Золотистый лен полезные свойства


Золотистый лён

Семечки являются ценнейшим источником лигнанов – растительных гормонов, которые обладают антивирусными и антибактериальными характеристиками, препятствуют развитию онкологии молочной железы. Наибольшее их количество содержится в оболочке семени.

Льняное семя также богато лецитином, который важен для слаженной работы нашего мозга и сердечной мышцы. Необыкновенную популярность продукту принесло наличие жирных омега-3, омега-6 кислот. Он является лидером среди растительных источников этих веществ.

Содержание в 100 г продукта:
Энергетическая ценность – 562 ккал, белки – 20 г, жиры – 45 г, углеводы – 27 г. 

Польза и полезные свойства семян льна для здоровья человека

А вы знаете, как на латыни называется лен? «Наиболее полезный». Это емкое словосочетание передает всю лечебную мощь льняного семени. Его великолепные целебные свойства отмечены в трудах Авиценны и Диоскорида. В чем же его сила и уникальные целебные свойства?

  • Во-первых, льняные семечки восстанавливают сердечную мышцу. Они способны снизить повышенное артериальное давление, стать надежной защитой от сердечного приступа. Сбалансированный состав аминокислот избавляет от аритмии.
  • Во-вторых, лен укрепляет сосуды. Семечки защищают от «вредного» холестерина в кроветворной системе, обеспечивают эластичность и прочность кровеносных сосудов. Способствуют избавлению от холестериновых бляшек, расширяют сосудистый просвет, улучшают снабжение внутренних органов кислородом, защищают от атеросклероза.
  • В-третьих, растение улучшает пищеварение. Оно способно смягчать и обволакивать слизистую, устранять раздражение в желудке при коликах, язвенных процессах, эффективно при запорах. Является отличным дополнением к фармацевтическим препаратам при лечении язв, воспалении кишечника, избавляет от глистов.
  • В-четвертых, льняное семя улучшает состояние кожных покровов. В косметологии рекомендуется применять отвар семян льна для кожи лица при угревой сыпи, шелушении. Продукт помогает избавиться от прыщей, фурункулов.

Продукт рекомендуется при болезнях горла, бронхитах, стоматитах. Также его используют для освобождения организма от радионуклидов. Польза белого льна существенна при сниженном аппетите — полностью нормализуется работа всего ЖКТ.

Используется в косметологии для выравнивания и обновления верхних слоев эпидермиса, удаления ороговевших клеток. Для волос эффективными являются настои, лечебные смеси в сочетании с разными травяными сборами. Льняная мука эффективна при «сухом» мытье головы. Отвары для ополаскивания волос значительно укрепляют шевелюру, избавляют от секущихся кончиков.

Эндокринологи отмечают лечебные свойства однолетнего растения при сахарном диабете. Тягучий отвар из семян льна позволяет диабетикам улучшить самочувствие без лекарственных препаратов. Клетчатка из семян льна применяется при диарее, нарушениях функционирования кишечника.

Каши, приготовленные на муке из семян льна, богаты качественным растительным белком. Он быстро и легко усваивается, не переходит в жировые накопления. Клетчатка из семечек льна поглощает шлаки и токсины, ускоряет их вывод.

Совет: Измельчайте льняные семена непосредственно перед употреблением, поскольку эфирные маслица, содержащиеся в нем, быстро распадаются во время взаимодействия с кислородом.

Урбеч из семян льна

Нельзя не отметить удивительные лечебные свойства урбеча из семян льна. Вкуснейшее лакомство богато клетчаткой и углеводами, протеином и полисахаридами, витаминами. Оно является незаменимым продуктом для многих путешественников — маленькая порция быстро придает силы, насыщает организм, повышает защитные ресурсы.

Диетический продукт усиливает клеточный обмен, укрепляет нервную систему, облегчает самочувствие при изжоге, снимает усталость глаз, наполняет энергией, заживляет ранки во рту, избавляет от холестерина. Его употребление полезно для кожицы лица – она становится чистой и свежей.

