы в моем жиросжигающем латте с зеленым чаем матча.

Однако помните, что масло и вода не смешиваются, , поэтому, просто добавив каплю в кофе, она останется неразбавленной. Вот почему вам нужно сначала добавить пищевое масло-носитель, такое как кокосовое масло, а затем смешать с латте!

Терапевтические дозы (до 5-6 капель на одно применение)

При приеме внутрь эфирных масел в терапевтических целях требуется гораздо больше, чем кулинарная доза.«Лечебные» количества требуют до 5-6 капель эфирного масла на дозу. Чтобы сделать это безопасно, рекомендуется принимать их в гелевых капсулах. Кроме того, вы можете добавить 3-4 капли эфирного масла в одну столовую ложку пищевого масла-носителя, такого как оливковое, виноградное или кокосовое масло, и употреблять таким образом. Это то, что мы делаем для наших иммуностимулирующих прививок от «гриппа».

Как сделать гелевые капсулы

Самый безопасный (и наиболее эффективный) способ употребления эфирных масел в терапевтических целях - это принимать их в капсулах.Взято из моей книги Целебная сила эфирных масел, просто следуйте этим инструкциям.
(на 1 дозу)

Состав:

Инструкции:

  1. С помощью пипетки капните эфирные масла в более узкую нижнюю половину капсулы.
  2. Используйте пипетку, чтобы заполнить оставшееся пространство капсулы кокосовым или оливковым маслом.
  3. Установите более широкую верхнюю половину капсулы на нижнюю и плотно закрепите.
  4. Капсулу следует сразу же проглотить натощак, запивая водой.Принимайте дважды в день.
  5. Используйте до 2 недель за раз.

* Примечание. Не готовить заранее и хранить для будущего использования.

Эфирные масла GRAS, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов

Важно понимать, что миллионы людей принимают эфирные масла весь день, даже не осознавая этого. Как вы думаете, откуда у ваших обработанных пищевых продуктов вкус? Практически все, что имеет натуральный ароматизатор, скорее всего, содержит эфирные масла. Это то, что FDA говорит в официальном документе Свод правил, раздел 21, том 6, Маркировка пищевых продуктов для животных: особые требования к маркировке пищевых продуктов для животных.

Пищевые продукты, содержащие «искусственные ароматизаторы» и «специи», не содержат масел

«(a) (1) Термин« искусственный ароматизатор или искусственный ароматизатор »означает любое вещество, функция которого заключается в придании аромата, которое не является производным из специи, фруктового или фруктового сока, овощного или овощного сока, пищевых дрожжей, травы, коры, бутона, корня, листа или аналогичного растительного материала, мяса, рыбы, птицы, яиц, молочных продуктов или продуктов их ферментации. (2) Термин «специя» означает любое ароматическое растительное вещество в целом, дробленом или измельченном виде, за исключением тех веществ, которые традиционно считались пищевыми продуктами, таких как лук, чеснок и сельдерей; чья важная функция в пище - скорее приправка, чем питание; это верно для названия; и из которого не было удалено ни одной части какого-либо летучего масла или другого ароматизатора.

  • душистый перец, анис, базилик, лавровый лист, семена тмина, кардамон, семена сельдерея, кервиль, корица, гвоздика, кориандр, семена тмина, семена укропа, семена фенхеля, пажитник, имбирь, хрен, булава, майоран, горчица мука, мускатный орех, орегано, паприка, петрушка, перец черный; Перец белый; Перец красный; Розмарин, шафран, шалфей, чабер, звездчатый анис, эстрагон, тимьян, куркума.
  • Паприка, куркума и шафран или другие пряности, которые также являются красителями, должны декларироваться как пряности и красители, если они не указаны под их обычным или обычным названием.
БОЛЬШЕ ПРИМЕНЕНИЯ И РЕЦЕПТОВ ЭФИРНЫХ МАСЛ! Чтобы найти более 150 эффективных рецептов и натуральных средств, получите копию моего национального бестселлера «Целебная сила эфирных масел». Купите сегодня, чтобы получить мгновенный доступ к цифровым бонусам на сумму 300 долларов США (видео, руководства и многое другое), которые помогут вам научиться безопасно и эффективно использовать эфирные масла! HealingPowerOfEssentialOils.com

