Зверобой полезные и вредные свойства


польза и вред. Лечебные свойства зверобоя для крепкого здоровья и иммунитета.

В давние времена, люди лечили свои недуги целебными растениями. Когда фарминдустрия стала развиваться, на смену травам пришли быстродействующие синтетические препараты. Но многие предпочитают использовать в лечении дары Природы – лекарственные травы. Конечно, исцеление травами, процесс более длительный, чем лечение синтетическими препаратам. Но травы созданы самой природой, которая подарила нам эти уникальные и естественные источники здоровья.

Предлагаем ознакомиться с лечебной травой, под названием «Зверобой». Зверобой, в народе его еще называют «Зверобой продырявленный» – многолетнее растение, произрастает в виде невысокого кустарника, высотой приблизительно от 30 сантиметров до 1 метра, с ярко-желтыми, «конопатыми» цветами и мелкими зелеными листьями. В фитотерапии пригодны, как цветы, так и листья этого чудесного растения. Главное – важно знать о том, как правильно использовать целебную траву, ее пользу и вред для организма человека.

Зверобой: лечебные свойства

Благодаря большому содержанию полезных веществ, зверобой можно применять, и как лекарственное средство в виде отвара, и как обычный чай. Но, прежде чем использовать эту траву, все же необходимо ознакомиться с ее лечебными свойствами, и так ли она безопасна для человека.

  • Содержит витамины – А, В, С, Е, РР
  • Укрепляет иммунную систему
  • Является болеутоляющим средством в области желудка, кишечника
  • Улучшает работу желчных протоков
  • Снижает головные боли
  • Профилактика атеросклероза
  • Действует успокаивающе на нервную систему
  • Улучшает настроение
  • Помогает при бессонницах
  • Оказывает профилактическое действие при заболеваниях сердца и сосудов
  • Предотвращает тромбообразование, путем разжижения крови
  • Имеет антибактериальные, противомикробные, обеззараживающие, дезинфицирующие, противовоспалительные свойства
  • Способствует быстрому заживлению неглубоких порезов, ранок
  • Оказывает эффективное действие при лечении ротовой полости и горла
  • Снимает общую физическую усталость
  • Повышает работоспособность организма
  • Восстанавливает кожный покров, сокращая неглубокие морщинки
  • Благотворно влияет на состояние волос и их корневые луковицы
  • Усиливает потенцию у мужчин

Тем не менее, при всей очевидной пользе зверобоя, не следует применять его бездумно и повсеместно. Лучше помнить – «все хорошо, что в меру». Как и любое другое растение, зверобой далеко не безобиден и обладает не только полезными, но и вредоносными свойствами.

Зверобой: противопоказания

Зверобой в некоторых случаях способствует возникновению аллергических реакций, в некоторых случаях, аллергическим проявлениям на солнечные лучи.

Повышает артериальное давление.

Сужает кровеносные сосуды.

Может еще больше усилить психические расстройства и депрессии, поэтому при данных заболеваниях применение категорически противопоказано.

Не следует употреблять при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, печени.

В период беременности, может вызвать внутреннее кровотечение, и даже выкидыш.

Не сочетается с одновременным применением антибиотиков и сердечных лекарственных средств.

Чтобы не навредить здоровью, лучше всего, перед применением любой травы, как лекарственного средства, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. И, если нет противопоказаний, зверобой окажет благотворное действие на организм человека.

Эту целебную траву можно купить в аптеке, но, так как зверобой произрастает во многих регионах нашей Родины, на лугах, полях и даже в лесу, его можно заготовить самостоятельно.

Как правильно собирать и сушить зверобой?

Главное – не собирать растение вдоль железных и автомобильных дорог, в промышленных зонах. Начать заготавливать зверобой следует со второй половины июня и до конца августа, в период его активного цветения и, конечно же, в сухую погоду. Веточки растений лучше срезать на 20-25 сантиметров от соцветия, и только с распустившимися цветочками. Не следует собирать растение в отцветшем состоянии, когда вместо цветов, на макушке растения остались лишь сухие коробочки с семенами.

Так как стебель у зверобоя очень прочный, лучше всего, при заготовке травы иметь при себе небольшие ножницы, чтобы аккуратно перерезать ствол растения, не повреждая его корней. Дело в том, что зверобой имеет поверхностную, неглубокую корневую систему и если его срывать неаккуратно, потянув за стебель, то можно вытащить растение из грунта вместе с корнями. Это в свою очередь будет способствовать гибели основного кустарника и его сокращению в Природе, как вида.