А вы знаете, что замечательное лакомство позволяет легко избавиться от глистов у ребятишек? Его можно добавлять в каши, соусы, сладкие блюда, намазывать на хлебцы и овощи, смешивать с медом. Понижен иммунитет? Принимайте каждое утро урбеч из семян льна по чайной ложечке. Вы легко обеспечите себе полноценный завтрак и укрепите организм!

Польза семян льна для мужчин

Медики рекомендуют включать «золотые» семечки в рацион мужчин. В чем заключаются их целебные свойства?

  1. Лен является одним из немногих натуральных средств, помогающий уменьшить тягу к крепким напиткам, наркотическим веществам.
  2. Семена усиливают потенцию, улучшают качество семенной жидкости.
  3. Водные настойки помогают предотвратить преждевременное облысение.

Рецепты для усиления полового влечения:

  • Растолочь семена льна, лука и репы (каждого по 1 чайной ложечке). Съесть и запить прохладной водой. Употреблять на протяжении 7-10 дней.
  • В свежевыжатый морковный сок (200 мл), добавить измельченные семечки (1 ст. л.), мед (1 ст. л.) и чайную ложечку льняного маслица.

Польза семян льна для женщин

  1. Помогают организму бороться с воспалительными процессами в молочных железах.
  2. Насыщают женский организм полезными веществами во время беременности, обеспечивая полноценное развитие малыша.
  3. Усиливают лактацию, качество молока при грудном вскармливании.
  4. Уменьшают болевые ощущения во время «критических» дней, избавляют от дерматитов, прыщей.
  5. Восстанавливают гормональный баланс при климаксе.

Для желудка

Наличие в семени клетчатки благотворно сказывается на работе всего ЖКТ. При язвенных заболеваниях семечки-целители позволяют снять воспаление, смягчить ткани и окутать их тонким шаром слизи, которая защитит от раздражающих факторов.

Семена растеньица эффективны для лечения отравлений, мягкого устранения запоров.

Для печени

Медики рекомендуют регулярно употреблять льняные семечки для очистки главного фильтра нашего организма, поскольку они являются отличным желчегонным средством.

Самый простой способ применения – тщательно пожевать натуральный продукт, запить большим количеством кипяченой воды. Также их можно добавлять в каши, салаты, кисломолочные продукты.

При заболеваниях

Во время недомоганий организм по-разному реагирует на семена льна – они могут принести и пользу, и ухудшить состояние.

При гастрите

Прием целебного семени позволяет защитить оболочки желудка от агрессивной атаки соляной кислоты. Постепенно воспаление проходит, исчезают тянущие и донимающие боли, налаживается пищеварение.

Полезно пить настои, отвары, кисели.

При панкреатите

Специальный кисель из семян целебного голубоглазого растеньица обладает обволакивающим свойством, снимает воспаление и восстанавливает функции поджелудочной железы.

Как приготовить оздоровительный кисель? Льняные семечки (1 ст. л) залить прохладной водичкой (200 мл). Варить на медленном огне 10 минут с открытой крышкой. Кисель настаивать час-полтора, процедить.

При раке

Золотистые семечки медики рекомендуют для предупреждения и лечения злокачественных образований. В чем их сила? Жирные кислоты предотвращают появление и разрастание раковой опухоли, лигнаны – блокируют пролиферацию раковых клеток.

При миоме

Данное заболевание часто влечет за собой задержку мочеиспускания. Микроклизма из лечебных семечек поможет облегчить состояние. Для ее приготовления необходимо смешать по 1 ст. ложке льняного семени и плодов можжевельника. Залить 200 мл крутого кипятка, настаивать 7-8 часов. Для одной процедуры достаточно 50 мл настоя.

При запорах

Целебное семечко имеет свойство разбухать в кишечнике. Процесс сопровождается выделением слизи. «Носики» семечек вместе со слизью раздражают стеночки кишечника, заставляют его ритмично сокращаться, выгонять каловые массы.