Продукты, содержащие «натуральные ароматизаторы», действительно содержат масла

Термин натуральный ароматизатор или натуральный ароматизатор означает эфирное масло, олеорезин, эссенцию или экстрактивное вещество, гидролизат белка, дистиллят или любой продукт обжарки, нагревания или энзимолиза, который содержит ароматизирующие компоненты, полученные из специй, фруктовых или фруктовых соков, овощей или овощных соков. пищевые дрожжи, трава, кора, почки, корень, лист или аналогичный растительный материал, мясо, морепродукты, птица, яйца, молочные продукты или их продукты ферментации, основная функция которых в пищевых продуктах - ароматизация, а не питание.Натуральные ароматизаторы, включая натуральную эссенцию или экстракты, полученные из растений ». Позволяя здравому смыслу быть нашим руководством, я предлагаю несколько проверенных и верных советов о том, как принимать эфирные масла внутрь.

  1. Начните с использования масел марки GRAS (см. Ниже одобренный FDA список масел, которые в целом признаны безопасными для внутреннего использования).
  2. Будьте осторожны (подробнее об этом ниже).
  3. Не переусердствуйте - ограничьтесь 2-3 каплями за раз и обязательно подождите не менее 4 часов, прежде чем принимать последующие дозы.
  4. Слушайте свое тело и…
  5. НЕМЕДЛЕННО прекратите использование при возникновении побочных реакций.

Поверьте мне, люди не заболевают крапивницей в результате «детоксикации» при приеме эфирных масел, как я читал в киберпространстве. Боль, раздражение, отек, воспаление, вздутие живота, жжение, рефлюкс и все остальное неприятное - НЕ хороший знак. Это способ вашего тела предупредить вас о том, что на него нападает что-то вредное.

[Свод федеральных нормативных актов]
[Раздел 21, том 3]
[Пересмотрено на 1 апреля 2015 г.]
[CITE: 21CFR182.20]
НАЗВАНИЕ 21 - ПИТАНИЕ И НАРКОТИКИ
УПРАВЛЕНИЕ ПИТАНИЕМ И УПРАВЛЕНИЕМ ПИТАНИЯ
ПОДГЛАВА B - ПИЩА ДЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)

ЧАСТЬ 182 - ПОДГОТОВКА 9017 ДЛЯ AQUA 9017 Общие положения 9017

РАЗДЕЛ 9017 ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ДЛЯ GEN182.20 Эфирные масла, олеорезины (без растворителей) и натуральные экстракты (включая дистилляты).

