Зверобой полезные свойства для женщин в гинекологии


Зверобой для женщин полезные свойства и противопоказания

Одно из самых эффективных растений в народной медицине, способствует укреплению иммунитета, снимает деприссивное состояние человека, применяется в кометологии и лечении женских болезней.

Полезные свойства

Зверобой продырявленный или обыкновенный растет в сухих местах в лесу или на полянах, его легко вырастить на дачном участке. Целебными свойствами обладают концы стеблей с листьями и цветами. Собранное в период активного цветения сырье сохраняет максимальное количество полезных веществ.

Существует немало народных поверий и ритуалов с этой травой, целители и лекари охотно использовали его качества в исцелении. Современная медицина по достоинству оценила его богатый состав и ценные лекарственные свойства.

Эфирное масло зверобоя

В состав входят:

  • витамины — рутин, укрепляющий стенки сосудов, аскорбиновая кислота сохраняет здоровье суставов, поддерживает иммунитет. Из каротина организм получает витамин А для здоровья глаз, кожи, правильной работы клеток и борьбы с инфекцией. Содержание токоферола обеспечивает организм антиоксидантами для замедления разрушительных процессов в организме ;
  • эфирные масла;
  • гиперфорин и гиперицин помогают бороться с упадком сил и признаками депрессии;
  • дубильные вещества очищают раны, борются с воспалениями и ускоряют заживление ссадин;
  • фитонциды — антибиотики растительного мира, борются с микробами;
  • горечи;
  • сапонины.

Растением лечили простуды, воспаления, заболевания мочеполовой системы, расстройства пищеварения, ревматические и головные боли, недержание.

В современной медицине применяется для лечения нервных расстройств. Недавно выявленные свойства антидепрессанта высоко ценятся исследователями за отсутствие противопоказаний. А также действует как, желчегонное, мочегонное, изгоняющее паразитов, противовоспалительное, ранозаживляющее, вяжущее.

Польза и вред зверобоя для женщин

Растение с сильными противовоспалительными свойствами используется для улучшения женского здоровья. Его используют местно в виде тампонов при воспалениях (вульвовагиниты, кольпиты), принимают внутрь при воспаленной матке или придатках. Влияеть на нервную систему ценится при предменструальных синдромах, менопаузе. Трава улучшает динамику при мастите.
Лечение зверобоем исключается при чувствительности к свету, беременности, повышении кровяного давления.

При гинекологических заболеваниях у женщин

Используется внутренне и наружно при болезни мочеполовой системы. Любое лечение зверобоем можно начинать, только уточнив диагноз у лечащего врача, чтобы не запустить важные симптомы.

Одно из самых действенных средств — масло зверобоя. Им смазывают раны, обрабатывают ссадины. При вагинитах и кольпитах его используют с тампоном до исчезновения неприятных симптомов. Для приготовления три-четыре ложки травы настаивают 2 недели в теплом месте в стакане растительного масла, оливкового, миндального, авокадо или персиковой косточки.

При цистите

Эта неприятность (цистит) может случиться с женщиной любого возраста. Переохлаждение, купание в холодной воде или вторичная инфекция на ослабленный организм может вызвать боль при мочеиспускании. Принимают внутрь в составе сбора зверобой, спорыш, душица и ромашка в сочетании 8:4:4:1. Столовую ложку измельченных трав настаивают в термосе 12 часов. Принимают по полстакана после еды. Курс лечения — неделя.

Нарушении менструального цикла

Трава используется, чтобы сделать менструации чаще. Сбор готовят из трав зверобоя, хвоща полевого, можжевеловых ягод, подорожника и золототысячника, травы берут в равных количествах. Столовая ложка измельченных трав заливается стаканом кипятка, настаивается в термосе 12 часов. Принимают в течение двух недель за полчаса до еды по полстакана.

 Фиброме матки

Столовую ложку травяного сбора заливают двумя стаканами кипятка, вываривая медленным кипением 15 минут. После охлаждения отвар выпивают за один день, разделив на три части. Для сбора используют поровну зверобой, тысячелистник, бессмертник и ромашку с толокнянкой.

После 40 лет при климаксе

После 40 у женщин появляются неприятные симптомы климакса. Дискомфорт бывает не у всех, но каждая женщина находит у себя один или несколько симтомов: приливы, изменение массы тела, утомляемость, раздражительность и депрессии. Головная боль, скачки температуры, бессонница и сбои в сердечно-сосудистой системе осложняют качество жизни. Снижение количества эстрогена ведет к опухолям, кровотечениям. Компонент зверобоя гиперецин обладает антидепрессивным и тонизирующим свойством, увеличивая выработку дофамина.

Для облегчения симптомов на 2 части травы зверобоя берут 4 части цветов боярышника, 2 части календулы, 3 части сушеницы, 1 тысячелистника, 2 шалфея, 3 шиповника и по одной части хмеля и фенхеля. 2 столовых ложки смеси настаивают в термосе в литре кипятка. Принимают по четверти стакана трижды за день. Курс 2 месяца, перерыв между курсами 10 дней.

Лечение мастопатии

Женщина испытывает не только физический дискомфорт. Огромное психологическое давление, страх и необходимость частых обследований осложняют жизнь, как и ряд ограничений. Официальная медицина предлагает кардинальные способы решения проблемы, поэтому можно попробовать проверенный народный рецепт. При мастопатии, используют сбор череды трехраздельной, зверобоя, корня валерианы и листьев подорожника (4:2:1:2) На 230 мл кипящей воды берут три чайных ложечки, измельчают, кипятить 15 минут. Принимают по 40 мл от 3-х до 4х раз за сутки после еды.

Если недержание мочи

В этом случае зверобой используется без дозировок. Эта проблема появляется с возрастом или после сложных родов, когда мышцы ослабевают в результате климакса, возрастных изменений или нагрузки. Моча может подтекать или выделяться при резкой нагрузке.

Сушённую траву заваривают из расчета 40 гр на литр кипятка и пьют вместо чая, при необходимости доливают кипятком для приятного вкуса. Стакан настоя на ночь делает сон более комфортным. Еще один способ — смешать траву зверобоя с золототысячником 1:1, заваривают чай из расчета чайная ложка на 230 мл напитка. Пьют вместо чая.

Применение зверобоя в косметологии

Это растение можно назвать салоном красоты на дому. Косметологам интересны его антивозрастной и антивоспалительный эффект, помогает в борьбе с себореей и тонизирует кожу, в том числе кожу головы.

Маски для лица

Если кожа слишком жирная, склонна к высыпаниям, угрям и воспалениям, сальные железы работают слишком интенсивно, а косметика с трудом устраняет жирный блеск, поможет маска с травой зверобоя.

Ложку столовую измельченной в кофемолке травы заливают двумя — кипятка, греют полчаса на водяной бане. Полученную пасту накладывают на очищенное лицо от 10 до 15 минут дважды в неделю.

Для упрощения процедуры можно протирать лицо ватным диском в отваре зверобоя продырявленного, для этого то же количество травы заливают стаканом кипятка. Спустя десять минут кипения отвар готов. После использования отвар споласкивают прохладной чистой водой.Отвар можно сохранить, если добавить в него столовую ложку водки.

Заморозив отвар, можно получить косметический лед, который тонизирует кожу при ежедневном использовании, отложит процессы естественного старения и разгладит морщины.

Для сухой кожи используют маску с банановой мякотью

  • 2 ложки (столовые) отвара зверобоя;
  • 1 ложечка (чайная) сливок;
  • 1 банан;

Смешивают блендером, наносят на очищенную распаренную кожу лица на полчаса.

Отвар из травы зверобой

Отвар от перхоти

Для избавления от перхоти используют настой травы зверобоя. Две ложки травы (столовые) заливают стаканом кипятка в термосе и настаивают несколько часов, либо кипятят около 15 минут и укутывают на несколько часов. Промытые шампунем волосы подсушивают без бальзамов и масок, смачивают кожу головы отваром.

Ополаскиватель волос

Для ополаскивания волос используют отвар зверобоя пополам с ромашковым.Способ приготовления: по 2 ложки каждой травы и заливается в термосе половиной литра крутого кипятка. Через 2-3 часа настой охлаждают и добавляют сок одного лимона.

Как заваривать зверобой чай

Чай из зверобоя для женщин

Чай в чистом виде обычно не готовят. Для того, чтобы добавить привычному напитку полезных свойств и улучшить свое здоровье, в заварочный чайник добавляют чайную ложку сушеной травы зверобоя, улучшая вкус земляничными листиками, ягодами, липовым цветом или душицей, корректирующими горький вкус. Это могут быть травы, корректирующие действие зверобоя в желательную сторону, мёд или кленовый сироп. Травы заливаются стаканом кипятка и настаиваются не меньше 10-и минут.