Добавляйте семечки в первые блюда и ваш кишечник никогда вас не подведет! Можете несколько раз в день съедать горсточку измельченных зернышек, тщательно запивая их водой. Убедитесь в волшебной пользе семян льна с кефиром – залейте их молочнокислым продуктом, подождите до набухания.

 

Golden Flax Seed Products

Делайте покупки по нашим выгодным предложениям, начиная с наборов для начинающих , покупайте оптом для наших постоянных клиентов и ищите среди множества вариантов наших свежих семян льна , чтобы найти идеальный вариант для вашего образа жизни и потребностей. Фильтр с использованием Пищевая информация , цена и бесчисленных принадлежностей , которые мы вручную выбрали для вашего путешествия по льну. Наши местных семян льна и мед - гордость фермеров Миннесоты, и мы рады предложить вам свежие продукты высочайшего качества на рынке! У нас есть несколько брендов, которые вы можете попробовать, и как только вы найдете свой любимый, попробуйте его с нашим клиентом любимых рецептов и наслаждайтесь индивидуальными идеями рецептов на каждой сумке, которую вы приносите в свой дом!

Свяжитесь с компанией North American Nutrition сегодня

Вы всегда можете связаться с нами и позвонить нам или , свяжитесь с нами , если вам нужна дополнительная информация

.

Натуральное льняное семя Golden Omega | Лен Golden Valley

Свежее с нашей фермы в Северной Дакоте к вам домой.

Если вы хотите чувствовать себя прекрасно и улучшить свое здоровье, вот наш источник питания: лен с высоким содержанием клетчатки, лигнанов и жирных кислот Омега-3.

Shop Natural Golden Omega Flaxseed

Наши лучшие продукты


Amazing Flax Cookbook

Amazing Flax Cookbook отлично подходит для рецептов на основе льна и планов питания всех типов и уровней калорий с бесчисленным множеством замечательных рецептов.

В Магазин>

Лен: здоровый выбор

Семена льна используются в рационе людей на протяжении тысяч лет. Вавилоняне выращивали семена льна еще в 3000 г. до н.э., а тысячелетия спустя, в 650 г. до н.э., Гиппократ использовал семена льна для облегчения кишечного дискомфорта. Семя льна было настолько важно для здоровья его подданных, что король VIII века Карл Великий издал законы и постановления, регулирующие его потребление. Сегодня потребители обращаются к семени льна из-за его многочисленных преимуществ для здоровья и приятного орехового вкуса, который является отличительным дополнением к выпечке.семя льна обеспечивает необходимые питательные вещества, включая белок, незаменимые жирные кислоты, витамины и минералы; и он содержит как растворимые, так и нерастворимые пищевые волокна. Кроме того, семена льна являются богатым источником лигнанов, одного из видов фитоэстрогенов. Фитоэстрогены - это соединения, которые могут защищать от определенных типов рака, препятствуя действию эстрогена.

OMEGA FLAX SEED

Исследовательский проект Государственного университета Северной Дакоты привел к созданию нового золотого сорта семян льна под названием Омега.Этот новый сорт был создан в первую очередь как источник пищи для человека, и семя льна Омега имеет более приятный орехово-масляный вкус, чем коричневый лен. Семена льна Омега были названы из-за более высокого уровня незаменимых жирных кислот омега-3, содержащихся в полезном масле семян льна, процентное содержание которого выше, чем в коричневом льне. Это золотое семя льна также имеет оболочку, которую легче измельчить, и оно выглядит намного лучше, чем коричневое семя льна, если смешать его с вашими любимыми рецептами из семян льна.

Щелкните здесь, чтобы получить рецепты из семян льна

Приготовление полезных блюд из льна

Иногда в нашей динамичной жизни мы склонны забывать о простых удовольствиях, связанных со свежим домашним льняным печеньем или восхитительным запахом льняного хлеба, выпекаемого в духовке.В нашем постоянном стремлении к здоровому питанию и здоровому образу жизни важно помнить о радости приготовления хорошей еды для тех, кого мы любим.