Эфирные масла, олеорезины (не содержащие растворителей) и натуральные экстракты (включая дистилляты), которые, как правило, признаны безопасными для их предполагаемого использования в значении раздела 409 Закона, включают следующее: . f. и Томс. 607 Salvia officinalis L. шалфей Шалфей, испанский Molus Л. Vanilla или Vanilla tahitensis J. W. Moore.
Общепринятое название Ботаническое название источника растения
Люцерна Medicago sativa L.
Душистый перец Pimenta officinalis Lindl.
Миндаль, горький (без синильной кислоты) Prunus amygdalus Batsch, Prunus armeniaca L. или Prunus persica (L.) Batsch.
Ambrette (семена) Hibiscus moschatus Moench.
Ангелика корень Ангелика архангелика L.
Ангелика семя Do.
Анжелика стебель Do.
Ангостура (кора бугорков) Galipea officinalis Hancock.
Анис Pimpinella anisum L.
Asafetida Ferula assa-foetida L. и родственные виды. Ферулы.
Бальзам (мелисса) Melissa officinalis L.
Бальзам Перу Myroxylon pereirae Klotzsch.
Базилик Ocimum basilicum L.
Лавровый лист Laurus nobilis L.
Залив (масло мирчии) Pimenta racemosa (Mill.) J. W. Moore.
Бергамот (бергамот оранжевый) Citrus aurantium L. subsp. бергамия Райт и Арн.
Горький миндаль (не содержащий синильной кислоты) Prunus amygdalus Batsch, Prunus armeniaca L. или Prunus persica (L.) Batsch.
Bois de rose Aniba rosaeodora Ducke.
Какао Theobroma cacao L.
Цветки ромашки (ромашки), венгерский Matricaria chamomilla L.
Цветки ромашки (ромашки), римские или английские Anthemis nobilis L.
Canrat260 Canratanga
Capsicum Capsicum frutescens L. и Capsicum annuum L.
Caraway Carum carvi L.
Семена кардамона (кардамон) Elettaria cardam.
Рожковое дерево Ceratonia siliqua L.
Морковь Daucus carota L.
Кора каскариллы Croton eluteria Benn.
Кора кассии китайская Cinnamomum cassia Blume.
Кора кассии паданг или батавия Cinnamomum burmanni Blume.
Кора кассии, Сайгон Cinnamomum loureirii Nees.
Семена сельдерея Apium graveolens L.
Вишня дикая, кора Prunus serotina Ehrh.
Chervil Anthriscus cerefolium (L.) Hoffm.
Цикорий Cichorium intybus L.
Кора корицы, Цейлон Cinnamomum zeylanicum Nees.
Кора корицы китайская Cinnamomum cassia Blume.
Кора корицы, Сайгон Cinnamomum loureirii Nees.
Лист корицы, Цейлон Cinnamomum zeylanicum Nees.
Лист корицы, китайский Cinnamomum cassia Blume.
Лист корицы, Сайгон Cinnamomum loureirii Nees.
Цитронелла Cymbopogon nardus Rendle.
Кожура цитрусовых Citrus spp.
Мускатный шалфей Salvia sclarea L.
Клевер Trifolium spp.
Кока (декокаинизированная) Erythroxylum coca Lam.и другие виды Erythroxylum.
Кофе Coffea spp.
Орех кола Cola acuminata Schott and Endl. И другие виды колы.
Кориандр Coriandrum sativum L.
Кумин (тмин) Кумин циминум L. Galipea officinalis Hancock.
Одуванчик Taraxacum officinale Weber и T. laevigatum DC.
Корень одуванчика Do.
Трава собачья (quackgrass, triticum) Agropyron repens (L.) Beauv.
Бузины Sambucus canadensis L. и S. nigra I.
Эстрагол (эсдрагол, эдрагон, эстрагон) Artemisia dracunculus L.
Эстрагон 9017.
Фенхель сладкий Foeniculum vulgare Mill.
Пажитник Trigonella foenum-graecum L.
Галанга (галангал) Alpinia officinarum Hance.
Герань Pelargonium spp.
Герань, Восточная Индия Cymbopogon martini Stapf.
Герань розовая Pelargonium graveolens L’Her.
имбирь Zingiber officinale Rosc.
Грейпфрут Citrus paradisi Macf.
Гуава Psidium spp.
Кора гикори Carya spp.
Боровая борзая Marrubium vulgare L.
Хмель Humulus lupulus L.
Horsemint Monarda punctata L. Бессмертник Helichrysum augustifolium DC.
Жасмин Jasminum officinale L. и другие виды жасмина.
Можжевельник (ягоды) Juniperus communis L.
Кольский орех Cola acuminata Schott and Endl. И другие виды. колы.
Лавровые ягоды Laurus nobilis L.
Лавровые листья Laurus spp.
Лаванда Лаванда лекарственная Chaix.
Лаванда колосовидная Lavandula latifolia Vill.
Лавандин Гибриды между Lavandula officinalis Chaix и Lavandula latifolin Vill.
Лимон Лимон цитрусовый (L.) Burm. f.
Мелисса (см. Мелисса)
Трава лимонная Cymbopogon citratus DC. и Cymbopogon lexuosus Stapf.
Цедра лимона Лимон цитрусовый (L.) Берм. f.
Лайм Citrus aurantifolia Swingle.
Цветки липы Tilia spp.
Бобы рожкового дерева Ceratonia siliqua L,
Лупулин Humulus lupulus L.
Mace Myristica Fragrans Houtt.
Мандарин Citrus reticulata Blanco.
Майоран сладкий Majorana hortensis Moench.
Mate Ilex paraguariensis St. Hil.
Мелисса (см. Бальзам)
Ментол Mentha spp.
Менилацетат Do.
Меласса (экстракт) Saccarum officinarum L.
Горчица Brassica spp.
Нарингин Citrus paradisi Macf.
Нероли бигарадный Citrus aurantium L.
Мускатный орех Myristica Fragrans Houtt.
Лук Allium cepa L.
Апельсин, горький, цветы Citrus aurantium L.
Апельсин, горький, кожура Do.
Лист апельсина Citrus sinensis (L.) Osbeck.
Апельсин сладкий Do.
Апельсин, сладкий, цветы Do.
Апельсин, сладкий, цедра Do.
Origanum Origanum spp.
Пальмароза Cymbopogon martini Stapf.
Паприка Capsicum annuum L.
Петрушка Petroselinum crispum (Mill.) Mansf.
Перец черный Piper nigrum L.
Перец белый Do.
Мята перечная Mentha piperita L.
Перуанский бальзам Myroxylon pereirae Klotzsch.
Петитгрейн Citrus aurantium L.
Петитгрейн лимон Citrus limon (L.) Burm. f.
Петитгрейн, мандарин или мандарин Citrus reticulata Blanco.
Pimenta Pimenta officinalis Lindl.
Лист Pimenta Pimenta officinalis Lindl.
Листья Pipsissewa Chimaphila umbellata Nutt.
Гранат Punica granatum L.
Колючая кора ясеня Xanthoxylum (or Zanthoxylum) Americanum Mill. или Xanthoxylum clava-herculis L.
Абсолют розы Rosa alba L., Rosa centifolia L., Rosa damascena Mill., Rosa gallica L. и vars. этих видов
Роза (отто роз, эфирное масло роз) До.
Бутоны роз Do.
Розы Do.
Роза (плоды) Do.
Герань розовая Pelargonium graveolens L’Her.
Листья розы Rosa spp.
Розмарин Rosmarinus officinalis L.
Шафран Crocus sativus L.
Шалфей Salvia officinalis L.
Salvia lavandulaefolia Vahl.
Хлеб зверобоя Ceratonia siliqua L.
Пикантный, летний Satureia hortensis L.
Пикантный, зимний Satureia montana L.
Тамаринд Tamarindus indica L.
Мандарин Citrus reticulata Blanco.
Эстрагон Artemisia dracunculus L.
Чай Thea sinensis L.
Тимьян Thymus vulgaris L. и Thymus zygis var. gracilis Boiss.
Тимьян белый Do.
Тимьян дикий или ползучий Thymus serpyllum L.
Triticum (см. Собачью траву)
Тубероза Polianthes tuberosa L.
Куркума Curcuma longa L.
Vanilla
Фиолетовые цветы Viola odorata L.
Фиолетовые листья Do.
Абсолют листьев фиалки Do.
Кора дикой вишни Prunus serotina Ehrh.
Иланг-иланг Крючок Cananga odorata. f. и Томс.
Кора зедоари Curcuma zedoaria Rosc.