Такой напиток считается хорошей профилактикой во время эпидемий ГРИППа и ОРВИ.

Противопоказания

При  долгом использовании зверобоя может появиться привкус горечи во рту.

Растение повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Во время применения необходимо избегать солнечных ванн, пользоваться солцнезащитными кремами, чтобы не спровоцировать повышение пигментации.

Может усилять или ослабить действие некоторых лекарств. Необходимо обсудить с врачом целесообразность лечения зверобоем на фоне приема таблеток. Примеры препаратов, на которые действует прием зверобоя:

  1. Противозачаточные таблетки: действие ослабляется, может наступить нежелательное зачатие;
  2. Антибиотики: действующее вещество выводится из организма намного быстрее. Схему приема нужно корректировать, иначе эффективность приема снижается;
  3. Антидепрессанты: прием лекарств со зверобоем может обострить некоторые психические заболевания, вызвать судороги, галлюцинации, обострение маниакального синдрома;
  4. Анестетики: усиливает действие. При необходимости обезболивания важно сообщить доктору о приеме;
  5. Снижает действие сердечных препаратов;
  6. Снижает концентрацию лекарств от ВИЧ в крови пациента.

Трава вызывает подъём артериального давления, при гипертонии применяют с осторожностью после консультации врача.

При длительном применении может вызвать временное ослабление потенции. Это свойство нужно учитывать парам, планирующим зачатие.

При приеме от 4-х недель может увеличиться печень.

Внимание: категорически запрещается применять зверобой в любых формах пациентам после трансплантации любых органов. Вещества, содержащиеся в нем, вызывают отторжение пересаженных тканей.

Во время беременности прием внутрь исключается, во время кормления нужно учитывать, что растение меняет вкус грудного молока на горький. Зверобой в форме наружных средств возможен.

Сушённый сбор легко купить в аптеке, или заготовить самостоятельно. Период цветения зверобоя июль и начало августа. Следует собирать утром или вечером до того, как выпадет роса. Сушат растение в прохладном темном месте, подвесив в пучках или разложив на бумаге или ткани.

В случае неважного самочувствия не нужно спешить с антибиотиками или антидепрессантами, для начала можно поддержать свой организм полезным чаем или отваром.

Завод зверобоя ~ Идентификация и использование

Растение зверобоя легко идентифицировать в дикой природе, и оно растет практически повсюду вдоль дорог, на полях и опушках леса. Учитывая всю прессу о его потенциальной лечебной пользе, умение определять зверобой означает, что вы можете сами приготовить лекарство дома.

В то время как большинство лечебных трав можно легко приготовить из сушеных, купленных в магазине трав, зверобой - другое дело.Трава эффективна только при использовании или извлечении в свежем виде, а высушенная трава зверобоя более или менее бесполезна. Если вы хотите использовать растение зверобоя для приготовления собственных средств, важно научиться определять это распространенное растение в дикой природе.

Зверобой - это многолетние травы, которые распространяются через подземные корневища, а также через семена. Они могут вырасти до 3 футов в высоту, но часто бывают меньше, особенно в местах вдоль обочин, где периодически происходит кошение. Как только вы заметили участок растений зверобоя, отметьте это место в своем уме, потому что они будут возвращаться на это место каждый год.

Определение растений зверобоя ( Hypericum perforatum)

Научное название Hypericum perforatum, на самом деле дает ключ к разгадке, который действительно ценен для идентификации растения зверобоя в дикой природе. Название вида «perforatum» относится к тому факту, что листья растения «перфорированы» или имеют крошечные отверстия, которые можно увидеть только при ближайшем рассмотрении.

Если вы поднесете один из крошечных листочков к свету, вы сможете увидеть сквозь многочисленные полупрозрачные зоны, похожие на отверстия размером с булавку.На самом деле это не отверстия, а скорее полупрозрачные пятна на листьях с железистой тканью. Поднесение их к свету фактически усиливает полупрозрачные пятна, и кажется, что они почти светятся при прохождении света.

Я помню, как более десяти лет назад я впервые учился определять зверобой, и мой наставник по травам вручил мне один из листьев, показывая, как держать его на солнце. Это было действительно красиво, как свет немного светится, проходя через все эти неожиданные крошечные «дырочки».”

Хотя это лучший способ определить растение вблизи, как определить растения зверобоя и осмотреть его? Ярко-желтые цветы - вот что делает меня каждый раз. Желтый настолько яркий, что кажется, будто он светится на летнем солнце. Здесь, в Вермонте, они цветут весь июль, в самую жаркую и солнечную часть года.

Цветы отражают свет, и теперь, когда я знаю, что искать, это легко. Со зорким глазом и практикой я могу даже заметить их на обочине дороги на большой скорости, поскольку ярко-желтые пучки хорошо выделяются на зеленом фоне.

Еще один хороший способ идентифицировать растения зверобоя - раздавить цветок двумя пальцами.

Цветы, бутоны и семенные коробочки при раздавливании источают красновато-пурпурную жидкость. Сами цветы распускаются совсем немного, и их легко пропустить, но для лучших результатов попробуйте раздавить бутон. Я обнаружил, что это хорошо работает только в засушливые дни, а когда цветы покрыты утренней росой, они не пачкают пальцы таким же образом.

Если вы не получите красное / фиолетовое пятно от цветочных бутонов, не волнуйтесь. Это хороший заключительный этап идентификации растения, но не совсем важный, если вы уже заметили перфорированные листья и желтые цветы с 5 лепестками.

Отдельные соцветия различаются по размеру от совсем маленьких до примерно дюйма в диаметре и имеют 5 ярко-желтых лепестков. Концы верхних ветвей разветвляются кверху, заканчиваясь множеством маленьких цветков на каждом стебле. В течение долгого сезона они открывают по несколько штук за раз, и когда я собираю цветы зверобоя, я стараюсь возвращаться через день, пока у меня не будет достаточно домашних средств.

Цветущие верхушки обычно используются в медицинских целях, и они жизнеспособны только в свежем виде. Когда вы собираете урожай зверобоя, цветки необходимо как можно скорее поместить в масло или спирт, чтобы получить экстракт. Как вариант, цветы можно использовать в свежем виде, когда наступает сезон чая. Зимний чай из сушеного зверобоя потенциально может иметь эффект плацебо, но большинство травников скажут, что вы зря теряете время после того, как высохнет растительный материал.

г.Johns Wort использует

Итак, теперь, когда вы успешно определили и собрали урожай зверобоя, как его использовать?

Как я упоминал ранее, не сушите цветущие верхушки. Лучше всего их превращать в растительный экстракт в масле или спирте в тот же день, когда их собирают. Поскольку растения цветут в течение длительного периода, вы можете добавить в банку небольшое количество масла или спирта, достаточное для покрытия цветков. Добавьте еще на следующий день и повторяйте, пока не получите столько, сколько хотите или нужно.

Как его используют, зависит от способа его получения, будь то масло или спирт. Масло зверобоя обычно используется местно для ускорения заживления ран, уменьшения рубцов и обладает антибиотическими свойствами.

Экстракты спирта или глицерина, с другой стороны, принимают внутрь и обещают их способность лечить легкую депрессию и симптомы, связанные с менопаузой.

Масло зверобоя

Завод зверобоя получил свое общее название от ордена Святого Иоанна, который использовал его для лечения ран во время крестовых походов.Масло зверобоя в настоящее время изучается на предмет его антибиотических свойств (источник), и исторически это было важным применением этого распространенного пастбищного сорняка.

Другие исследования показывают, что он может ускорить заживление ран, уменьшить рубцевание и уменьшить боль после операции. В частности, одно исследование показало, что при использовании его 3 раза в день в течение 16 дней на рубцах после кесарева сечения после операции было обнаружено довольно сильное воздействие. Это не только уменьшило образование рубцов по сравнению с плацебо, но и привело к уменьшению боли в процессе восстановления.

Экстракт зверобоя (настойка)

Спиртовой экстракт - один из наиболее распространенных способов консервирования сусла сен-джонс для круглогодичного использования. Чтобы приготовить экстракт зверобоя, также известного как травяная настойка, начните с наполнения банки примерно на 2/3 от цветущих верхушек. Наполните банку нейтральным спиртом, например водкой. Нет необходимости использовать чистые или крепкие спирты, и они могут фактически предотвратить экстракцию водорастворимых компонентов, которые экстрагируются вместе с растворимыми в спирте.

Закройте банку крышкой, встряхните и храните вдали от прямых солнечных лучей около 6 недель. Встряхивайте его каждый раз, когда думаете об этом, и как только он полностью извлечется, профильтруйте растительный материал и храните в янтарной бутылке-капельнице.