Имея это в виду, мы подумали, что вы могли бы посмотреть несколько наших любимых рецептов льна. Если у вас есть какие-либо предложения для нас или, возможно, у вас есть собственный рецепт льна, который, по вашему мнению, мы могли бы попробовать, отправьте нам электронное письмо! А пока, для вашего здоровья… »


Рекомендуемый рецепт

Тропический смузи с манго

Отзывы

Спасибо за быстрое обслуживание.Я слышал о пользе льна для здоровья, но никогда не пробовал. Сегодня я рекомендую лен всем, у кого проблемы с холестерином. Теперь мой врач напоминает мне, чтобы я продолжал употреблять лен.

Ваш клиент для LIFE,
- JN South Dakota


Спасибо, что познакомили меня с вашим семенем льна. Я не только не могу представить свою утреннюю овсянку без нее, но она помогла мне в нескольких областях, связанных со здоровьем.

- DS Minnesota


Прежде всего, позвольте мне сказать, что вы выращиваете прекрасное льняное семя.Впервые я познакомился с семенами льна в июле прошлого года. Моя жена и я теперь едим ваше льняное семя ежедневно.

- TF California

Прочитать отзывы всех клиентов

.

Золотые семена льна оптом продаются в 25-фунтовых контейнерах.

Пищевая ценность
Размер порции 30 грамм
Обслуживание в контейнере около 24
Количество на порцию
Калорий 170 Cal.От жира 170 От жира
% дневная стоимость *

Всего жиров 12 г 19%

Насыщенные жиры 1.5 г 8%
Транс-жиры 0 г

Холестерин 0мг 0%

Натрий 15мг 1%

Всего углеводов 8 г 4%

Пищевые волокна 8 г 32%

Белок 6 г

Витамин А 0%

Витамин С 0%

Кальций 4%

Железо 8%

ИНГРЕДИЕНТЫ: ЗОЛОТОЕ ЦЕЛЬНОЕ СЕМЕНА ЛЕНА
ПРОИЗВОДИТСЯ НА ОБОРУДОВАНИИ, КОТОРЫЙ ТАКЖЕ ОБРАБАТЫВАЕТ АРАХИС, ДРЕВЕСНЫЕ ОРЕХИ, СОЮ, МОЛОКО, ЯЙЦА И ПШЕНИЦА
Neg США Канада
Сертификат
Кошерный
Микробиологический
Аэробный подсчет
Плесень / дрожжи
Salmonella Отрицательный
Физический
Внешний вид Цвет от золотого до желтого
Аромат Типичный для семян льна
Посторонние материалы
GMO Без ГМО
Влажность
Запах 9000 Выкл.
.

Лен Лен - льнокомбинат для прядения и ткачества (форум по растительным волокнам в Перми)

Я выращиваю лен для сукна уже второй год, и мне это нравится. Я хотел бы поделиться некоторыми вещами, которые я узнал, и, надеюсь, многому научился и у вас. Меня особенно интересуют различные источники семян льна-долгунца и опыт его выращивания / селекции.

Изображение с сайта botanical.com

Linum usitatissimum , широко известный как лен, является исключительно хорошим источником клетчатки (или fib er в США).Семена, часто называемые льняными семенами или льняными семенами, содержат большое количество пищевых волокон и очень популярны в качестве кормов для животных и орехов для здоровья человека. Семена также являются популярным заменителем яиц в веганской выпечке. Многие люди, кажется, не понимают, что лен производит другой вид волокна, длинные пряди лубяного волокна спрятаны внутри его стебля, что с помощью небольшой магии (также известной как химия) и небольшой работы может помочь. превратиться в льняную ткань.

Хотя это одно и то же растение, сорт льна, выращиваемый для производства семян, ОЧЕНЬ отличается от сорта, выращиваемого для производства сукна.Можно использовать семя льна для создания ткани, но при этом получается продукт значительно худшего качества. Семена льна, как правило, короче, имеют ветвящиеся стебли (образующие неровные волокна в подвое) и имеют меньше грубых волокон, чем лен, выращиваемый для получения волокна. В рамках этой темы я хотел бы остановиться на льняном волокне.