[42 FR 14640, 15 марта 1977 г., с поправками, внесенными в 44 FR 3963, 19 января 1979 г .; 47 FR 29953, 9 июля 1982 г .; 48 FR 51613, 10 ноября 1983 г .; 50 FR 21043 и 21044, 22 мая 1985 г.]

Ресурсы:

.

Использование эфирных масел в мыловарении: ответы на общие вопросы

Каждую неделю или около того я получаю электронное письмо с вопросом об использовании эфирных масел в мыловарении, и самое время собрать их в блоге для всего племени современного мыла! (Не пропустите другие мои сообщения об эфирных маслах.) Ниже я отвечу на распространенные вопросы об использовании эфирных масел в мыловарении, в том числе о том, как закрепить эфирные масла, если они «вспыхивают», , если эфирные масла обесцвечиваются, и многое другое. Больше.Погрузимся:

Общие вопросы (и ответы) об использовании эфирных масел в мыловарении

Как закрепить аромат или закрепить запах при использовании эфирных масел в мыловарении?

Я серьезный производитель мыла и не верю в необходимость усложнять формулу мыла для решения такой проблемы, как исчезновение запаха. Если у меня возникают проблемы с формулой мыла, я возвращаюсь к основам и оцениваю используемые базовые масла, концентрацию щелочного раствора, красители и ароматизаторы ( эфирных масел или ароматических масел).