Поскольку зверобой часто принимают от депрессии, многие люди предпочитают делать экстракты без алкоголя. Растительный глицерин - отличная альтернатива, он делает безалкогольный напиток st. экстракт зверобоя, который обладает легким оттенком сладости, помогая действию лекарства.Выполните ту же процедуру, но используйте растительный глицерин пищевого качества вместо спирта.

Побочные эффекты зверобоя

Лично я никогда не испытывал побочных эффектов от зверобоя. Однако у некоторых людей наблюдаются сильные побочные реакции на растение зверобой и лекарства из него. В некоторых странах лекарства на основе зверобоя доступны только по рецепту, а во Франции его использование полностью запрещено. В США он без особых хлопот доступен в виде травяных добавок.

Тем не менее, список возможных побочных реакций на распространенные рецептурные препараты довольно длинный. У WebMD есть гораздо более исчерпывающий список, но вот несколько примечательных. Побочные эффекты сусла, о которых следует знать:

  • Снижает уровень эстрогена в организме и может взаимодействовать с противозачаточными таблетками . Этот же эффект полезен для некоторых людей и используется для лечения симптомов менопаузы, таких как приливы.
  • Может повлиять на фертильность, вызывая затруднения с зачатием из-за гормональных воздействий.
  • Может ускорить цикл депрессии / мании у людей с биполярным расстройством , вызывая больше маниакальных эпизодов.
  • Может ли ухудшить симптомы СДВГ , особенно в сочетании с взаимодействием с обычными лекарствами от СДВГ.
  • Может взаимодействовать с анестезиологическими препаратами, и пациентам следует прекратить их прием как минимум за 2 недели до операции.

Контакт с растением может вызвать светочувствительность, что приводит к высокой восприимчивости к солнечным ожогам.Точно так же употребление растения в составе лечебных трав вызывает зрительную и светочувствительность кожи у некоторых (но не у всех) людей.

Хотя большинство людей могут принимать его без проблем, при условии, что они не принимают препарат, который отрицательно реагирует на st. Джонс, некоторые люди могут испытывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, тошноту, головокружение, беспокойство и головную боль после приема травы.

Заявление об ограничении ответственности: я не врач и не играю в игры в Интернете. Вышеизложенное основано на моем собственном исследовании и предназначено только для образовательных целей.Его не следует рассматривать как альтернативу квалифицированному медицинскому совету или лечению. Как всегда, проведите собственное исследование и проверьте все самостоятельно, прежде чем принимать обоснованные решения со своим врачом.

Связанные

.

Рейтинг лучшего зверобоя 2020 года

Зверобой - это растительный экстракт, результаты многочисленных исследований которого подтверждают его использование для лечения депрессии. Его изучали как альтернативу более традиционным антидепрессантам, и некоторые научные исследования даже поддерживают его при других состояниях, таких как хроническая усталость.

Помимо воздействия на мозг, он также может оказывать противовоспалительное действие, что делает его полезным для лечения артрита и других состояний, связанных с воспалением.

Ищете лучшие добавки для зверобоя на рынке? Наша исследовательская группа оценила, проанализировала и оценила десять лучших, которые вы можете купить.

Рейтинг

1. Gaia Herbs St. John’s Wort

Проверить цену на Amazon

Gaia Herbs Зверобой содержит 450 мг сырых цветочных бутонов на капсулу, которая стандартизирована для содержания 0,9 мг зверобоя, активного ингредиента зверобоя, на капсулу.

Супер-чистый и простой дизайн добавки делает ее отличным выбором для всех, кто внимательно относится к дополнительным добавкам и наполнителям в своих добавках, а в сочетании с его твердой дозировкой делает его нашим выбором номер один.

2. Pure Mountain Botanicals St. John’s Wort

Проверить цену на Amazon

Зверобой

Pure Mountain Botanicals обеспечивает твердую дозировку 450 мг сырого растительного материала и стандартизированную дозу 0.Дозировка зверобоя 9 мг.

Это очень чистая и подходящая для веганов капсула, без каких-либо дополнительных ингредиентов, кроме целлюлозы, из которых состоит капсула. Это отличный выбор, если вы хотите получить качественную добавку зверобоя.

3. Health Harmony Зверобой

Проверить цену на Amazon

Health Harmony Зверобой содержит твердую дозу зверобоя. Каждая капсула содержит 300 мг экстракта плюс 200 мг зверобоя.Порошок зверобоя.

Эффективная дозировка составляет 0,9 мг зверобоя, что соответствует тому, что используется во многих клинических исследованиях. В дизайне добавок есть несколько дополнительных наполнителей и связующих, но помимо этого, это довольно хороший продукт.

4. ТЕПЕРЬ Зверобой

Проверить цену на Amazon

ТЕПЕРЬ Зверобой - довольно простой источник зверобоя. С 300 мг экстракта воздушных растений на капсулу и 250 капсул на флакон, это простой способ получить большой запас зверобоя.Зверобой для длительного употребления.

5. Solaray St. John’s Wort One Daily

Проверить цену на Amazon

Solaray St. John’s Wort One Daily - это высокодозная добавка зверобоя, содержащая 900 мг экстракта на капсулу.

Это означает, что вы получите 2,7 мг активного ингредиента зверобоя в каждой капсуле. Для тех, кто принимает более высокую дозировку этой добавки, это простой способ получить всю дозу, используя всего одну таблетку, но это вредит вашей способности следовать протоколу некоторых клинических испытаний, которые разделяют дозировку на две или три таблетки. принимается в разное время суток.

6. Зверобой VitaStrength

Проверить цену на Amazon

VitaStrength St. John’s Wort содержит стандартную смесь из 300 мг экстракта зверобоя и еще 200 мг порошка, и, как и многие другие подобные добавки, вы получите 0,9 мг зверобоя на капсулу.

Дизайн дополнения не самый чистый; Пуристы, вероятно, предпочли бы что-нибудь без стеарата магния и диоксида кремния, но что касается активных ингредиентов, он все еще довольно хорош.

7. Nature’s Way Зверобой

Проверить цену на Amazon

Nature’s Way Зверобой содержит сильную дозу 700 мг зверобоя на капсулу. Дизайн добавки очень чистый, с единственным ингредиентом, помимо зверобоя, - это целлюлоза, необходимая для приготовления этой веганской капсулы.

Основным недостатком этой добавки является то, что содержание зверобоя не стандартизировано, поэтому трудно определить точную дозировку активного ингредиента.

8. Зверобой дикий урожай штата Орегон

Проверить цену на Amazon

С 350 мг растительного сырья на капсулу и без дополнительных ингредиентов, кроме целлюлозной капсулы, зверобой Oregon’s Wild Harvest - очень простая и чистая добавка.

Единственным недостатком является то, что содержание зверобоя не стандартизировано, поэтому точное количество активных ингредиентов, которые вы получаете, не совсем понятно.

9. Стандартный зверобой Sundown Naturals

Проверить цену на Amazon

Sundown Naturals Стандартизированный зверобой содержит довольно стандартную дозировку 300 мг растительного сырья из зверобоя и 0,9 мг стандартизированного зверобоя.

Хотя это хорошая дозировка, этой добавке мешает наличие большого количества наполнителей и добавок, которых вы не найдете у других конкурентов.

10. Herb Pharm St. John’s Wort

Проверить цену на Amazon

Herb Pharm предлагает экстракт зверобоя в жидкой форме. Дозировка эквивалентна примерно 460 мг сырого растительного материала на порцию, хотя фактическое содержание зверобоя не указано.

Хотя некоторые добавки хорошо работают в жидкой форме, зверобой к ним не относится. Поскольку дозирование должно быть достаточно точным, а активная доза зверобоя настолько мала, неопределенность, связанная с измерением добавок в жидкой форме, делает его не очень хорошим выбором для большинства людей и большинства применений.

Кому следует покупать зверобой?

Зверобой считается безопасным для большинства людей, которые хотят лечить депрессию, симптомы менопаузы и эмоциональные расстройства. Также было проведено несколько исследований, показывающих, что он может улучшить заживление ран, что делает его идеальным для людей с недавними травмами.

Поскольку зверобой помогает в лечении депрессии, он имеет тенденцию взаимодействовать со многими лекарствами, такими как ксанакс, противозачаточные средства, ланоксин и гливек (другие миндальные препараты). Перед приемом зверобоя посоветуйтесь с врачом.Зверобой, если вы принимаете какие-либо лекарства.

Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления зверобоя, поскольку он, возможно, небезопасен для этих групп населения. Детям также следует избегать этого из-за отсутствия исследований. Людям, склонным к болезням мозга, таким как болезнь Альцгеймера, следует избегать зверобоя.

Если вы собираетесь перенести операцию, лучше избегать употребления зверобоя за две недели до операции, поскольку было доказано, что в сочетании с анестезией он вызывает сердечные осложнения.Это также может повлиять на уровень серотонина в головном мозге у этих пациентов, поэтому еще более важно избегать его во время операции.

Как мы заняли

Первое, на что мы обращали внимание при составлении рейтинга лучших добавок зверобоя, - это ингредиенты. В общем, нам нужны были чистые добавки зверобоя без добавок. По этой причине были исключены патентованные смеси и смеси против тревожных состояний. Мы также искали добавки, содержащие не менее 0,9 мг зверобоя на порцию. Вот почему вы найдете такие продукты, как Gaia Herbs и Health Harmony , которые занимают такие высокие места в нашем списке.

Далее мы рассмотрели способ доставки. Есть две формы доставки зверобоя: жидкие капли и капсулы. Мы предпочли капсулы жидким каплям, потому что так было легче получить точную и надежную дозировку. Вот почему вы найдете Herb Pharm так низко в нашем списке.

Чистота имела первостепенное значение для этого типа добавок. Поскольку зверобой может взаимодействовать с различными добавками, он должен быть как можно более чистым. Таким образом, мы предпочитали такие продукты, как Now и Pure Mountain Bot financials , которые не содержали наполнителей, искусственных ингредиентов или красителей.

Преимущества

Зверобой успешно применяется для лечения депрессии. На основании своей долгой истории как лечебное средство на травах, зверобой подвергся интенсивным исследованиям на предмет его способности улучшать симптомы депрессии.

Метаанализ всех клинических испытаний на сегодняшний день был проведен в 2008 году Cochrane Collaboration, международной группой медицинских исследователей, которая анализирует клинические исследования и дает рекомендации, основанные на доказательствах (1).

Они рассмотрели 29 различных исследований, в которых в общей сложности участвовало более 5000 человек с депрессией. Зверобой выгодно отличается от плацебо: совокупные данные свидетельствуют о значительных улучшениях у людей, принимающих добавки с зверобоем.

Кроме того, было обнаружено, что зверобой был так же эффективен, как и более часто назначаемые антидепрессанты, такие как СИОЗС - исследования, в которых сравнивали СИОЗС с добавкой зверобоя, не обнаружили разницы в результатах.

Зверобой может иметь меньше побочных эффектов, чем традиционные антидепрессанты. В том же обзоре Cochrane Collaboration сделан вывод о том, что зверобой имеет меньше побочных эффектов по сравнению с традиционным антидепрессантом.

СИОЗС

известны рядом обременительных побочных эффектов, таких как увеличение веса, тошнота, головокружение и ухудшение сексуальной функции (они могут быть настолько плохими для мужчин, что многие обращаются к мужским улучшающим таблеткам для их устранения).

Напротив, ул.Для большинства людей зверобой имеет более низкий риск и меньшую тяжесть побочных эффектов. В одном обзорном исследовании, опубликованном в 1996 году в British Medical Journal, изучалась частота побочных эффектов у людей, принимающих СИОЗС, по сравнению с людьми, принимающими зверобой (2).

Исследование показало, что побочные эффекты наблюдались у 53% пациентов, принимавших стандартные антидепрессанты, но только у 20% людей, принимавших зверобой.

Мы более подробно рассмотрим профиль побочных эффектов зверобоя, но это простое уменьшение (более чем в два раза) побочных эффектов очень обнадеживает.

Зверобой также действует как противовоспалительное средство. В дополнение к хорошо подтвержденным антидепрессивным свойствам зверобой борется с воспалением, что может сделать его полезным при таких состояниях, как артрит.

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, активный ингредиент зверобоя подавляет определенные биохимические пути, связанные с воспалением (3).

В этом исследовании исследователи продемонстрировали, что St.Зверобой подавляет специфическую активность ДНК, связанную с воспалением.

Это еще не привело к клиническим исследованиям по лечению воспалительных состояний, таких как артрит, но указывает на то, что такие исследования могут быть осуществимы.

Депрессия сама по себе связана с воспалением, поэтому это может объяснить эту связь: исследование, опубликованное в 2009 году в журнале Brain, Behavior, and Immunity, продемонстрировало, что депрессия часто связана с повышенным уровнем биомаркеров воспаления всего тела (4).

Возможно, уменьшение воспаления - это часть того, как зверобой помогает улучшить настроение и уменьшить депрессию.

Зверобой может уменьшить симптомы хронической усталости. Хроническая усталость - это одно из состояний, которое было связано как с плохим психическим здоровьем, так и с общим воспалением, поэтому неудивительно, что зверобой оказался полезным для его лечения.

В исследовании, опубликованном в журнале Phytomedicine группой исследователей из Университета Эксетера в Соединенном Королевстве, описывается использование активного ингредиента в препарате St.Зверобой для этой цели (5).

В исследование было включено двадцать пациентов с симптомами хронической усталости, и они отслеживали их симптомы в течение шести недель.

Исследователи обнаружили, что у всех пациентов улучшилось состояние при приеме добавки, и связали это улучшение с наличием депрессии у почти половины участников в начале исследования.

Побочные эффекты

Хотя преимущества зверобоя впечатляют, он (как и любое лекарство от депрессии) не лишен потенциальных побочных эффектов.

В исследовании, опубликованном в Европейском журнале клинической фармакологии, подробно изучался профиль побочных эффектов зверобоя (6). По словам авторов, зверобой был связан с побочными эффектами, включая желудочно-кишечные симптомы, головокружение, спутанность сознания и усталость.

В очень редких случаях это было связано с светочувствительностью - развитием гиперчувствительности кожи, которая горит или покрывается волдырями в ответ на солнечный свет. Однако эти побочные эффекты редки, и некоторые из этих побочных эффектов также наблюдались в группах плацебо во время клинических исследований.

Зверобой также может нежелательным образом взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. В одном исследовании, например, описан ряд случаев серьезных побочных эффектов у пациентов, которые принимали зверобой в дополнение к нормальным антидепрессантам (7).

Поскольку зверобой и традиционный СИОЗС повышают уровень серотонина в головном мозге, их совместный прием может вызвать скачок уровня серотонина до опасного уровня.

ул.Зверобой также взаимодействует с другими лекарствами, включая противозачаточные таблетки - при совместном приеме зверобой может снизить эффективность оральных контрацептивов (8).

Хотя зверобой выгодно отличается от традиционных лекарств, используемых для лечения депрессии, по ряду направлений, он действительно имеет ряд потенциальных побочных эффектов и взаимодействует с другими лекарствами, поэтому его лучше всего использовать под наблюдением врача.

Рекомендуемая доза

Большинство клинических исследований St.В зверобоях используются стандартизированные препараты, содержащие от 0,3 до 1 мг активного соединения зверобоя.

Для достижения этой дозировки активного ингредиента требуется несколько сотен миллиграммов сырого растительного материала, и в нескольких исследованиях использовались дозы, измеренные в виде сырого растительного экстракта, но лучшим вариантом является использование добавки, стандартизированной по содержанию зверобоя.

В некоторых исследованиях дозировка разделилась на две или три отдельные капсулы, принимаемые в разное время дня, в то время как в других этого не делалось - нет явного преимущества той или иной стратегии на этом фронте.

FAQ

Что такое зверобой? Hypericum Perforatum, более известный как зверобой, - это лекарственное растение покрытосеменных, которое помогает при депрессии и психических заболеваниях. Принадлежащее к семейству Hypericaceae, это растение получило альтернативное название, например, продырявленный зверобой или зверобой. Благодаря перфорированной форме листьев к нему прикреплена приставка в виде перфорации.

Где растет зверобой? Это растение произрастает в Азии и Европе.Тем не менее, он процветает на большинстве типов почв и может выращиваться в тени.

Съедобен ли зверобой? Да, зверобой обладает уникальным вяжущим и сладко-горьким вкусом. Листья, цветы и семена этого растения обычно варят для приготовления чая. Однако свежие цветы тоже съедобны.

Почему его называют зверобоем? Обычно период цветения Hypericum Perforatum наступает в сезон дождей, в годовщину дня рождения Святого Иоанна Крестителя.Следовательно, цветущее растение получило название «зверобой». Точно так же сусло представляет собой «растение».

Безопасен ли зверобой на самом деле? Да, зверобой обычно считается безопасным, особенно при пероральном применении в соответствующих дозах. Тем не менее, всегда полезно проконсультироваться с экспертом, прежде чем использовать его регулярно, так как они лучше всего знают, подходит ли он для вашего тела или нет. Часто побочные эффекты возникают просто потому, что он вступает в конфликт с другими лекарствами, химическими веществами или лекарствами.