Для того чтобы насушить растение впрок, нужно связать стебли небольшими пучками, подвесить в хорошо проветриваемом и закрытом от солнечных лучей, помещении. Если такой возможности нет, то можно сушить траву на матерчатой чистой подстилке, эпизодически встряхивая и переворачивая ее. Когда трава высохнет, порезать стебли по 1,5 – 2,0 сантиметра длиной и лучше всего, хранить высушенную траву в стеклянной банке с закрытой крышкой. Это поможет дольше сохранить зверобой в целебном состоянии, убережет от испарения полезных эфирных масел и отсыревания.

Чай из зверобоя: польза для организма

Как готовить целебный отвар из зверобоя при отсутствии противопоказаний?

2 столовые ложки травы залить 200 миллилитрами горячей воды и кипятить на водяной бане в течение 10 минут. Накрыть полотенцем и дать настояться в течение 30 - 40 минут, затем отвар процедить. Отвар можно применять как внутрь, так и наружно.

Так же зверобой можно соединять с другими целебными травами и заваривать, как обычный травяной чай. Соцветия зверобоя дают настоявшемуся чаю красивый, золотистый цвет.

Из-за большого количества полезных компонентов и минимальной токсичности, учитывая его исцеляющие свойства, зверобой можно назвать уникальным растением. При отсутствии у человека тяжелых хронических заболеваний и правильном применении, эта целебная трава максимально положительно влияет на организм человека.

Отвар из зверобоя по праву можно назвать эликсиром молодости и здоровья.

Обращаем Ваше внимание на то, что любую проблематику желательно устранять на трёх уровнях: физическом, энергетическом и духовном. Содержащиеся в статье рецепты не являются гарантией выздоровления. Предоставленную информацию необходимо рассматривать, как способную помочь, на основании опыта народной и современной медицины, многоплановом действии растительных средств, но не как гарантирующую.

10 Возможная польза для здоровья, дозировка и побочные эффекты

Зверобой известен под научным названием Hypericum perforatum. Это цветущее растение родом из Европы. Он веками использовался в народной медицине для лечения многих недугов. Экстракты зверобоя содержат активные ингредиенты, такие как гиперицин и гиперфорин. Считается, что растение обладает противовоспалительными, противомикробными, антиоксидантными и противораковыми свойствами. Это лекарственное средство на травах может помочь в лечении депрессии, симптомах менопаузы, заживлении ран, улучшении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и лечении тревожного расстройства.

В этой статье мы обсудим пользу для здоровья, дозировку и возможные побочные эффекты зверобоя. Продолжай читать.

Каковы преимущества зверобоя?

1. Может помочь в лечении депрессии

Зверобой может помочь в лечении депрессии. Обычно для лечения этой психологической проблемы используются лекарства, такие как антидепрессанты. Антидепрессанты обычно имеют другие побочные эффекты. Считается, что зверобой содержит некоторые активные ингредиенты, такие как гиперфорин, адгиперфорин и гиперицин, которые могут повышать уровень химических посредников в мозге (1).

Исследование показало, что участники, принимавшие зверобой, гораздо реже испытывали побочные эффекты, чем участники, принимавшие антидепрессанты (2). Кроме того, зверобой уменьшает симптомы депрессии в той же степени, что и антидепрессанты (3).

Другое исследование, проведенное Университетом Квинсленда, поддержало использование зверобоя при лечении легкой депрессии (4). Обзор 29 международных исследований показывает, что зверобой может быть лучше, чем плацебо, и столь же эффективен, как и различные стандартные антидепрессанты, отпускаемые по рецепту, которые используются для лечения депрессии (5).

2. Может контролировать симптомы менопаузы.

Экстракт зверобоя можно использовать для облегчения психологических и вегетативных симптомов менопаузы. Это может улучшить качество жизни и улучшить приливы у женщин в перименопаузе. Для дальнейшего понимания этого механизма необходимы дальнейшие более масштабные клинические испытания (6).

В другом исследовании 111 женщин, принимавших 900 мг зверобоя ежедневно в течение 12 недель, показали улучшение симптомов менопаузы (7). В другом исследовании говорится, что растение можно использовать в качестве эффективного средства для лечения вазомоторных симптомов у женщин в перименопаузе или постменопаузе (8).

Кроме того, экстракты зверобоя и их комбинация с травами показали меньше побочных эффектов у женщин в постменопаузе (9). Ежедневное лечение зверобоем было более эффективным при лечении предменструального синдрома (ПМС) (10).

3. Может помочь в заживлении ран

Зверобой традиционно используется для лечения ран и ожогов (11), (12). Экстракты этой травы также использовались в качестве народного средства для ускорения заживления кожных ран (13). Зверобой также вызывал более быструю воспалительную реакцию и помогал в заживлении хирургических ран диабета (14).