Использование определенных базовых масел может повлиять на окончательный запах мыла, полученного холодной обработкой. Натуральные ( или недезодорированные ) масла, такие как масло ши и масло какао, могут сильно повлиять на аромат мыла холодной обработки. До того, как «официально» отказался от использования пальм в моем мыловарении, я никогда не использовал пальмовое масло в рецептурах, потому что оно, казалось, также влияло на запах. ( Однако у меня никогда не было проблем с использованием косточкового пальмового масла. ) У других масел есть собственный сильный запах, например, масло нима, что также необходимо учитывать при выборе эфирных масел в мыловарении.

Кроме того, я всегда использую сбалансированные смеси эфирных масел в мыловарении, следя за тем, чтобы смесь была «закрепленной» со средними и базовыми нотами, вместо того, чтобы оставлять летучие верхние ноты сами по себе. При использовании эфирных масел цитрусовых я обычно выбираю сложенные эфирные масла и сочетаю смесь эфирных масел с эфирным маслом litsea cubeba ( может измениться) или эфирным маслом лемонграсса. Эфирное масло лаванды - еще одно, которое имеет тенденцию тускнеть само по себе при изготовлении мыла, и я стараюсь сочетать его с небольшим количеством другой базовой ноты, такой как эфирное масло пачули.Другие эфирные масла, которые я использую для «якорь» , включают анис, базилик, кедр, корицу, гвоздику, дубовый мох, перуанский бальзам и ветивер. ( Некоторые из этих эфирных масел нерентабельны при производстве / продаже мыла. )

Много-много мыла с ароматом цитрусовых, сделанного из эфирных масел с использованием лисеа кубеба для закрепления цитрусовых.

Хотя я лично не использую эти методы, некоторые производители мыла добавляют фиксаторы в свои формулы, чтобы закрепить эфирные масла в мыловарении.Некоторые из распространенных рекомендаций, которые я видел, - это смешивание эфирных масел с небольшим количеством аррорута, кукурузного крахмала, глин, бензоина, овсянки или порошка корня ириса. Я не рекомендую , а использовать бензоин или корень ириса, поскольку оба являются сенсибилизаторами кожи и могут вызывать аллергические реакции. Если вы решите использовать любой из них, , пожалуйста, промаркируйте свое мыло соответствующим образом.

(Хотите погрузиться глубже и узнать все об использовании эфирных масел в мыле и косметике в одном месте? Ну, я написал об этом книгу! Возьмите свою копию Smellgoods: How to Use & Blend Essential Oils in Handmade Soap & Skincare.)

Используются ли эфирные масла в мыловарении?

Распространенное заблуждение при использовании эфирных масел в мыловарении состоит в том, что точка воспламенения эфирного масла соответствует температуре, при которой эфирное масло исчезает, или «испаряется» при производстве мыла холодным способом.

Известно, что я копался в буханке мыла во время гелеобразной фазы на уроках мыловарения, которые я преподавал, чтобы показать студентам консистенцию мыла во время гелеобразной фазы ( аналогично вазелину ), а также его температуру.( Никогда не делали этого раньше? Используйте ложку или лопатку, чтобы расколоть буханку во время фазы гелеобразования, и проверьте это! ) Внутренняя температура мыла для холодной обработки во время фазы гелеобразования очень легко достигает 160 ° F, 180 ° F и даже 200 ° F или выше. Многие распространенные эфирные масла имеют более низкую температуру воспламенения ( ниже 200 ° F. ). Если бы точка воспламенения действительно означала температуру, при которой эфирное масло растворяется при производстве мыла, большинство эфирных масел вообще не работали бы при производстве мыла холодным способом.

Например, эфирное масло Eucalyptus Globulus имеет температуру воспламенения от 118 ° F до 120 ° F. Многие производители мыла начинают процесс мыловарения при 110 ° F. При совместном добавлении базовых масел и раствора щелока обычно наблюдается небольшое повышение температуры. около десяти градусов. Итак, эфирное масло эвкалипта должно быть таким же непостоянным, как эфирные масла цитрусовых! Но если вы когда-либо делали мыло из эвкалипта, вы знаете, насколько сильный аромат! 😉

В действительности точка воспламенения - это температура, определенная для безопасности транспортировки и хранения эфирного масла.Точка воспламенения фактически означает температуру, при которой пары эфирного масла воспламеняются на воздухе при воздействии открытого пламени.