Что происходит в вашем организме при употреблении зверобоя? Говоря о химическом составе зверобоя, он состоит из активных элементов, которые вступают в реакцию с химическими веществами в вашем мозгу, влияющими на настроение. Таким образом, вступая в реакцию с такими химическими веществами, как дофамин, норадреналин и серотонин, он играет ключевую роль в изменении вашего настроения. Обычно поэтому его используют как антидепрессант.

Как лучше всего употреблять зверобой? Лучший способ употребления зверобоя зависит от вашего комфорта и личных предпочтений.Вы можете употреблять это лекарственное средство на травах в жидкой форме или в форме таблеток. Кроме того, у вас также есть возможность пить чай из экстракта листьев.

Вреден ли зверобой для печени? Нет никакой связи между повышением уровня ферментов в сыворотке или каким-либо клинически очевидным поражением печени при применении зверобоя. Однако следует принять во внимание, что, поскольку он имеет множество взаимодействий между травами и лекарствами в организме, существует повышенная вероятность того, что зверобой может изменить действие других лекарств, потенциально также влияя на печень и ее функцию.

Безопасен ли зверобой для детей? Практикующие врачи рекомендуют детям младше 6 лет не употреблять это растение. Напротив, при особых условиях потребление зверобоя безопаснее для детей в возрасте старше 6 лет. Тем не менее, важно, чтобы эту добавку вводили только после консультации с врачом, так как это снизит риск неправильной дозы или частоты приема.

Полезен ли зверобой для кожи? Да, раньше он был признан традиционной медициной, которая использовалась для лечения ран, ссадин, ожогов, солнечных ожогов и даже воспалительных заболеваний кожи.Считается, что зверобой обладает противовоспалительным, антимикробным и вяжущим действием, что может сделать его подходящим для лечения широкого спектра кожных проблем или заболеваний.

Может ли зверобой вылечить раны? Считается, что противовирусные свойства зверобоя ускоряют механизмы заживления ран вашего тела.

Зверобой лучше химических антидепрессантов? Клинические данные, подтверждающие эффективность зверобоя при лечении депрессии, еще не получены.Однако было замечено, что реактивные компоненты в экстрактах зверобоя могут эффективно использоваться для решения проблем легкой депрессии у пациентов с относительно низкими побочными эффектами по сравнению с химическими антидепрессантами.

Является ли зверобой противовоспалительным по своей природе? Да, травники считают, что эта добавка обладает чрезвычайно противовоспалительным действием. Люди уже много лет используют это лекарственное растение в различных формах для лечения ран и ожогов.

Можно ли использовать зверобой для лечения предменструального синдрома? В качестве альтернативной медицины зверобой, как известно, излечивает депрессию, успокаивая эмоции и увеличивая выработку в мозге химических веществ, таких как серотонин и дофамин. Таким образом, при приеме в правильной дозировке он может помочь контролировать резкие перепады настроения, которые могут возникнуть во время ПМС.

Что происходит в случае передозировки зверобоя? Несмотря на то, что зверобой является натуральным растением, это не отменяет того факта, что при приеме в высоких дозах могут возникнуть побочные эффекты.Некоторые из часто наблюдаемых побочных эффектов при приеме зверобоя сверх умеренных доз включают гормональный дисбаланс, расстройство желудка, головную боль, раздражение кожи и колебания артериального давления.

Доступен ли зверобой по закону? Да, зверобой легален и широко доступен. Однако во всем мире статус этого фитотерапии может быть разным. Некоторые страны предлагают его как лекарства, отпускаемые без рецепта, в то время как в других требуется рецепт.

Какие меры предосторожности необходимо соблюдать при покупке зверобоя? Не забывайте всегда читать этикетку продуктов St John’s Wort.Эти этикетки дадут вам указания по применению и дозировке. Также может быть полезно просмотреть список ингредиентов на этикетке, так как он даст вам информацию о любых других добавках, помимо самой травы.

Опасен ли зверобой для домашних животных? Зверобой считается безопасным для домашних животных, включая кошек и собак. Тем не менее, всегда рекомендуется проконсультироваться с ветеринаром, прежде чем давать кошке или собаке какое-либо новое вещество.

Излечит ли Святой Иоанн тревогу? Да, зверобой полезен тем, кто страдает от легких или умеренных симптомов депрессии и беспокойства.Однако в конкретной области беспокойства требуются дополнительные исследования.

Как зверобой помогает при менопаузе? Существуют различные способы борьбы с симптомами менопаузы, и каждый симптом отличается от женщины к женщине. Однако многие женщины обнаружили, что зверобой может в некоторой степени уменьшить приливы и ночную потливость во время менопаузы (2).

Как зверобой помогает в лечении депрессии? Да, широко распространено мнение, что зверобой помогает от депрессии.Исследования показывают, что эта трава имеет тенденцию увеличивать активность химических веществ мозга, таких как норадреналин и серотонин, которые, как считается, играют важную роль в улучшении нашего настроения. Таким образом, зверобой считается эффективным средством от депрессии.

Почему зверобой вреден для беременности? Присутствие дубильной кислоты в зверобоях может препятствовать усвоению железа, которое является важным минералом как для беременных женщин, так и для их детей. Поэтому беременной женщине не рекомендуется употреблять эту траву ни в каком виде.

Влияет ли зверобой на контроль рождаемости? Возможно, существуют различные свидетельства того, что зверобой может снизить эффективность контроля над рождаемостью.

Когда начинает действовать зверобой? Это зависит от того, для чего вы собираетесь использовать зверобой, и от вашей дозировки. Обычно большинство людей замечают изменения примерно через 4-6 недель. Если вы не заметили никаких улучшений, возможно, лучше скорректировать дозировку или проконсультироваться с врачом по поводу травы.

Поможет ли зверобой похудеть? St John’s Wort не следует использовать для похудания. Хотя есть некоторые доказательства, это может ускорить ваш метаболизм, что может помочь вам похудеть.

Может ли зверобой вызвать диарею? Побочный эффект зверобоя включает диарею и расстройство желудка. Если вы заметили этот побочный эффект, прекратите прием продукта и проконсультируйтесь с врачом.

Может ли зверобой вызвать расстройство желудка? Один из побочных эффектов зверобоя - расстройство желудка.В этом случае прекратите прием продукта. Прежде чем продолжить, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником.

Может ли зверобой помочь от гнева? Есть некоторые анекдотические свидетельства того, что он помог некоторым людям сохранять спокойствие и снизить уровень гнева. Однако необходимо провести дополнительные исследования, чтобы доказать, что это на самом деле возможно.

Поможет ли зверобой мне заснуть? Потенциально. Зверобой может помочь людям хорошо выспаться, особенно тем, кто страдает депрессией.

Может ли зверобой помочь бросить курить? Возможно. Зверобой может помочь человеку бросить курить, уменьшив тревогу и стресс в их жизни. В свою очередь, это может значительно упростить процесс отказа от курения.

Зверобой вызывает привыкание? Нет, нет существенных доказательств того, что это растение вызывает привыкание.

Может ли зверобой повлиять на ваше зрение? Интересно, что некоторые исследования показывают, что зверобой может повредить глаза.Активный ингредиент, гиперицин, может вызвать повреждение глаза при ярком освещении.

Доказана ли эффективность зверобоя? Зверобой уже давно используется в качестве лечебного средства для улучшения настроения и лечения депрессии. Он был предметом огромного количества клинических испытаний, поэтому диапазоны его дозировок и профили побочных эффектов достаточно хорошо изучены.

Хотя у него действительно есть потенциал для побочных эффектов и взаимодействия с другими лекарствами, он также имеет надежную базу исследований, подтверждающих его использование в качестве лечения депрессии.Помимо этого, он также изучался как противовоспалительное средство и как средство от хронической усталости.

Статьи по теме

Резюме

Зверобой - мощное травяное соединение, которое использовалось для лечения депрессии с такой же эффективностью и меньшим количеством побочных эффектов, чем традиционные антидепрессанты. Помимо использования при депрессии, он был изучен как средство от хронической усталости, и, похоже, он также оказывает некоторые противовоспалительные эффекты.

Хотя он вызывает меньше побочных эффектов, чем такой препарат, как СИОЗС, он все же имеет некоторые побочные эффекты, такие как желудочно-кишечные расстройства, головокружение, усталость и, в редких случаях, светочувствительность.