Было обнаружено, что это лекарственное средство на травах и его метаболит (гиперфорин) помогают при лечении воспалительных заболеваний кожи (15). Было обнаружено, что зверобой лечит раны в результате синтеза коллагена и миграции фибробластов (16).

4. Может помочь в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Зверобой может помочь в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Исследование, проведенное региональной больницей Бозен, Больцано, показало, что зверобой показал небольшое улучшение средних показателей гиперактивности и незрелости пациентов (17).

Однако исследование, в котором использовался экстракт зверобоя для лечения детей и подростков с СДВГ, не улучшило их симптомы (18). Следовательно, необходимы более долгосрочные исследования, чтобы лучше понять преимущества зверобоя.

5. Может лечить тревожное расстройство.

Зверобой обладает некоторыми полезными терапевтическими свойствами, которые могут помочь в лечении тревожного расстройства. Растение обладает антидепрессивными свойствами, которые используются при лечении большого депрессивного расстройства (БДР) с сопутствующей тревогой (19).Исследование, проведенное Университетом Западного Иллинойса на мышах, показало, что зверобой помогает в лечении посттравматического стрессового расстройства (включая тревожное расстройство) (20).

Однако в этом отношении необходимы дополнительные исследования.

6. Может лечить атопический дерматит.

Гиперфорин, один из основных компонентов зверобоя, обладает противовоспалительным действием. Местное применение крема из зверобоя может помочь в лечении атопического дерматита (21).

Составляющие растения, такие как гиперфорин и гиперицин, обладают антиоксидантными, противовоспалительными, противораковыми и противомикробными свойствами, которые могут помочь в лечении атопического дерматита (22).Кроме того, гиперицин является фотосенсибилизатором, который можно использовать для селективного лечения немеланомного рака кожи (22).

В этом отношении необходимы дополнительные исследования.

7. Может лечить соматоформные расстройства

Соматоформные расстройства - это психические расстройства, которые проявляются в виде физических травм. Первоначальные исследования показали, что зверобой может обладать некоторой эффективностью у пациентов с соматоформными расстройствами (23). В другом исследовании ежедневное введение 600 мг экстракта зверобоя было эффективным при лечении соматоформных расстройств (24).

8. Может снизить риск рака

Гиперфорин и его производные (например, аристофорин) - это натуральные продукты зверобоя, обладающие несколькими фармакологическими свойствами. Говорят, что гиперфорин является сильнодействующим противораковым средством (25). Говорят, что линия зародышевой плазмы зверобоя, богатая мелатонином, обладает антиоксидантными свойствами. Они помогают подавлять рост раковых клеток (26).

Гиперфорин также способствует запрограммированной гибели различных раковых клеток и подавляет их способность к миграции (27), (28).Гиперфорин и его производные занимают видное место в качестве противоопухолевых препаратов благодаря своей малотоксичной природе и противоопухолевым свойствам (29). Исследование показало, что гиперфорин может вызывать гибель раковых клеток в случае лейкемии (30), (31).

9. Может лечить заложенность носовых пазух

Некоторые исследования показывают, что зверобой может работать против синусита и сезонного аффективного расстройства (САР) (32). Зверобой обладает антибиотическими и противовирусными свойствами, которые могут помочь уменьшить скопление мокроты, инфекцию носовых пазух, симптомы гриппа и бронхита.Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять преимущества зверобоя для человека.

10. Может снизить кровяное давление.

Зверобой обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь снизить кровяное давление. Некоторые неофициальные данные свидетельствуют о том, что эта лекарственная трава сводит к минимуму воспаление сердечно-сосудистой системы и снижает нагрузку на сердце. Однако в этом отношении необходимы дополнительные исследования.

Недостаточно доказательств для оценки эффективности для

St.Зверобой давно используется в народной медицине для лечения разнообразных заболеваний, включая воспаления, раны, бактериальные и вирусные инфекции, пептические язвы и респираторные нарушения (33). Считается, что зверобой обладает обезболивающими и антиноцицептивными свойствами, которые помогают справиться с болью (34). Рассеянный склероз (РС) - это заболевание центральной нервной системы, которое характеризуется повреждением аксонов и воспалением. Считается, что зверобой обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают лечить рассеянный склероз (РС) (35).

Сильные противовоспалительные свойства зверобоя делают его идеальным решением при сильных болях в суставах, подагре и мышечных спазмах. Этилацетатный экстракт зверобоя может проявлять антигипергликемическую активность у крыс с диабетом (36). Исследования на животных показывают, что зверобой обладает гепатопротекторным действием, что может помочь в лечении ишемии печени у крыс (37). Зверобой может помочь в борьбе с диабетом. Введение его экстрактов (125 и 250 мг / кг) вызывало значительное снижение высокого уровня глюкозы в крови у диабетических крыс (38).