Более надежной температурой является температура кипения, которая должна быть указана в паспорте безопасности эфирного масла (SDS). (Иногда вы все еще будете видеть это, называемое Паспортом безопасности материала или MSDS. Это тот же документ.) Большинство эфирных масел имеют точку кипения выше 300 ° F.

Итак, почему эфирные масла, кажется, меняются или исчезают при производстве мыла? Некоторые компоненты эфирных масел омыляются или изменяются во время омыления, что может изменить запах эфирного масла.Большинство эфирных масел продолжают испаряться по мере застывания мыла. ( Использование выцветшего куска мыла обычно восстанавливает аромат по мере смывания внешнего слоя! ) В этом великолепном интервью Роберта Тиссеранда и Кевина Данна содержится дополнительная информация об омыляемом содержании некоторых эфирных масел и их реакции при изготовлении мыла. .

Сколько эфирного масла нужно использовать для ароматического мыла?

Не существует однозначного ответа на вопрос, сколько эфирного масла использовать в мыловарении.Это зависит от метода обработки (холодный процесс, горячий процесс, плавление и заливка и т. Д.), А также от самого эфирного масла. Я составил небольшое руководство для расчета нормы использования эфирных масел в мыловарении, которое вы можете найти здесь. Я также создал EOCalc, нашу библиотеку смесей эфирных масел и калькулятор нормы расхода.

Стоит ли ожидать изменения цвета при использовании эфирных масел в мыловарении?

У эфирных масел не так много проблем с обесцвечиванием, как у ароматических масел, но это может и происходит!

Сложенное эфирное масло апельсина может придать мылу оттенок от светло-желтого до персикового, а эфирное масло темного пачули может придать мылу холодной обработки желтый или бледно-коричневый цвет.

Хороший способ определить, влияет ли эфирное масло на цвет самого мыла, - это посмотреть на цвет эфирного масла! Если эфирное масло темнее, чем от бледно-желтого до средне-желтого, обычно можно ожидать минимального изменения цвета. При этом очень редко можно увидеть изменение цвета ароматических масел, содержащих ваниль ( темный, темно-коричневый. )

Как получить аромат ванили, миндаля, шоколада или кофе, используя эфирные масла в мыловарении?

Еще одно распространенное заблуждение об использовании эфирных масел в мыловарении состоит в том, что невозможно имитировать многие ароматы.Хотя вы не найдете эфирных масел огурца или банана (, потому что их не существует ), вы можете создавать смеси эфирных масел, чтобы пробуждать самые разные ароматы с большой практикой.

Мыло холодной обработки на основе абсолю кофе

Вы можете создавать смеси с нотами ванили, миндаля и кофе, используя эфирные масла, абсолюты и экстракты CO2, но это не очень рентабельные варианты, если вы хотите продавать свои творения на низкая цена. Вам обязательно придется платить за эти ароматы, но они стоят , так что того стоят!

Для ванили:

  • Ванильный олеорезин может придать смеси несколько бальзамических и смолистых ванильных ноток.( Обесцвечивает при производстве мыла. )
  • Эфирное масло Peru Balsam также можно использовать для придания смеси слегка пряных, но теплых нот ванили. ( Перуанский бальзам следует использовать в очень малых количествах и иметь соответствующую маркировку, поскольку он является сенсибилизатором кожи. )

Для миндаля:

  • Эфирное масло горького миндаля можно найти у нескольких поставщиков ( Rainbow Meadow предлагает его ), но в соответствии с правилами DEA оно должно быть разбавлено маслом-носителем.Несмотря на то, что оно разбавлено, не следует изменять норму использования (, иначе говоря, вы не должны использовать двойное эфирное масло, потому что оно разбавлено. )

Для шоколада:

  • Использование натурального какао-масла в мыловарении определенно дает шоколадный запах. Обычно я могу обнаружить какао-масло в рецепте всего лишь в 5% формулы, но большинство производителей мыла, как правило, сообщают об аромате от 15% до 30%.
  • Мне нравится использовать немного выдержанного эфирного масла темного пачули и эфирного масла перуанского бальзама для придания аромата мыла с маслом какао, чтобы усилить аромат шоколада.( Добавьте немного апельсина или перечной мяты для получения поистине восхитительной смеси! ) Абсолют какао доступен, и какое-то время сохраняется в мыловарении. Однако это очень дорогое удовольствие и вряд ли вам захочется его использовать.
  • Вы также можете использовать растопленный сладко-горький шоколад для выпечки, но мыло обесцветится до темно-коричневого цвета и может иметь коричневую пену в зависимости от использованного количества.