Зверобой больше всего беспокоит его способность взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, включая сами СИОЗС. Зверобой не следует использовать в сочетании с другими антидепрессантами, а лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать зверобой, особенно если вы принимаете лекарства по рецепту.

Однако при правильном применении зверобой оказывается очень эффективной добавкой для облегчения симптомов депрессии.

Чтобы узнать о добавке зверобоя, рекомендованной Bodynutrition's # 1, щелкните здесь.

.

Зверобой Информация | Гора Синай

Ang-Lee MK, Moss J, Yuan CS. Фитотерапия и периоперационный уход. JAMA . 2001; 286: 208-216.

Апайдин Е.А., Махер А.Р., Шанман Р. и др. Систематический обзор зверобоя при большом депрессивном расстройстве. Syst Ред. . 2016; 5 (1): 148.

Beaubrun G, серый GE. Обзор лечебных трав при психических расстройствах. Psychiatr Serv . 2000; 51: 1130-1134.

Biffignandi PM, Bilia AR. Растущие знания о лекарственных взаимодействиях зверобоя ( Hypericum perforatum L ) и их клиническом значении. Curr Ther Res. 2000; 61: 389-394.

Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж. Траволечение: Монографии расширенной комиссии E . Ньютон, Массачусетс: Связь интегративной медицины; 2000: 359-366.

Breidenbach T, Hoffmann MW, Becker T, Schlitt H, Klempnauer J. Лекарственное взаимодействие с зверобоем с циклоспорином. Ланцет. 2000; 355: 576-577.

Брейденбах Т., Клим В., Бург М., Радермахер Дж., Хоффман М.В., Клемпнауэр Дж. Глубокое падение уровня циклоспорина А в цельной крови, вызванное зверобоем ( Hypericum perforatum ) [письмо]. Трансплантация . 2000; 69: 2229-2230.

Бреннер Р., Азбель В., Мадхусуданан С., Павловска М. Сравнение экстракта зверобоя (LI 160) и сертралина в лечении депрессии: двойное слепое рандомизированное пилотное исследование. Clin Ther . 2000; 22: 411-419.

Briese V, Stammwitz U, Friede M, Henneicke-von Zepelin HH. Клопогон с зверобоем или без него для лечения климактерических симптомов - результаты крупномасштабного контролируемого обсервационного исследования. Maturitas . 2007; 57: 405-414.

Carai MAM, Agabio R, Bombardelli E, et al. Возможное использование лекарственных растений при лечении алкоголизма. Фитотерапия . 2000; 71: 538-542.

Карачи Ф, Крупи Р., Драго Ф., Спина Э.Метаболические лекарственные взаимодействия между антидепрессантами и противораковыми препаратами: основное внимание уделяется селективным ингибиторам обратного захвата серотонина и экстракту зверобоя. Curr Drug Metab . 2011; 12 (6): 570-577.

Карпентер DJ. Зверобой и S-аденозилметионин как «естественные» альтернативы обычным антидепрессантам в эпоху суицидальности - предупреждение: каковы доказательства клинически значимой пользы? Альтернативная медицина Ред. . 2011; 16: 17-39.

Чанг DJ, Ким Х.Й., Пак К.Х. и др.Черный кохош и зверобой (GYNO-Plus) при климактерических симптомах. Йонсей Мед Дж. . 2007; 48: 289-294.

Де Смет П., Тоу Д. Безопасность зверобоя ( Hypericum perforatum ) [письмо]. Ланцет . 2000; 355: 575-576.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Риск лекарственного взаимодействия с зверобоем, индинавиром и другими лекарствами . Роквилл, Мэриленд: Национальная пресс-служба; 10 февраля 2000 г. Консультации по вопросам общественного здравоохранения.

Гастер Б., Холройд Дж.Зверобой от депрессии. Arch Intern Med . 2000; 160: 152-156.

Геллер С.Е., Штудее Л. Ботанические и диетические добавки для улучшения настроения и тревоги у женщин в менопаузе. Менопауза . 2007; 14 (3 Pt 1): 541-549.

Харрер Г. Зверобой и фототерапия. Schweiz Rundsch Med Prax . 2000; 89: 2123-2129. Обзор.

Hubner W-D, Кирсте Т. Опыт применения зверобоя ( Hypericum perforatum ) у детей до 12 лет с симптомами депрессии и психовегетативных нарушений. Phytother Res . 2001; 15: 367-370.

Группа по исследованию депрессии зверобоя. Эффект Hypericum perforatum (зверобой) при большом депрессивном расстройстве: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA . 2002; 287: 1807-1814.

Kasper S, Anghelescu IG, Szegedi A, Dienel A, Kieser M. Превосходная эффективность экстракта зверобоя WS 5570 по сравнению с плацебо у пациентов с большой депрессией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое многоцентровое исследование . BMC Med . 2006; 4: 14.

Кобак К.А., Тейлор Л.В., Быстрицкий А.А. и др. Зверобой по сравнению с плацебо при обсессивно-компульсивном расстройстве: результаты двойного слепого исследования. Int Clin Psychopharmacol . 2005; 20: 299-304.

Кобак К.А., Тейлор Л.В., Уорнер Г., Футтерер Р. Зверобой по сравнению с плацебо при социальной фобии: результаты пилотного исследования с контролем плацебо. Дж. Клин Психофармакол . 2005; 25: 51-58.

Kumar A, Singh A. Защитный эффект St.Экстракт зверобоя (Hypericum perforatum) на 72-часовое лишение сна, вызванное тревожным поведением и окислительным повреждением у мышей. Планта Мед . 2007; 73: 1358-1364.

Linde K, Mulrow CD. Зверобой от депрессии (Кокрановский обзор). В: Кокрановская библиотека . Выпуск 4, 2000. Оксфорд: Обновление программного обеспечения.

Meinke MC, Schanzer S, Haag SF. Фотозащитные и противовоспалительные эффекты гиперфорина in vivo связаны с высокой антиоксидантной активностью in vitro и ex vivo. Eur J Pharm Biopharm . 2012; 81: 346-350.

Мишулон Д. Обновление и критика натуральных средств лечения как антидепрессантов. Psychiatr Clin North Am . 2007; 30: 51-68.

Морелли В., Зоороб Р.Дж. Альтернативные методы лечения: Часть 1. Депрессия, диабет, ожирение. Am Fam Phys . 2000; 62: 1051-1060.

Obach RS. Ингибирование ферментов цитохрома P450 человека компонентами зверобоя, растительного препарата для лечения депрессии. Дж. Pharmacol Exp Ther . 2000; 294: 88-95.

Piscitelli S, Burstein AH, Chaitt D, et al. Концентрации индинавира и зверобоя [письмо]. Ланцет . 2000; 355: 547-548.

Rotblatt M, Ziment I. Доказательная медицина на травах . Филадельфия, Пенсильвания: Hanley & Belfus, Inc. 2002: 315-321.

Ruschitzka F, Meier PJ, Turina M, et al. Острое отторжение трансплантата сердца из-за зверобоя [письмо]. Ланцет . 2000 355.

Сарино Л.В., Данг К.Х., Дианат Н. и др.Лекарственное взаимодействие между оральными контрацептивами и зверобоем: уместность рекомендаций, полученных от местных фармацевтов и продавцов магазинов здорового питания J Am Pharm Assoc . 2007; 47: 42-47.

Sarrell EM, Mandelberg A, Cohen HA. Эффективность натуропатических экстрактов при лечении боли в ушах, связанной с острым средним отитом. Arch Pediatr Adolesc Med . 2001; 155: 796-799.

Sarris J. Зверобой для лечения психических расстройств. Psychiatr Clin North Am .2013; 36: 65-72.

Schempp CM, Winghofer B, Ludtke R, Simon-Haarhaus B, Shopp E, Simon JC. Местное применение зверобоя ( Hypericum perforatum L ) и его метаболита гиперфорина подавляет аллостимулирующую способность эпидермальных клеток. Br J Derm . 2000; 142: 979-984.

Schrader E. Эквивалентность экстракта зверобоя (Ze 117) и флуоксетина: рандомизированное контролируемое исследование при депрессии легкой-умеренной степени. Int Clin Psychopharmacol . 2000; 15: 61-68.

Shelton RC, Келлер МБ, Геленберг А. и др. Эффективность зверобоя при большой депрессии: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA . 2001; 285: 1978-1986.

Суд А, Суд Р., Бринкер Ф.Дж., Манн Р., Лёрер Л.Л., Ванер-Рёдлер Д.Л. Возможность взаимодействия между диетическими добавками и лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Ам Дж. Мед . 2008; 121: 207-211.

Стевинсон С., Эрнст Э. Пилотное исследование Hypericum perforatum для лечения предменструального синдрома. Британский журнал акушерства и гинекологии . 2000; 107: 870-876.