Ниже приведены некоторые предполагаемые преимущества зверобоя, для которых недостаточно доказательств:

  • Опухоль головного мозга (глиома)
    Зверобой может помочь при лечении глиомы с помощью внутривенной инъекции (39). Однако данных, подтверждающих это утверждение, недостаточно.

Недавние исследования показали, что зверобой обладает определенными противовирусными свойствами. Считается, что это растение полезно при лечении герпеса, СПИДа, гепатита B и некоторых других серьезных вирусных заболеваний (40), (41).

Зверобой может ослаблять симптомы отмены никотина у мышей. Растение также использовалось в качестве природного антидепрессанта для мышей. Необходимы дополнительные исследования на людях (42). Зверобой оказался эффективным в более крупных контролируемых исследованиях. Он может представлять собой менее дорогое, более доступное и хорошо переносимое средство, способствующее отказу от табака (43). Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять возможность использования зверобоя в лечении отказа от курения у людей.

  • Помогает создать гормональный баланс

Зверобой - широко популярное средство для лечения гормонального дисбаланса. Его химический состав особенно показан для снижения гормонального дисбаланса у женщин в период менопаузы. Он может уменьшить перепады настроения, тяжесть судорог, раздражение, депрессию и уровень тревоги (44). Однако необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить его эффективность.

Другие потенциальные преимущества зверобоя, по которым отсутствуют какие-либо исследования, включают следующее:

  • Мигрень
  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
  • Покраснение и раздражение кожи (бляшечный псориаз)
  • Удаление зуба
  • Нервная боль
  • Синдром жжения во рту
  • Послеоперационная боль

    8

    6 исследования необходимы, растение имеет некоторые преимущества.В следующем разделе мы рассмотрим идеальную дозировку растения.

    Дозировка *

    Для детей и молодых людей (> 18 лет)

    • Для СДВГ - 300 мг зверобоя три раза в день в течение восьми недель (18)
    • Для депрессия - 150-1800 мг зверобоя трижды в день в течение восьми недель (41)

    Для взрослых

    • При тревоге - 900 мг зверобоя.Зверобой, дважды в день в течение двенадцати недель (45)
    • При раке - 05-0,50 мг на кг гиперицина, в течение двух месяцев (46)
    • При депрессии легкой и средней степени тяжести - 20-1800 мг Зверобоя Сусло, трижды в течение 4-52 недель
    • При тяжелой депрессии - 900-1800 мг, один раз в день в течение 8-12 недель (47)
    • При обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) - 450-1800 мг, один раз в день в течение 12 недель (48)
    • При предменструальном синдроме (ПМС) - 300-900 мг в день в течение двух менструальных циклов (49)
    • Для отказа от курения - 300 мг один или два раза в день в течение трех месяцев ( 50)

    * Эти значения взяты только из рандомизированных клинических исследований.Они только для справки. Доказано, что ни один из них не лечит какой-либо конкретный недуг. Проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительной информации.

    Хотя зверобой в целом безопасен для употребления, он также может иметь некоторые побочные эффекты. Мы рассмотрим их в следующем разделе.

    Каковы возможные побочные эффекты зверобоя?

    Неконтролируемая и не назначенная дозировка зверобоя может вызвать несколько побочных эффектов. К ним относятся аллергические реакции, седативный эффект, желудочно-кишечные симптомы, головная боль, кожные реакции, сухость во рту, усталость / беспокойство и головокружение.Большинство этих реакций обычно считались легкими, умеренными или временными (51), (52), (53).

    Некоторые исследования показали, что прием некоторых травяных добавок, в том числе зверобоя, может увеличить риск осложнений, если вас подвергают анестезии. Вы не должны принимать зверобой по крайней мере за две недели до запланированной операции (54).

    Реакции светочувствительности, поражающие кожу, являются другими серьезными побочными реакциями, связанными с зверобоем.Последние данные свидетельствуют о том, что реакции светочувствительности зависят от дозы, а повышенная чувствительность связана с более высокими дозами. Экстракты зверобоя используются при лечении депрессии. Они содержат различные вещества, характерными для которых являются нафтодиантроны, гиперицин и псевдогиперицин. Эти соединения могут вызывать фототоксичность у животных и людей (55), (56).

    Кроме того, зверобой может вызвать повреждение печени, покалывание, эректильную или половую дисфункцию. Однако в этом отношении доступны ограниченные исследования.