Лен хорошо растет в северных странах, с прохладной весной и умеренным вегетационным периодом. Обычно в местах, расположенных слишком далеко на севере или юге для хлопка, обычно выращивают лен без особых жалоб.Это требует минимального плодородия почвы, но качество волокна значительно улучшается при внесении хорошо компостированного навоза. По моему опыту, компост без навоза мало влияет на рост, в результате чего стебли становятся короче и меньше волокон на стебель. Вредителей или болезней, поражающих лен, очень мало. С этим легко бороться с помощью 5-7-летнего севооборота. Небольшой участок можно вырастить в саду или побольше в поле. Для первой попытки я обычно предлагаю грядку площадью от 6 до 12 квадратных футов, чтобы можно было увидеть, как она растет в местных условиях.

Лен очень популярен среди моего местного переходного движения, поскольку он обеспечивает экологически безопасный, не содержащий химикатов источник легкой летней одежды. Из-за экологических и трудовых проблем, связанных с выращиванием и переработкой хлопка, популярность льна быстро растет. При ношении рядом с кожей льняная ткань отводит пот и уменьшает рост бактерий, которые вызывают неприятный BO. Он быстро сохнет и в жаркую погоду кажется намного холоднее хлопка.

Изображение со страницы flax wiki

Выращивание льна:

Подготовьте почву поздней зимой для посадки ранней весной.Желательно хорошее семенное ложе. Лен хорошо переносит морозы, поэтому я обычно сажаю его за месяц или три до последней даты заморозков. Первые 40 дней ему требуется влажное начало, но после этого обычно можно справиться с засухой (в зависимости от глубины почвы и силы корней).

Лен плохо борется с сорняками. Когда растения льна достигают высоты от 4 до 6 дюймов, самое время пропалывать. Вы можете осторожно наступить на лен, и он отскочит назад. Однако, когда льняные штаны достигают 8 дюймов в высоту, любое сжатие растения сильно повредит выходу волокна.Существуют химические гербициды, которые «работают» с льном, однако, как было показано, они ухудшают качество конечного волокна и снижают урожайность. Поскольку лен лучше справляется с навозом, чем с химическими удобрениями, он идеально подходит для выращивания в органическом стиле. Очень немногие вредители беспокоят льняной лен.

Чтобы получить волокно самого высокого качества, собирает сразу после того, как цветы созреют, но до образования семян. Для волокна среднего качества можно подождать, пока сформируются семена, а затем собрать лен.Лен собирают путем выдергивания с корнем, затем связывают в снопы и складывают в стебли для просушки.

После высыхания льняные снопы складываются (семена удаляются) и хранятся в сухом месте. Их можно хранить несколько лет до следующего шага, а можно сразу же вымочить.

Волокно льна называется лубяным волокном. То есть он проходит по всей длине стебля, и его необходимо удалить, прежде чем с ним можно будет работать.

Выдувание льна фактически является контролируемой гнилью.На этом этапе твердый стебель льна ломается, что позволяет легко отделить ненужные части от волокон. Это можно сделать, погрузив лен в воду, погрузив его в проточную воду или положив на лужайку и позволяя росе делать это. Первые два метода вызывают серьезные проблемы с качеством воды и могут оказать сильное влияние на местные экосистемы. Также воняет. Говорят, что при использовании росистой мочалки получается более тонкое волокно светлого цвета, которое, на мой взгляд, делает ткань лучше.Продолжительность этого этапа зависит от температуры, влажности, толщины стебля и множества других мелочей, о которых вы даже не догадывались. Лучше всего перезаряжать лен небольшими партиями и останавливаться рано. Вы всегда можете повторно восстановить лен, но вы не можете его вернуть. После вымачивания его снова связывают в снопы и сушат в стеблях перед хранением. Его можно хранить в сухом месте в течение многих лет или десятилетий перед переработкой в ​​прядильное волокно.