Volz HP, Laux P. Возможное лечение подпороговой и легкой депрессии: сравнение экстрактов зверобоя и флуоксетина. Comp Psych . 2000; 41 (2 Дополнение 1): 133-137.

Варшовский А. Миома матки (Leiomyomata). В: Ракель Д. Интегративная медицина . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2012: глава 55.

Woelk H, для исследовательской группы Remotiv / Imipramine.Сравнение зверобоя и имипрамина для лечения депрессии: рандомизированное контролируемое исследование. BMJ . 2000; 321: 536-539.

Юэ К., Бергквист К., Герден Б. Безопасность зверобоя ( Hypericum perforatum ) [письмо]. Ланцет . 2000; 355: 576-577.

.

10 Возможная польза для здоровья, дозировка и побочные эффекты

Зверобой известен как Hypericum perforatum. Это цветущее растение родом из Европы. Он веками использовался в народной медицине для лечения многих недугов. Экстракты зверобоя содержат активные ингредиенты, такие как гиперицин и гиперфорин. Считается, что растение обладает противовоспалительными, противомикробными, антиоксидантными и противораковыми свойствами. Это лечебное средство на травах может помочь в лечении депрессии, симптомах менопаузы, заживлении ран, улучшении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и лечении тревожного расстройства.

В этой статье мы обсудим пользу для здоровья, дозировку и возможные побочные эффекты зверобоя. Продолжай читать.

Каковы преимущества зверобоя?

1. Может помочь в лечении депрессии

Зверобой может помочь в лечении депрессии. Обычно для лечения этой психологической проблемы используются лекарства, такие как антидепрессанты. Антидепрессанты обычно имеют другие побочные эффекты. Считается, что зверобой содержит некоторые активные ингредиенты, такие как гиперфорин, адгиперфорин и гиперицин, которые могут повышать уровень химических посредников в мозге (1).

Исследование показало, что участники, принимавшие зверобой, гораздо реже испытывали побочные эффекты, чем участники, принимавшие антидепрессанты (2). Кроме того, зверобой уменьшает симптомы депрессии в той же степени, что и антидепрессанты (3).

Другое исследование, проведенное Университетом Квинсленда, поддержало использование зверобоя для лечения легкой депрессии (4). Обзор 29 международных исследований показывает, что зверобой может быть лучше, чем плацебо, и столь же эффективен, как и различные стандартные антидепрессанты, отпускаемые по рецепту, которые используются для лечения депрессии (5).

2. Может контролировать симптомы менопаузы.

Экстракт зверобоя можно использовать для облегчения психологических и вегетативных симптомов менопаузы. Это может улучшить качество жизни и улучшить приливы у женщин в перименопаузе. Для дальнейшего понимания этого механизма необходимы дальнейшие более масштабные клинические испытания (6).

В другом исследовании 111 женщин, принимавших 900 мг зверобоя ежедневно в течение 12 недель, показали улучшение симптомов менопаузы (7). В другом исследовании говорится, что растение можно использовать в качестве эффективного средства для лечения вазомоторных симптомов у женщин в перименопаузе или постменопаузе (8).

Кроме того, экстракты зверобоя и их комбинации с травами показали меньше побочных эффектов у женщин в постменопаузе (9). Ежедневное лечение зверобоем было более эффективным при лечении предменструального синдрома (ПМС) (10).

3. Может помочь в заживлении ран

Зверобой традиционно используется для лечения ран и ожогов (11), (12). Экстракты этой травы также использовались в качестве народного средства для ускорения заживления кожных ран (13). Зверобой также вызывал более быструю воспалительную реакцию и помогал в заживлении хирургических ран диабета (14).

Было обнаружено, что это лекарственное средство на травах и его метаболит (гиперфорин) помогают при лечении воспалительных заболеваний кожи (15). Было обнаружено, что зверобой лечит раны в результате синтеза коллагена и миграции фибробластов (16).

4. Может помочь в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Зверобой может помочь в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Исследование, проведенное региональной больницей Бозен, Больцано, показало, что зверобой показал небольшое улучшение средних показателей гиперактивности и незрелости пациентов (17).

Однако исследование, в котором использовался экстракт зверобоя для лечения детей и подростков с СДВГ, не улучшило их симптомы (18). Следовательно, необходимы более долгосрочные исследования, чтобы лучше понять преимущества зверобоя.

5. Может лечить тревожное расстройство.

Зверобой обладает некоторыми полезными терапевтическими свойствами, которые могут помочь в лечении тревожного расстройства. Растение обладает антидепрессивными свойствами, которые используются при лечении большого депрессивного расстройства (БДР) с сопутствующей тревогой (19).Исследование, проведенное Университетом Западного Иллинойса на мышах, показало, что зверобой помогает в лечении посттравматического стрессового расстройства (включая тревожное расстройство) (20).

Однако в этом отношении необходимы дополнительные исследования.

6. Может лечить атопический дерматит.

Гиперфорин, один из основных компонентов зверобоя, обладает противовоспалительным действием. Местное применение крема из зверобоя может помочь в лечении атопического дерматита (21).

Составляющие растения, такие как гиперфорин и гиперицин, обладают антиоксидантными, противовоспалительными, противораковыми и антимикробными свойствами, которые могут помочь в лечении атопического дерматита (22).Кроме того, гиперицин является фотосенсибилизатором, который можно использовать для селективного лечения немеланомного рака кожи (22).

В этом отношении необходимы дополнительные исследования.

7. Может лечить соматоформные расстройства

Соматоформные расстройства - это психические расстройства, которые проявляются в виде физических травм. Первоначальные исследования показали, что зверобой может обладать некоторой эффективностью у пациентов с соматоформными расстройствами (23). В другом исследовании ежедневное введение 600 мг экстракта зверобоя было эффективным при лечении соматоформных расстройств (24).

8. Может снизить риск рака

Гиперфорин и его производные (например, аристофорин) - это натуральные продукты зверобоя, обладающие несколькими фармакологическими свойствами. Гиперфорин считается сильнодействующим противоопухолевым средством (25). Говорят, что линия зародышевой плазмы зверобоя, богатая мелатонином, обладает антиоксидантными свойствами. Они помогают подавлять рост раковых клеток (26).

Гиперфорин также способствует запрограммированной гибели различных раковых клеток и подавляет их способность к миграции (27), (28).Гиперфорин и его производные занимают видное место в качестве противоопухолевых препаратов благодаря своей малотоксичной природе и противоопухолевым свойствам (29). Исследование показало, что гиперфорин может вызывать гибель раковых клеток в случае лейкемии (30), (31).

9. Может лечить заложенность носовых пазух

Некоторые исследования показывают, что зверобой может работать против синусита и сезонного аффективного расстройства (САР) (32). Зверобой обладает антибиотическими и противовирусными свойствами, которые могут помочь уменьшить скопление мокроты, инфекции носовых пазух, симптомы гриппа и бронхита.Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять преимущества зверобоя для человека.

10. Может снизить кровяное давление.

Зверобой обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь снизить кровяное давление. Некоторые неофициальные данные свидетельствуют о том, что эта лекарственная трава сводит к минимуму воспаление сердечно-сосудистой системы и снижает нагрузку на сердце. Однако в этом отношении необходимы дополнительные исследования.

Недостаточно доказательств для оценки эффективности для

St.Зверобой давно используется в народной медицине для лечения разнообразных заболеваний, включая воспаления, раны, бактериальные и вирусные инфекции, пептические язвы и респираторные нарушения (33). Считается, что зверобой обладает анальгетическими и антиноцицептивными свойствами, которые помогают при лечении боли (34). Рассеянный склероз (РС) - это заболевание центральной нервной системы, которое характеризуется повреждением аксонов и воспалением. Считается, что зверобой обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают лечить рассеянный склероз (РС) (35).

Сильные противовоспалительные свойства зверобоя делают его идеальным решением при сильных болях в суставах, подагре и мышечных спазмах. Этилацетатный экстракт зверобоя может проявлять антигипергликемическую активность у крыс с диабетом (36). Исследования на животных показывают, что зверобой обладает гепатопротекторным действием, что может помочь в лечении ишемии печени у крыс (37). Зверобой может помочь в борьбе с диабетом. Введение его экстрактов (125 и 250 мг / кг) вызывало значительное снижение высокого уровня глюкозы в крови у диабетических крыс (38).

Ниже приведены некоторые предполагаемые преимущества зверобоя, для которых недостаточно доказательств:

  • Опухоль головного мозга (глиома)
    Зверобой может помочь при лечении глиомы путем внутривенной инъекции (39). Однако данных, подтверждающих это утверждение, недостаточно.