    Возможные лекарственные взаимодействия

    Зверобой может вступать в реакцию с некоторыми лекарствами. Как правило, большинство трав взаимодействуют с назначенными лекарствами и могут влиять на метаболические реакции (56), (57).

    В одном исследовании лекарственные взаимодействия с зверобоем повлияли на системы органов и центральную нервную систему. Зверобой и флуоксетин имеют схожий профиль, и это демонстрирует, что травяные препараты могут вызывать побочные реакции, аналогичные побочным реакциям на лекарства, отпускаемые по рецепту (58).В другом исследовании зверобой взаимодействовал с метаболизмом циклоспорина А. Препарат участвует в тщательном мониторинге уровня в крови пациента после трансплантации печени (59).

    Зверобой может взаимодействовать с такими лекарствами, как варфарин, фенпрокумон, циклоспорин, оральные контрацептивы, теофиллин, дигоксин, индинавир и ламивудин (60).

    Также он может взаимодействовать с другими препаратами. К ним относятся:

    • Антибиотики, антидепрессанты СИОЗС и триптаны

    St.Зверобой может взаимодействовать с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС). Это взаимодействие может привести к возбуждению, тошноте, спутанности сознания и диарее (56).

    Зверобой может взаимодействовать с оральными контрацептивами. Это приводит к сильному кровотечению у женщин, принимающих противозачаточные таблетки вместе с зверобоем (56).

    • Иммунодепрессанты и разжижители крови, такие как варфарин.

    Варфарин может взаимодействовать с зверобоем, что может привести к серьезным побочным реакциям, иногда опасным для жизни (61).

    • Седативные средства и лекарства, применяемые для лечения генерализованного тревожного расстройства; лекарства, используемые для лечения рака, сердечных заболеваний и ВИЧ / СПИДа

    По данным одного исследования, пациенты с ВИЧ испытали увеличение вирусной нагрузки РНК ВИЧ после употребления зверобоя (56).

    • Лекарства, отпускаемые без рецепта (от сна, кашля и простуды)

    Зверобой также взаимодействует с противосудорожными средствами, такими как карбамазепин, фенобарбитон и фенитоин, теофиллин, циклоспорин, фенпрокумон и дигоксин.Однако необходимы более долгосрочные исследования, чтобы лучше понять эти лекарственные взаимодействия.

    Заключение

    Зверобой - эффективная пищевая добавка и лекарственная трава для лечения различных заболеваний нервной системы. Говорят, что он обладает противовоспалительными, противомикробными, антиоксидантными и противораковыми свойствами и помогает лечить многие заболевания. Это может помочь в лечении депрессии, контроле симптомов менопаузы, заживлении ран и лечении тревожных расстройств. Однако чрезмерное и непредусмотренное использование этого растительного препарата может привести к некоторым побочным реакциям.Следовательно, ограничьте его использование и проконсультируйтесь со своим врачом в случае возникновения каких-либо проблем со здоровьем.

    Ответы экспертов на вопросы читателей

    Сколько времени нужно, чтобы зверобой начал работать?

    Зверобой может проявиться в течение 3–6 недель. Не прекращайте принимать все сразу, иначе у вас могут возникнуть побочные эффекты.

    Следует принимать зверобой утром или вечером?

    Зверобой действует лучше всего, если его принимать два раза в день. На третьей и четвертой неделях лечения принимайте 300 мг утром и 600 мг вечером.На пятой неделе рассмотрите возможность увеличения дозы до 600 мг два раза в день. Как и в случае со всеми антидепрессантами, может пройти от четырех до шести недель, прежде чем вы почувствуете какие-либо преимущества. Проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительной информации о применении и дозировке.

    Зверобой заставляет вас набирать вес?

    Нет. Зверобой обладает способностью предотвращать ожирение и нарушения липидного обмена. Это не приводит к увеличению веса.

    Зверобой вреден для сердца?

    Зверобой, как известно, помогает в лечении депрессии у сердечных больных, с меньшими отрицательными побочными эффектами на сердце, чем традиционные антидепрессанты.

    Может ли зверобой повредить печень?

    Зверобой не связан с повреждением печени. Из-за множества взаимодействий между травами и лекарствами, трава может повлиять на функцию печени или вызвать ее повреждение. Не принимайте его вместе с лекарствами для печени. Проконсультируйтесь с врачом.

    Можно ли употреблять алкоголь с зверобоем?

    Вам следует избегать или ограничивать употребление алкоголя во время лечения зверобоем. Алкоголь может усилить побочные эффекты зверобоя.Зверобой связан с нервной системой, включая головокружение, сонливость и трудности с концентрацией внимания.