Готовимся к отжиму:

Обработку льна лучше всего проводить в жаркие засушливые дни.Это включает в себя взлом, трепание и взлом. Это довольно пыльная работа, и гораздо веселее заниматься в группе.

Вот видео:

Когда лен превращается в лен - это тема больших споров, но большинство людей в наши дни говорят, что это происходит, когда волокна превращаются в пряжу. Тем не менее, у этих терминов есть большая свобода действий, и только самые привередливые люди, как правило, действительно беспокоятся, когда термины используются «неправильно».

После завершения у нас есть два волокна, готовые к прядению: льняная леска и пакля.

Линия льна - это длинные лубяные волокна, из которых получаются самые качественные, гладкие и тончайшие нити. Жгут - это более короткие рваные волокна, которые неизбежно возникают при подготовке льна. Перед прядением их часто прочесывают или прочесывают. Из буксировки получается более толстая и грубая пряжа, которая подходит для верхней одежды, рыболовных сетей, шпагата, кулинарной веревки и всевозможных полезных вещей.

Лен Line лучше всего прядать из прялки, так как иначе организовать волокна сложно.Буксировку можно сплести с прялки, ровницы или другими способами. Крутиться можно на колесе или на шпинделе. Лен достаточно прочен, чтобы его можно было использовать в качестве одиночного полотна как для основы, так и для утка. С льном вязать спицами и крючком сложнее, чем с шерстью, из-за того, что лен не «поддается».

Для получения более гладкой нити или пряжи лен обычно смачивают во время прядения либо водой, либо проклейкой из воды и льняного семени. Лен традиционно прядут против часовой стрелки (s-закрутка), однако я подозреваю, что лен, выращенный в Южном полушарии, лучше прядут по часовой стрелке (z-закрутка), как шерсть.

Почему мы прядем лен против часовой стрелки (с поворотом S)

Ткачество льняной ткани обычно производится зимой или при влажном воздухе. Льняная нить очень чувствительна к влажности и легко впитывает влагу из воздуха. Чем влажнее нить, тем она прочнее.

В мире все еще есть фабрики, которые работают с льняной тканью, но многие из них, похоже, сейчас находятся в Восточной Европе и России. Оборудование для хлопка или шерсти не будет работать с льняным полотном в том виде, в каком оно есть, потому что качество волокна сильно различается.Однако некоторые фабрики измельчают льняные волокна и обрабатывают их как хлопок - на мой взгляд, из-за этого теряется слишком много преимуществ льна, поскольку он больше не сохраняет свою прочность.

«Выращивание льна, от цветка к ткани» Мавис Аттон - книга о выращивании и переработке льна в Онтарио.

[Магия льна: от семени льна к тканой ткани Генриха

Некоторые мысли о будущем льняного волокна:

Давным-давно, еще до того, как хлопок стал королем, в разных регионах были свои сорта льна, которые хорошо росли в их климате.Сейчас доступно всего несколько сортов льна-долгунца, а семена не всегда легко найти. Как и в случае любой монокультуры, отсутствие генетической изменчивости делает эту культуру более уязвимой к бедствиям, чем когда-то.

По мере роста осведомленности об экологическом воздействии того, что мы носим, ​​я думаю, что льняная ткань вернется. Его легко мыть, он служит десятилетиями, становится мягче при использовании и оказывает минимальное давление на окружающую среду.

Имея это в виду, я думаю, что было бы очень полезно начать разработку большего количества сортов льняного льна, которые лучше подходят для разных регионов.Несколько трепальных фабрик здесь, прядильная фабрика там, и это быстро снова станет экономически выгодной культурой.

Это немного о белье. Я хотел бы услышать твои мысли.

Кроме того, было бы здорово собрать как можно больше источников семян льна-волокна. Если знаете, пожалуйста, дайте ссылку.

.

Смотрите также