Недавние исследования показали, что зверобой обладает определенными противовирусными свойствами. Считается, что это растение полезно при лечении герпеса, СПИДа, гепатита B и некоторых других серьезных вирусных заболеваний (40), (41).

Зверобой может ослаблять симптомы отмены никотина у мышей. Растение также использовалось в качестве природного антидепрессанта у мышей. Необходимы дополнительные исследования на людях (42). Зверобой оказался эффективным в более крупных контролируемых исследованиях. Он может представлять собой менее дорогое, более доступное и хорошо переносимое средство, способствующее отказу от табака (43). Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять возможность использования зверобоя в лечении отказа от курения у людей.

  • Помогает создать гормональный баланс

Зверобой - широко популярное средство для лечения гормонального дисбаланса. Его химический состав особенно показан для снижения гормонального дисбаланса у женщин в период менопаузы. Он может уменьшить перепады настроения, тяжесть судорог, раздражение, депрессию и уровень тревоги (44). Однако необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить его эффективность.

Другие потенциальные преимущества зверобоя, по которым отсутствуют какие-либо исследования, включают следующее:

  • Мигрень
  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
  • Покраснение и раздражение кожи (псориаз зубного налета)
  • Удаление зуба
  • Нервная боль
  • Синдром жжения во рту
  • Послеоперационная боль

    8

    900 исследования необходимы, растение действительно имеет некоторые преимущества.В следующем разделе мы рассмотрим идеальную дозировку растения.

    Дозировка *

    Для детей и молодых людей (> 18 лет)

    • Для СДВГ - 300 мг зверобоя три раза в день в течение восьми недель (18)
    • Для депрессия - 150-1800 мг зверобоя трижды в день в течение восьми недель (41)

    Для взрослых

    • При тревоге - 900 мг зверобоя.Зверобой, дважды в день в течение двенадцати недель (45)
    • При раке - 05-0,50 мг на кг гиперицина в течение двух месяцев (46)
    • При депрессии легкой и средней степени тяжести - 20-1800 мг Зверобоя Сусло, трижды в течение 4-52 недель
    • При тяжелой депрессии - 900-1800 мг, один раз в день в течение 8-12 недель (47)
    • При обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) - 450-1800 мг, один раз в день в течение 12 недель (48)
    • При предменструальном синдроме (ПМС) - 300-900 мг в день в течение двух менструальных циклов (49)
    • Для отказа от курения - 300 мг один или два раза в день в течение трех месяцев ( 50)

    * Эти значения взяты только из рандомизированных клинических исследований.Они только для справки. Доказано, что ни один из них не лечит какой-либо конкретный недуг. Проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительной информации.

    Хотя зверобой в целом безопасен для употребления, он также может иметь некоторые побочные эффекты. Мы исследуем их в следующем разделе.

    Каковы возможные побочные эффекты зверобоя?

    Неконтролируемая и не предписанная дозировка зверобоя может вызвать несколько побочных эффектов. К ним относятся аллергические реакции, седативный эффект, желудочно-кишечные симптомы, головная боль, кожные реакции, сухость во рту, усталость / беспокойство и головокружение.Большинство этих реакций обычно считались легкими, умеренными или временными (51), (52), (53).

    Некоторые исследования показали, что прием некоторых травяных добавок, в том числе зверобоя, может увеличить риск осложнений, если вас подвергают анестезии. Вы не должны принимать зверобой по крайней мере за две недели до запланированной операции (54).

    Реакции светочувствительности, поражающие кожу, являются другими серьезными побочными реакциями, связанными с зверобоем.Последние данные свидетельствуют о том, что реакции светочувствительности зависят от дозы, при этом повышенная чувствительность связана с более высокими дозами. Экстракты зверобоя используются при лечении депрессии. Они содержат различные вещества, характерными ингредиентами которых являются нафтодиантроны, гиперицин и псевдогиперицин. Эти соединения могут вызывать фототоксичность у животных и людей (55), (56).

    Кроме того, зверобой может вызвать повреждение печени, покалывание, эректильную или половую дисфункцию. Однако в этом отношении доступны ограниченные исследования.

    Возможные лекарственные взаимодействия

    Зверобой может вступать в реакцию с некоторыми лекарствами. Как правило, большинство трав взаимодействуют с назначенными лекарствами и могут влиять на метаболические реакции (56), (57).

    В одном исследовании лекарственные взаимодействия с зверобоем повлияли на системы органов и центральную нервную систему. Зверобой и флуоксетин имеют схожий профиль, и это демонстрирует, что травяные препараты могут вызывать побочные реакции, аналогичные побочным реакциям на лекарства, отпускаемые по рецепту (58).В другом исследовании зверобой взаимодействовал с метаболизмом циклоспорина А. Препарат участвует в тщательном мониторинге уровня в крови пациента после трансплантации печени (59).

    Зверобой может взаимодействовать с такими лекарствами, как варфарин, фенпрокумон, циклоспорин, оральные контрацептивы, теофиллин, дигоксин, индинавир и ламивудин (60).

    Также он может взаимодействовать с другими препаратами. К ним относятся:

    • Антибиотики, антидепрессанты СИОЗС и триптаны

    St.Зверобой может взаимодействовать с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС). Это взаимодействие может привести к возбуждению, тошноте, спутанности сознания и диарее (56).

    Зверобой может взаимодействовать с оральными контрацептивами. Это приводит к сильному кровотечению у женщин, принимающих противозачаточные таблетки вместе с зверобоем (56).

    • Иммунодепрессанты и антикоагулянты, такие как варфарин.

    Варфарин может взаимодействовать с зверобоем, что может привести к серьезным побочным реакциям, иногда опасным для жизни (61).

    • Седативные средства и лекарства, применяемые для лечения генерализованного тревожного расстройства; лекарства, используемые для лечения рака, сердечных заболеваний и ВИЧ / СПИДа

    Согласно одному исследованию, у пациентов с ВИЧ наблюдалось увеличение вирусной нагрузки РНК ВИЧ после употребления зверобоя (56).

    • Лекарства, отпускаемые без рецепта (от сна, кашля и простуды)

    Зверобой также взаимодействует с противосудорожными средствами, такими как карбамазепин, фенобарбитон и фенитоин, теофиллин, циклоспорин, фенпрокумон и дигоксин.Однако необходимы более долгосрочные исследования, чтобы лучше понять эти лекарственные взаимодействия.

    Заключение

    Зверобой - эффективная пищевая добавка и лекарственная трава для лечения различных заболеваний нервной системы. Говорят, что он обладает противовоспалительными, противомикробными, антиоксидантными и противораковыми свойствами и помогает лечить многие заболевания. Это может помочь в лечении депрессии, контроле симптомов менопаузы, заживлении ран и лечении тревожных расстройств. Однако чрезмерное и непредусмотренное использование этого растительного препарата может привести к некоторым побочным реакциям.Следовательно, ограничьте его использование и проконсультируйтесь со своим врачом в случае возникновения каких-либо проблем со здоровьем.

    Ответы экспертов на вопросы читателей

    Сколько времени нужно, чтобы зверобой начал работать?

    Зверобой может проявиться в течение 3–6 недель. Не прекращайте прием сразу, иначе у вас могут возникнуть побочные эффекты.

    Следует принимать зверобой утром или вечером?

    Зверобой действует лучше всего, если его принимать два раза в день. На третьей и четвертой неделях лечения принимайте 300 мг утром и 600 мг вечером.На пятой неделе рассмотрите возможность увеличения дозы до 600 мг два раза в день. Как и в случае со всеми антидепрессантами, может пройти от четырех до шести недель, прежде чем вы почувствуете какие-либо преимущества. Проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительной информации о применении и дозировке.

    Зверобой заставляет вас набирать вес?

    № Зверобой обладает потенциалом для предотвращения ожирения и нарушений липидного обмена. Это не приводит к увеличению веса.

    Зверобой вреден для сердца?

    Зверобой, как известно, помогает в лечении депрессии у сердечных больных, с меньшими побочными эффектами на сердце, чем традиционные антидепрессанты.

    Может ли зверобой повредить печень?

    Зверобой не связан с повреждением печени. Из-за множества взаимодействий между травами и лекарствами, трава может повлиять на функцию печени или вызвать ее повреждение. Не принимайте его вместе с лекарствами для печени. Проконсультируйтесь с врачом.

    Можно ли употреблять алкоголь с зверобоем?

    Вам следует избегать или ограничивать употребление алкоголя во время лечения зверобоем. Алкоголь может усилить побочные эффекты зверобоя.Зверобой связан с нервной системой, включая головокружение, сонливость и трудности с концентрацией внимания.