Для кофе:

  • Абсолют кофейных зерен ( Coffea arabica) можно использовать в мыловарении для создания аромата свежеобжаренного кофе.Сочетание абсолюта с кофе тройной заварки в качестве замены воды и натурального (недезодорированного) масла какао помогает усилить и округлить аромат кофе. ( Абсолют кофе экстрагируется растворителем, поэтому он может не соответствовать вашему определению «натурального» и очень дорогостоящий. Хотя, я должен сказать, что сделать партию для себя полностью стоит, если вы поклонник кофе! )

Могу ли я использовать цветочные воски или смолы с эфирным маслом в мыловарении?

Конечно! Обратной стороной использования цветочных восков и смол является то, что вам нужно будет мыть при более высокой температуре, чтобы полностью растворить воск и смолу.Я рекомендую растопить их в небольшом количестве ваших базовых масел, а затем добавить их во всю партию масел ( горячих ). Необходимая температура зависит от точки плавления восков и смол, которые вы хотите использовать. Вам также необходимо убедиться, что, когда ваше мыло помещено в форму, оно приподнято и имеет хорошую циркуляцию воздуха, чтобы предотвратить его перегрев.

Мыло холодной обработки, изготовленное из эфирных масел и цветочных восков (а также натуральных красителей, алканета и марены)

В прошлом году я сделал мыло с использованием цветочных восков ( жасмин самбак и жасмин грандифлорум ) со смесью дубового мха, ветивера и т. пачули и иланг-иланг для семьи и друзей, и это был огромный успех! Цветочные воски - отличная альтернатива получению дорогих цветочных ароматов в мыловарении без использования ароматических масел.Начните с использования 3% базовых масел и убедитесь, что они поддерживают аромат другими эфирными маслами.

Сохраняются ли полезные свойства эфирных масел после омыления?

Эффективность эфирных масел и их полезные свойства не так широко известны и не принимаются медицинским сообществом в целом, и, как ученый, я полагаюсь на научные доказательства в поддержку своего мнения. Обычные эфирные масла, такие как лаванда и чайное дерево, имеют множество исследований, подтверждающих их, но другие, менее известные эфирные масла имеют меньше исследований.Хотя я действительно люблю эфирные масла и провел массу исследований, я, ни в коем случае, эксперт и всегда полагаюсь на экспертов! 😉

В комментариях к ранее упомянутому интервью Роберта Тиссеранда и Кевина Данна Роберт ответил на аналогичный вопрос следующим образом:

«Мне не известны какие-либо рецензируемые исследования, которые напрямую сравнивали бы мыло без эфирного масла с тем же мылом с эфирным маслом с точки зрения антибактериальных или каких-либо других свойств.Но существует множество анекдотических свидетельств того, что эфирные масла в мыле активны. Тепло может вызвать некоторую потерю молекул эфирного масла из-за испарения, но не должно вызывать каких-либо значительных химических изменений ». - Роберт Тиссеран , источник цитаты

Хотя я придумываю рецепты с учетом свойств эфирных масел, я не полагаюсь на предполагаемые преимущества и не увековечиваю медицинские заявления о продуктах, которые я делаю, а также о рецептах, которые я публикую здесь о современном производстве мыла, в соответствии с правилами FDA.Я всегда рекомендую производителям мыла следовать установленным в их регионе правилам, так что имейте это в виду!

Так много шума и дезинформации об эфирных маслах! Я надеюсь, что эта статья и ресурсы, которыми я поделилась, помогут сделать использование эфирных масел в мыле более доступным и безопасным для нашего племени современных мыловаров.

Пропустил ли я какие-либо вопросы об использовании эфирных масел в мыловарении? Оставьте комментарий и дайте мне знать!

.

Смотрите также